唐藝昕產後首次公開露面，展現絕美身材，產後修復等於「二回春」

2020-10-14 孕媽咪育兒經

文/孕媽咪育兒經（原創丨歡迎轉載分享）

媽媽這一詞，是世界上最偉大的稱呼。從懷孕伊始到「卸貨」結束，要經歷懷孕的苦、分娩的痛、產後的難，才能完成從女孩到媽媽的修煉。

在複雜的娛樂圈中，張若昀和唐藝昕這對「神仙眷侶」，仿佛真人偶像劇般令人生羨。去年6月，二人結束多年戀愛長跑，走進了婚姻的殿堂，今年5月，唐藝昕平安誕下一女，最近很長時間都未曾露面。

在10月12日，唐藝昕產後首次公開露面，她身穿一字肩長裙，肩膀擁簇著一圈花朵，露出香肩美背性感範兒十足，高開叉的裙擺盡顯腿長，這件極其考驗身材的禮服，被唐藝昕完美HOLD住了。

產後的首次露面，唐藝昕展現絕美身材，不難發現，如果產後修復好了等於「二回春」。如果不關注娛樂新聞的人，真的很難發現她是寶媽，而且剛生完孩子沒多久。

對於產後首次露面，唐藝昕也顯得很激動，在社交平臺發布了九宮格美照，配文「產後修復完成！」

不過，老公張若昀比唐藝昕更激動，在老婆動態下評論「感謝上天，陪你一起走過。」你以為這就完了？不，並沒有。張若昀又在自己社交平臺發布「這是我老婆，也是我孩她媽。」各位網友被狠狠地餵了一把「狗糧」。

為了身材修復，女明星產後有多拼？月子餐都餵不胖，高難度運動落不下

可能很多網友會有疑問，明明記得在唐藝昕月子期間，張若昀這位「大廚」沒少給老婆投喂，而且張若昀還說月子餐特別好吃，自己都胖了十斤。在豐富的營養之下，寶媽唐藝昕沒被餵胖？怎麼在短時間內，就把身材恢復得這麼好？反倒跟沒生孩子一樣。

仔細觀察，雖然張若昀給老婆做了不少美食佳餚，但好在營養搭配均衡，而且明星坐月子也頗為講究，月子餐的安排，考慮了寶媽營養需求的同時，也會顧及女明星的身材恢復問題。

產後的3個月後，唐藝昕在社交平臺上發布了一段視頻，並配文「恢復打卡」。雖然剛生產完沒多久，但視頻中的唐藝昕四肢纖細，小腹平坦，全身線條勻稱看不出一絲贅肉。

前段時間，賭王何鴻燊的女兒何超盈，懷孕時期和產後的她，被形容胖得像個「球」。何超盈每日堅持鍛鍊，用了大概一年的時間，成功減掉了「半個自己」。

由此可見，為了恢復身材，產後的寶媽付出了多大的艱辛，每日堅持不懈地鍛鍊，才造就了光鮮亮麗的自己。

女性產後修復，飲食運動「兩手抓」，還你一個沒生過孩子的自己

1.飲食，是產後修復的「法寶」

不要為了盲目追求瘦身，就開始藉助節食、代餐、藥物減肥等錯誤的方式。寶媽考慮身材問題時，更要重點考慮的是，生產時元氣大傷，產後的身體復原，需要一定的營養補充。更何況很多寶媽要哺乳，孩子也需要通過媽媽獲取能量。

不過，也不能一味地吃大魚大肉，這樣會造成營養過剩，不僅脂肪堆積會發胖，還對健康有危害。飲食上除了營養外，還要注意兩大「法寶」，一是葷素均衡搭配，二是少食多餐，寶媽不僅吃得飽、營養夠，產後瘦身也不用太費心。

