正是一年一度吃桃旺季，日常生活中，我們總是會聽到一些桃子的搭配禁忌，說什麼桃子和這個一起吃不行，和那個一起吃也不行，弄到最後我們什麼都不敢吃了。今天小編和大家聊聊，吃桃子這件事情。
1、吃桃子的好處和壞處
1）吃桃子的好處
桃子的水分含量和營養物質含量十分豐富，不僅含有糖、膳食纖維、果酸等營養，還含有鐵、鉀、磷、維生素等微量元素。
100克鮮桃中所含水分佔比88%，蛋白質約有0.7克，碳水化合物11克，熱量只有180.0千焦。所以，吃桃特別適合控制體重的人群食用。
桃子含鐵量居水果之冠，它的鐵含量為蘋果和梨的4～6倍，是缺鐵人群的理想輔助食物。鐵是人體造血的主要原料，對身體健康相當有益。
2）吃桃子的壞處
桃子性溫，對於大多數人來說，適量吃些桃子是沒有壞處的。
但是，大量食用桃子可能會導致上火。當你感覺到口乾、咽喉痛的時候，最好少吃或者不吃桃子，平常人每天食用桃子的量，最好保持在半斤以下。
溫馨提示：桃子吃多了不好，但是吃果脯就沒有這個弊端。
2、桃子不能和什麼食物一起吃？
網上有很多言論，都在說桃子不能和白酒、李子、柿子、海鮮、鱉肉、龜肉、狗肉，牛肉等一起吃。
其實各種所謂的「食物相剋論」均不靠譜，一般來說只要是可以單獨吃的食物，無論是海鮮還是李子，怎麼搭配組合都不會產生毒性。
所謂的中毒和死亡更多只是噱頭而已，「食物相剋」這個亙古不變的謠言，總是有人會相信。
3、孕婦可以吃桃子嗎？
大多數孕婦都可以吃桃子，但要注意適量，一定不能多吃。畢竟再好的東西吃過量也會有反作用，適當吃一些對孕婦和胎兒都有好處。
另外，有些特殊過敏體質的孕婦，要根據自己的實際情況，判斷自己能不能吃桃子，如果你本來屬於桃子禁忌人群，還是不要吃桃子的好。
4、狗狗能吃桃子嗎？
狗是可以吃桃子果肉的，但是一定要注意適量，而且要去掉桃核。
桃核中含有大量的氰化物——苦杏仁苷，狗狗吃了會對狗狗的身體造成傷害。狗狗都是貪吃的傢伙，如果不剔除的話，它很可能用咬骨頭的方法，把桃核咬碎吃掉。
另外，桃子的果核十分堅硬，且有一頭比較尖銳，如果狗狗誤吞了桃核，它的腸道可能會被桃核劃傷。
溫馨提示：狗狗主食還是以狗糧為最好，優質的狗糧完全可以滿足狗狗日常所需。