楊冪好身材頻上熱搜,近九成年輕人卻減肥失敗?!

2021-02-23 減脂餐

對楊冪的印象,一直是

(拍照時還需偷偷在衣服後夾兩個夾子。)

不過最近上了熱搜的大冪冪事業線,不知道讓多少女生都酸了,太有料了吧!

更不用說楊冪那兩條名副其實的漫畫腿了!聞者落淚,羨慕的淚水!

中午吃餃子,晚上則是沒有一滴醬料的沙拉,最後還要加上跑步!她還在採訪中說過,「楊冪 發福了」這個熱搜是不可能也不被允許發生的!看來大冪冪對自己保持身材這件事是相當有自信~

而我們明明體重沒比她們胖多少,看起來就是更壯實,也想要漂亮的大腿線條、臀部線條,肉卻總是松松垮垮的不給力?

那是因為她們都有自己的塑型小技巧。

 

想要穿衣顯瘦脫衣有肉就這麼難嗎?我練了這麼久,明明體重沒差多少,為什麼人家身材看起來就是比我好?

那是因為你的皮下脂肪太厚了。我們的身體可以簡單分為內臟脂肪和皮下脂肪,我們平時總說的體脂就是指皮下脂肪。

脂肪越多,我們的肉肉越鬆弛;脂肪層越薄,肌肉線條就越明顯,身材也更緊緻。

所以很多健身達人都會有自己固定的刷脂計劃,比如按時有氧運動+力量訓練,搭配吃睡,刷掉身體多餘的脂肪。

並不像很多人一想到減肥,就不管三七二十一先節食,覺得少吃點體重下去了總沒錯。

節食傷身體不說,稍不留神還反彈的賊厲害。

更何況刷體脂最重要的不是減體重,而是減掉身體多餘的脂肪


不刷體脂就想有好身材的都是耍流氓。

體脂下去了,不僅身材看著更好了,而且身體負擔也會減輕,塑起型來也倍有勁兒。

然而冬天刷脂可太難了!一降溫就想吃東西,還必須是熱乎乎的,什麼火鍋串串烤肉,都是吃了上頓想下頓。

cr. salt_robbsn

體重秤上的數字每上升一下,身上的脂肪沒有一斤是無辜的!

加上天冷懶得動,戶外活動減少了,也沒動力泡健身房了。


本來想著吃吃草四捨五入也算減脂了,就是感覺吃一頓虧一頓...

控制飲食雖然穩,但是效果有限,還需要一點自控能力,所以很多大神在刷脂期都會用左旋進行輔助,在運動中可以燃燒更多脂肪,更快瘦下來。

它是脂肪代謝中一種必需的輔酶,天然存在在人體中,所以不必擔心吃了會有什麼副作用。

左旋主要負責從細胞液運輸脂肪酸到線粒體中,進行氧化產生能量。

它就像一個加速器,幫忙運送更多脂肪從而提升燃脂效率

左旋存在於我們平時吃的紅肉裡,都是日常飲食中存在的,只是我們能從一般飲食裡攝入的量很少,對於想要快速減脂的人來說是遠遠不夠的。

額外補充左旋也能夠在減少身體脂肪、降低體重的同時,不減少水分和肌肉。

還有大家擔心的減脂之後皮膚會鬆弛,完全不會,運動+左旋既能燃脂,又能保持線條緊緻,好身材一步到位。

肌肉科技家新出的這款左旋軟糖,既含有高純度的左旋,又有糖果的酸酸甜甜,基本能滿足你的所有需求。

不僅顏值比一般的糖果更高,而且0脂肪0蔗糖,熱量超級低!一顆=一瓣橘子的熱量。

酸酸甜甜的卡曼橘味,想吃糖的時候來幾個也不會有心理負擔,解決了想吃糖又怕發胖的難題,簡直是零食女孩的救星。

而且甜味會刺激人腦中的多巴胺分泌,減脂也能幸福感爆棚!

除了口味,小小的軟糖甩脂效果也是槓槓的。

 

從純度上說,一般的補劑裡的左旋成分都只有1000mg左右,而這款左旋軟糖則達到了1600mg,提高體內的燃燒力,充分增加能量消耗。

上下班走走路就能燃脂,不用每天想著抽時間去健身房。

 

很多人經常因為減肥方法不當,節食暴瘦情緒不好,身體出現各種小毛病。

而且減脂期的運動量本來就會大一點,身體的營養物質流失也就更多了。

這顆小小的減脂軟糖含2大B族維生素,幫助身體的葡萄糖和脂類分解利用,不僅能夠滿足身體的營養需求,還能讓熱量更易被消耗。

好吃能燃脂,更關鍵的是便攜,再也不用提著一瓶賊重的飲品到處走,還擔心開蓋之後喝不完浪費。

還有什麼理由不試試?很多大神都已經吃起來看到效果了。

 

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