今天就給大家介紹一個日本的健身美女
被島國的網友們封為「究極美臀女王」——宮河麻耶
在亞洲國家想要看到這麼圓潤的翹臀可不簡單！
相較之下歐美國家到處都充滿這種美人
不過在日本就有這麼一名模特，因為美臀太有名，而紅出一片天！
在日本好胸的妹子不算少
但是因為屁屁出名的卻是極為少數
然而宮河麻耶卻兩者兼備
1990年9月1日出生於生於荷蘭首都，是一位日本和荷蘭的混血兒
她父親是荷蘭人，母親是日本人，2歲前都在阿姆斯特丹，然後隨母親回國
雖然宮河麻耶被大家稱作臀神，但她的長相和身材
都是無可挑剔的，粉絲們的資深女神
她不僅擁有著精緻、而又立體的五官
還擁有著170公分以上的身高，身材極其高挑
在日本出道後成為因為參加知名節目《男女糾察隊》，當時在遊泳項目，身穿高衩泳褲露出美臀驚為天人！
被日本網友稱為「究極美尻」，開啟了她的爆紅之路！
能夠擁有這麼好的臉蛋，一定離不開父母的基因
可是自己的好身材，卻是因為個人的努力
一點一滴的奮鬥出來的
熱愛健身是她保持好身材的秘訣
她時常會分享自己的健身照在社交網站上
擼鐵和有氧運動一個都不能少
她每周要鍛鍊5天，就算再忙也會抽空上健身房運動
來看看她的訓練日常：
負重深蹲練腿臀
俯臥抬腿虐臀
仰臥舉腿收緊腰腹部
高位下拉
訓練結束後用泡沫軸放鬆
就算她沒有時間去到健身房，也會抽空去戶外鍛鍊
沒有器材和場地的話，只需要一根彈力繩
就能在普通的臺階上，練上一練
她本人也是NBA金州勇士隊的球迷
曾經化身日本方的記者前去採訪
這一幕也深深的被球迷們印在腦海中
採訪勇士隊的格林
秀出她的勇士隊隊服
因為健身，她練出一個傲人的好身材，這令她非常自信！
不管她，怎麼穿都是這麼的性感迷人
而且無論哪種風格，都能夠輕輕鬆鬆的駕馭
運動服
休閒裝
時尚風格
晚禮服
比基尼
緊身牛仔褲
兔女郎
宮河麻耶的好身材不僅令男生為她著迷，就連很多女生都喜歡關注她，在社交媒體上向她取經。
她給妹子們的建議就是：堅持鍛鍊，健康飲食，好身材就是這麼簡單。
再給小夥伴們送上一組小姐姐的身材照
我看看還有誰敢質疑小編的欣賞水平！
這種健康又愛笑的形象，讓麻耶深得粉絲的喜愛！
而你們呢，是不是也在每天鍛鍊身體，還是在賴以生存的環境下放縱自己，每天都在打發時間，浪費時間也在浪費生命，現在的努力終究是你走向成功的道路，所有的付出都會以另一種方式償還給你，回報遠遠大於付出，只要你堅持，無論在何時也無論在何地，你都是最可愛的那個人，為了健康也為了你的家人，請照顧好自己的身體，每天的鍛鍊必不可少，鍛鍊使你精神充沛，對生活充滿信心，來吧朋友，我是久孤，我在健身的路上等你。
公號:久孤健身，沉默的久孤、冷漠又無情，希望遇到更好的你
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