2.運動，是產後修復的「利器」

減肥人士必不可缺少的事項，就是運動，對於產後寶媽的身材恢復來講，也同樣如此，運動是修復身材的一把「利器」。

坐月子期間，別當整天躺在床上的「懶蟲」，要及時下床活動。做力所能及的家務活，在屋子裡散步，即便達不到立竿見影的瘦身效果，也能減少脂肪堆積。

出月子後，運動的強度和頻率可以隨之增加，不過要循序漸進，直至生產完半年後，才能進行像正常人一樣的高強度運動。

各位，你們生完孩子瘦了還是胖了？產後恢復還順利嗎？有什麼恢復身材的妙招，歡迎留言分享，一起討論。

PS：本文配圖來自網絡，和內容無關，如有侵權聯繫刪除

相關焦點

  • 唐藝昕產後首次公開露面，丸子頭青春靚麗，身材纖細美背搶鏡
    今天，唐藝昕在社交平臺上分享了一組參加此次活動的漂亮照片，上面寫著：「產後修復完畢」。 這是唐藝昕出生後的首次公開露面，引起了很多人的關注。 在這次活動中，唐藝昕的後背很漂亮，並以其出色的身材受到稱讚。
  • 唐藝昕產後首次公開露面，身材恢復完美，不僅人美，也很勵志
    10月12日，唐藝昕在微博曬出一組出席時尚活動的美照，並配文：「產後修復完成」。曬出的照片中，唐藝昕身穿黑色點綴花朵的一字肩黑裙，丸子頭青春靚麗。這是她產後首次公開露面，身材恢復得很苗條。年紀輕輕事業有成，唐藝昕成功的根本原因在於她有目標有對夢想的堅持。
  • 唐藝昕產後首次曬美照身材成亮點，張若昀發文表白，稱呼滿是愛意
    唐藝昕產後首次曬美照身材成亮點，張若昀發文表白，稱呼滿是愛意文/聽歌打娛娛樂圈的恩愛夫妻張若昀、唐藝昕的相處模式太讓人羨慕了，當初的大男孩終於娶了備忘錄裡的女孩，這對的感覺太甜了，每次他們互相看彼此，眼神裡都是滿滿的愛意！
  • 唐藝昕產後首次露面，小腹平坦身材好，腳蹬10釐米高跟鞋成辣媽
    ，而最近的唐藝昕也終於復出了，12號唐藝昕產後首次公開露面便吸引了很多網友的關注，生過孩子和沒生孩子有什麼區別嗎？ 唐藝昕產後首次露面就美美的，她穿了一條黑色的開衩長裙，這種開衩長裙十分顯身材，再加上裙子是一字肩的， 產後不到一年的唐藝昕已經擁有了辣媽身材，小肚子也十分平坦，和生孩子之前的身材沒區別，生孩子之後的她顯得更加成熟了，女生在做媽媽之前和做媽媽之後還是變化很大的。
  • 當唐藝昕在分娩後首次公開露面時
    01唐藝昕產後首次亮相我相信你對甜笑女王唐藝昕並不陌生，她與張若昀的童話般的愛情一直是公眾關注的焦點，另外，張若昀非常喜歡他的妻子，這使得羨對其他人來說是一個討厭的東西，即使是小編，我也有很多檸檬糖。然而我們都知道，唐藝昕自從懷孕後就很少出現在公眾面前，這一次，她第一次產後參加了線下活動。活動圖片曝光立即出現在熱搜上，網友驚呼女明星生孩子簡直就是開玩笑。看完照片，小編也感嘆道，她真的很佩服女明星的修復能力，沒有小孩子出生的痕跡，畢竟普通人的身體在出生後會發生變化，甚至有的人的身體也會嚴重變形。
  • 高圓圓產後被吐槽像大媽，唐藝昕產後身材獲贊，兩人身材差距很大
    明星的生活一直備受關注，唐藝昕和張若昀這對明星夫妻就一直在給人們撒糖，而前段時間張若昀自爆陪媳婦坐月子，吃胖了十幾斤，讓網友們實名羨慕了一把，唐藝昕五月份產子距今已經五個多月，近日因產後復出好身材登上熱搜。
  • 唐藝昕產後穿一字肩黑裙亮相展現好身材，張若昀發文秀恩愛
    12日，唐藝昕產女後首次公開亮相，身穿花朵一字肩黑長裙，露出香肩美背性感十足，高開叉的裙子盡顯修長美腿，看來產後真的回覆的很好啊！因為是產後首次公開亮相了，唐藝昕也在社交媒體發了九宮格並配文「產後修復完成」！
  • 唐藝昕復出上熱搜，如何修復產後身材？
    最近有一位女明星因為產後身材問題上了熱搜，這個人就是唐藝昕。想必大家都很熟悉唐藝昕和張若昀這對娛樂圈的模範夫婦了。早在2017年，她們就公布了戀情。在當時祝福他們的人可是非常之多。終於在2019年，他們步入了婚姻的殿堂。今年5月6日，他們喜得一個小公主。
  • 唐藝昕高調宣布「產後修復完成」！產後多年還有辦法修復嗎？有
    「唐藝昕產後身材〞成熱搜！為啥明星產後修復的速度比p圖還快？10月12號的晚上，女明星唐藝昕在個人主頁發了一條動態，高調宣布〝產後修復完成」！並且配了一組美照。所以動態一發出「唐藝昕產後身材」就上了熱搜。要知道唐藝昕五月份剛生產完，到現在不過五六個月的時間，這修復速度和效果都堪稱完美！有網友羨慕的調侃：女明星們產後修復速度簡直比p圖還快。
  • 唐藝昕產後首次亮相，一襲花瓣黑裙大秀身材，這確定是當媽的人？
