肚子疼是非常常見的症狀，幾乎每個人都遇到過。但有一種情況是餓了肚子疼，吃點東西就好了，這很可能是十二指腸潰瘍。雖然這是很常見的小病，但如果不予重視，會引起嚴重的併發症。同樣是肚子痛，怎麼區分是不是十二指腸潰瘍呢？該如何預防？來聽專家怎麼說~
本期電視專家：
十二指腸潰瘍是一種消化道疾病，尤其在秋冬季節非常容易出現。大約有10%的人在一生中都會出現這種疾病，輕則會導致消化不良、腹脹，但如果不及時治療，很容易引起嚴重的併發症，如出現穿孔、出血或者是幽門梗阻，甚至危及生命。
十二指腸潰瘍疼痛部位一般為上腹部偏右一點點，胃潰瘍的疼痛部位多在上腹部偏左的位置。
十二指腸潰瘍疼痛是一陣一陣的，疼痛的性質跟胃潰瘍不同。胃潰瘍一般餐後痛，多在飯後半小時到1小時左右出現。十二指腸球部潰瘍是餓的時候痛，空腹或者是晚上痛，進食後疼痛可明顯好轉。
十二指腸球部潰瘍和幽門螺桿菌關係密切，90%甚至以上的病人發病，都和幽門螺桿菌是有關係的。
生活中主要是因為胃酸分泌過多，導致十二指腸潰瘍，有句話叫無酸不潰瘍。包括一些濃茶咖啡，還有一些特別甜的食物以及辛辣刺激性食品，都會刺激胃酸的分泌，胃酸過多就會損壞腸道黏膜，十二指腸又比胃部小很多，大量的胃酸聚集在這裡就會形成潰瘍。
在潰瘍很嚴重的時候，可以少食多餐。但一般情況下建議三餐定時定點，儘量吃一些軟食，不要吃得過飽，也不要吃辛辣刺激食物。可以多食用冬瓜、空心菜、莧菜，包括一些豆製品都是有好處的。
一天中最適合養胃的時候就是早上，所以早餐的搭配非常重要。針對胃酸過多和胃腸道黏膜破損，可以食用香蕉蜂蜜奶昔搭配南瓜餅。香蕉可以抑制胃酸的分泌，保護胃黏膜，同時酸奶中的益生菌可以穩定腸道的微環境，蜂蜜的營養物質能調節基礎代謝，而南瓜能保護胃黏膜。
吸菸者比不吸菸者潰瘍病發生率高2倍，影響潰瘍癒合，還會促進潰瘍復發；大量飲酒會刺激胃酸分泌增多，易誘發潰瘍病。
生活要有一定規律，不可過分疲勞，勞累過度不但會影響食物的消化，還會妨礙潰瘍的癒合。
建議針對自身的狀況來選擇適合自己的運動方式，比如慢跑、打太極等。運動的頻率不宜過多，堅持每周三到五次有效運動量就足夠。
長期精神緊張、焦慮或情緒波動的人易患十二指腸潰瘍。人在應激狀態時，可能促進胃的分泌和運動功能增強，胃酸分泌增多和加速胃的排空，同時由於交感神經興奮使胃十二指腸血管收縮，黏膜血流量下降，削弱了黏膜自身防禦功能。
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