宋威龍滿臉爆痘，男神回應：害！都是熬夜惹的禍

10月16日晚，第13屆金鷹節開幕式暨文藝晚會正式開播。

憑藉《以家人之名》大火後，宋威龍、張新成、譚松韻這"三兄妹"平時極難合體，但這次有幸一同來到現場，共同獻上了一曲。

面對這種神仙售後，網友們也是大呼過癮，畢竟這種機會簡直不要太難得。

可是開幕式表演後，圈粉無數的帥氣大哥「宋威龍」卻引起吐槽，原因是宋威龍當天的皮膚狀態並不是很好；在鏡頭特寫下，臉上布滿坑坑疤疤的小痘痘，看起來十分憔悴。

不少網友驚呼：原來大明星男神也會長痘啊！這是離開了美白濾鏡，見光死？

對此，宋威龍發微博，無奈回應：「害！都是熬夜惹的禍。」

據悉，宋威龍由於近期一直在忙於拍攝《張公案》，由於這部戲經常拍夜戲，因此常常熬夜，作息很不規律。再加上《以家人之名》大火後，通告明顯變多，所以內分泌失調也很正常。

熬夜拍戲，長痘痘很正常。對此，粉絲也回應：爆痘了依舊很帥，男神辛苦啦！也要記得好好休息，身體才是本錢哦！

明顯也和我們普通人一樣，若不注意休息，也會出現皮膚問題。

因此，日常生活中，我們該如何預防痘痘的發生？

1、拒絕甜食

奶茶、冰淇淋、蛋糕、肥宅快樂水等等這些含糖量高的食物，是很多人的最愛。畢竟生活已經那麼苦了，需要甜份來安慰一下自己。

甜食能不能令你生活變甜，我不知道，但是糖類絕對是組長痘痘的禍首！

因為甜食會刺激胰島素生長因子逐漸升高，胰島素的生長因子屬於一種荷爾蒙，當分泌增加就會加速人體內雄性激素，刺激皮脂腺的增加，分泌更多的油脂，進而引發痘痘。

所以說，生活中我們需要適當攝入甜食，補充我們身體所需的糖分，不要過於攝入甜食，以免誘發痘痘。

此外，過於油膩、高脂肪、辛辣刺激的食物也會誘發痘痘的發生。海底撈火鍋、燒烤、油炸食物也要少吃為妙。

2、注重皮膚的清潔

不少女生參加聚會回家後，由於太累就疏於睡前卸妝、護膚。如此，化妝品中的化學物質就會殘留在皮膚上，痘痘也就滋生了。

睡前一定要徹底卸妝，臉要清潔乾淨，因為只有徹底清除臉上的多餘油脂及細菌,才可能讓痘痘消失，同時做好補水等皮膚護理工作很關鍵哦。

3、做好防曬工作

防曬很重要，太陽中的紫外線會加深色素斑的痕跡，使痘印的恢復更加困難。

因此，出現痘痘時，應做好防曬工作。建議採用遮陽傘或防曬衣等進行防曬，因為有些防曬乳液質地厚重，出現悶痘、加重痘痘的狀況。

4、放鬆身心

如今社會競爭激烈，無論是學生還是上班族，都會存在壓力過大，精神壓力會造成身體內分泌失調，痘痘也隨之而來。

注意放鬆情緒，平時可以適當運動、放鬆身心，不僅有助於皮膚改善，還能有益於身體健康，預防疾病。

最後，保證充足的睡眠，早睡早起不要熬夜！畢竟靠臉吃飯的明星休息不好也會爆痘，可見作息規律十分重要！

參考文獻：

1、如何預防長痘痘.快資訊.2019-05-06