    唐藝昕產後首次亮相小編也關注到唐藝昕發表了一組絕美的照片並且配文：「產後修復完成。」看到這張照片，唐藝昕出席某活動的造型真的是太絕了吧，這是唐藝昕在產後首次亮相，看到唐藝昕的狀態，確實是非常驚豔了。在這張背影照當中小編覺得還是非常吸睛的呢，完美展現了唐藝昕的身材曲線。尤其是唐藝昕的纖細小蠻腰和展露出來的香肩美背。在這麼遠距離的鏡頭當中我們還是能夠看到唐藝昕白皙的皮膚，還有這S曲線的身材，一點都不像是當媽的人。
  • 唐藝昕發文「產後修復完成」，張若昀隨後就更博，甜到心坎裡了
    唐藝昕發文「產後修復完成」唐藝昕昨晚參加了某個品牌的活動，她這參加活動，成為了活動上的焦點了，因為這回是她產後的首次亮相呢！唐藝昕自從懷上了寶寶，她就基本沒怎麼露面了，就是在家安心待產，網友們也很久都沒看到她了，所以她這回產後首度露面，好多人當然就很想看了。
  • 唐藝昕產後身材恢復如初，再曬秋日暖陽美照，消瘦身姿惹人羨
    生下女兒之後的唐藝昕鮮少公開露面，大部分時間都在進行產後瘦身。本月12日，唐藝昕產後首次公開露面，心情大好的她曬照之時並寫道「產後修復完成」。身穿優雅花瓣修身長裙的唐藝昕驚豔眾人，優雅依舊。，並配文道「在秋日的餘光裡蓄起暖意」，畫面中的唐藝昕身材已恢復產前，迎著秋日暖陽拍照意境十足。
  • 唐藝昕產後修復完成，依然美若少女，與張若昀的一路也太甜了吧
    唐藝昕產後復出的樣子似乎又一次告訴了我們：女明星跟我們原來真的不是同一個物種的！10月12日晚，是她產後首次參加活動，大大方方的曬出一組照片，並配上一句「產後修復完成」也就等於宣告著復出了。不過感動歸感動，調侃也不少，紛紛讓他也進行產後修復、多吃月子餐增肥。
  • 唐藝昕產後首次亮相活動，狀態好氣質佳，沒修圖的身材真沒看錯？
    唐藝昕昨天晚上在微博中發了一條動態：產後修復完成！並且還曬出了九宮格的美照。她這一條微博動態發出之後，好多網友都來圍觀了，大家在看到她的美照之後，這回都移不開眼了，唐藝昕產後歸來也太美了吧，當了媽媽之後，唐藝昕變得更漂亮了，這產後修復的工作做得太好了吧！
  • 唐藝昕產後復出身材曼妙，娜扎鍾楚曦紅毯爭豔
    但全場最大焦點應該是產後首次在公開場合亮相的唐藝昕。 唐藝昕產後的首次正式營業就是奢侈品牌的現場活動，這個復出資源可以說是非常高端。她一出現在紅毯就收穫了無數閃光燈。當晚她身著黑色一字肩禮服，胸口點綴一圈盛放的花朵，與脖頸上佩戴的彩色寶石項鍊相映成輝。
  • 唐藝昕產後修復完成，腰部尺寸引人注目，明星寶媽產後秘密在哪？
    ------引言唐藝昕官宣產後修復完成，腰部尺寸令人矚目最近就有一位女明星因為產後身材問題上了熱搜唐藝昕和張若昀是在2010年認識的，在2017年兩人才選擇公開戀情。兩人在戀愛期間撒糖不斷，讓許多網友都羨慕不已。而在近期，唐藝昕的個人微博則是直接發布了唐藝昕參加活動拍攝的照片，並且配文稱：產後修復完成。
  • 唐藝昕產後首次亮相活動，離開百萬修圖師後，身材如何一目了然
    唐藝昕產後首次亮相娛樂圈裡那麼多恩愛的夫妻，但要說讓人感覺最甜的相信很多小夥伴都會想起張若昀和唐藝昕了，他們兩人不僅顏值高得像偶像劇男女主角愛情長跑多年後張若昀和唐藝昕總算是結婚並且生下了一個可愛的女兒，從懷孕到生產這段時間唐藝昕就鮮少在大眾面前露面，而在近日某品牌所舉辦的活動上看到了產後首次亮相的唐藝昕。
  • 唐藝昕產後亮相，黑色露肩裙難掩好身材，果然被寵的女孩子就是美
    這次唐藝昕產後首次亮相，身穿黑色露肩裙難掩自己的好身材，果然被寵愛的女孩子就是美。今天跟懶美人一起看一下產後的唐藝昕穿衣風格到底是怎麼樣的吧！不僅如此，這條裙子採用露肩的設計，不僅可以穿出性感的一面，而且更能突出自己產後的身材。不得不說，唐藝昕產後對身材修復和保養還是非常到位的。
  • 唐藝昕產後首次亮相，恢復少女身材，網友抬槓：多少透露著點疲憊
    娛樂圈很多女明星的產後恢復是真的厲害。她們往往生完孩子幾個月後，再出現在鏡頭前就已經回歸婀娜的身材，狀態飽滿了，屬實讓人羨慕。唐藝昕產後身材引熱議，依舊玲瓏有致唐藝昕和張若昀是娛樂圈的一對金童玉女，兩人相戀多年，最終走入婚姻殿堂。今年5月，他們的女兒也來到了這個世界。最近，唐藝昕產後首次亮相，驚豔眾人。
  • 唐藝昕產後VIOG上線，透露自己產後修復秘訣
    近日，產後復出的唐藝昕確實是成為了眾人關注的焦點。一方面是因為跟張若昀多年的愛情長跑終於修成正果，也誕下了我們的寶貝孩子。另一方面也是在唐藝昕產後坐月子的那段時間，張若昀一直不離身地照顧，把他自己都「照顧胖了」。