最近超火的內娛綜藝《乘風破浪的姐姐》大家有在追嗎?小編再一次被張雨綺這個小可愛圈粉啊
舞臺上性感霸氣,私底下隨性可愛,整個人有種傻傻的樂觀勁兒,承包了不少網友這一季的笑點。
網友直呼:人設崩了!這就是個傻大姐啊!
的張雨綺,本身是走性感路線,但脖子後面也背了同一個包,整個人顯得非常「寬厚」,性感程度也大打折扣
「四小花旦」之一的劉詩詩,也許因為她從小學習芭蕾,劉詩詩無論是站姿坐姿、靜態動態,永遠都猶如天鵝一樣將脖子抬起,周身縈繞著一道仙氣,這就是標準的儀態教科書▽
作為長期伏案工作者,小編就有嚴重的駝背、圓肩和脖子前傾問題。最開始,小編也不以為然。
誰沒有這毛病?雖然存在,也不咋能看出來,不影響美觀,更不影響健康。
直到有一天,小編被公司直男同事吐槽:「你怎麼駝背這麼厲害,看上去畏畏縮縮的,太沒氣質了吧!」就不放自己的圖了,來看下泰勒斯威夫特的圖。再好看的臉,都拯救不了駝背毀氣質......
不得不說,好的體態真的為整體的顏值加分不少,現在不少網友都是伏案工作,長時間低頭和坐著不動,很容易造成駝背,嚴重的還會有富貴包,小編在這裡分享一個簡單的瑜伽體式,堅持練習可以緩解肩頸問題
體式分享:下犬式
功效:強化背部力量,改善上半身不良體態,修飾全身線條
體式分享:上犬式
功效:鍛鍊骶椎、腰椎、胸椎與脊椎,伸展肩頸、胸部肌肉,改善不良體態
生活中的不良習慣往往會對我們的健康和體態帶來不好影響。從現在開始,提醒自己養成站立行走的正確習慣,對身體的健康和體態氣質的修煉都將大有裨益。
很多時候自己很難察覺自己的姿勢是否端正,我們可以藉助矯正帶來叫矯正我們的體態,不僅體態更好看,在運動的時候還可以幫助你正確發力,事半功倍。
比起幾年前綺綺子參加活動,有些脖子前傾、駝背圓肩的體態,《浪姐》裡的她整個人的氣質都不一樣了,平直的肩線、挺拔的身姿、修長的脖子……肉眼看上去起碼瘦了10斤。
除了高強度練舞瘦身之外,無論是訓練,還是吃飯琦琦子都在穿它
能將矯正力度分散在四周,腰板挺直了,整個人也看起來更加精神~怪不得浪姐都帶上了啊
穿2小時=糾正訓練30分鐘,貪玩手機低頭族,穿戴著矯正帶,幫助減輕肩頸負擔,預防頸椎病。
坐姿不當上班族,辦公時「恰似無感」的穿著,讓你改掉含胸駝背的壞毛病。身形、氣質立馬有了改善~顯瘦啊!
透氣性也很強,穿久了也不會熱出汗
拒絕傳統矯正衣厚重造型,穿它輕薄透氣、體積小穿在寬鬆的衣服裡面,隱形得看不出痕跡~
所以說,想改善體態,挺拔身姿,依靠外力的幫助很重要。
穿戴方法很簡單,一穿、一拉、一貼,然後調整到最適合的鬆緊度就行。
對於忙忙碌碌的現代女性來說,這樣一款能隨時隨地維持優雅體態的矯姿帶是剛需
好氣質不分年齡,良好的儀態給人大氣、修養好、可信賴的感覺。潛移默化地改善你的工作、交往,以及社交生活的方方面面。