萬年不火的陳瑤，86斤嫌自己太胖，被罵綠茶

你知道有哪些演技好但就是不火的演員嗎？

陳瑤算是一個。

最近陳瑤的新劇《少女大人》「突然上線」，大家都被陳瑤的扮相和演技驚豔到了。

這是一部懸疑古裝愛情劇，講述的是女主角蘇瓷女扮男裝，去探查家族被滅門真相，在路上與男主裴衍之相遇，後來一起破案的故事。

首播收視不俗，陳瑤的紅衣扮相也圈了一波粉。

劇裡面她演技在線，哭的時候梨花帶雨，看著楚楚可憐。

而男裝時乾脆利落，甚至還有一點俊俏：

但是這其實不是陳瑤第一次女扮男裝了，她可以算是男裝專業戶了。

《無心法師2》的小丁貓，前期是病嬌小少爺，舉手投足間都是上海名門少爺的風範。

一副翩翩貴公子的形象，但氣場強大，說起話來，卻是霸道總裁上身。

《無心法師3》也是，劇中她男女裝切換自如，甚至還有了胸肌：

不得不說陳瑤男裝扮相太帥，無心法師一直請她演，流水的女主，鐵打的陳瑤。

拿下了古裝的「男裝王」之後，陳瑤又在現代扮起了男裝。

在《穿盔甲的少女》裡，她是和官鴻談戀愛的假小子：

或許是男裝戲接得太多，有網友說陳瑤男裝上癮，角色太單一。

但是不得不承認，陳瑤的女扮男裝真的很可，不塗口紅，不化眼線，靠姿態和神韻就能演出「男子風範」。

比起很多導演把觀眾當瞎子的的女扮男裝，現在讓人驚豔的女扮男裝真的很少了。

之前鞠婧禕因為《漂亮書生》裡女扮男裝被批，於正發文說她男裝還畫眼影、塗口紅。

還有經常被人吐槽的，束個發、貼個鬍子就成了男裝。

但是也有些劇，選角比較契合，扮起男裝來不會太違和。

像白鹿的《烈火軍校》，裡面扮演的謝良辰還不錯。

邢恩的《小女花不棄》裡面，她扮演的莫若菲也是。

劉美彤的《慶餘年》，裡面的北齊皇帝戰豆豆：

戲外你完全想不到她是這種路子：

所以與其說陳瑤男裝上癮，不如想想國產劇怎麼把女扮男裝戲拍好。

但是除開演技和陳瑤可攻可萌的長相，還有就是她一直不紅的問題。

1994年出生的陳瑤，20歲就出道演戲，籤下唐人影視公司。

這家唐人公司是打造過《仙劍奇俠傳》、《步步驚心》、《軒轅劍》的公司，每個都是童年大火劇。

按理說，陳瑤被籤進這家公司，應該發展很不錯。

但是唐人在資源分配上卻很不均勻，曾經為了捧蔣勁夫和古力娜扎，在《軒轅劍》中讓劉詩詩和胡歌、唐嫣給他們做配角。

憑藉《步步驚心》走紅的林更新，更是氣到寧願賠款195萬元，也要與唐人解約。

而陳瑤這邊，雖然有演技有長相，但是唐人卻捧胡冰卿而不捧她。

像《旋風少女》，跟胡冰卿搭戲的是楊洋。

《獨孤天下》，跟胡冰卿搭戲的是安以軒。

《熱血同行》，跟胡冰卿搭戲的是黃子韜和易烊千璽。

再看看陳瑤，《致青春》裡搭戲的是馬可。

《櫃中美人》，陳瑤跟胡冰卿雙女主.....

《夢幻西遊》，跟陳瑤搭戲的是龔俊、陳柏融、章樂韻。

沒給好資源就算了，關鍵是唐人力捧的胡冰卿也沒有火，為什麼不考慮把資源給更合適的人呢？

甚至有網友都質疑了，是不是陳瑤得罪公司高層了，陳瑤不僅沒接到劇，配角沒有幾個，綜藝也沒有。

這樣的陳瑤，太可惜了，只能日復一日地在小網劇中打轉。

生活中的陳瑤，比較低調，而且對自己的身材要求很嚴格。

身高168cm的她，當年為了拍《致青春》，節食減肥暴瘦20斤，只有86斤左右。

最近在《夏日衝浪店》裡，陳瑤也一直說自己胖：

在上車系安全帶的時候，系不上的話，也會很擔心自己胖了。

大家一起在吃飯的時候，陳瑤說：&34;。

大家也對她表示了回應，大家都說&34;

因為一直擔心自己胖，陳瑤被網友說「綠茶」，說她只是想讓別人誇自己瘦。

但事實上，有很多瘦的人會很在意自己的身材，而且演員為了上鏡要求，真的不能太胖。

其實陳瑤已經挺瘦的，更多的是注重自體型體態，提升氣質。

很多時候她也注重自己的身材管理，讓自己線條更美。

練腰練背，塑造背部的線條，讓自己氣質更好：

她經常做瑜伽，身體柔韌度也非常不錯：

今天給大家分享一位瑜伽博主的3個動作，不論胖瘦都可以練一下，矯正體型體態：

貓式伸展：

雙膝跪在墊子上，雙手撐地，每一次吸氣的時候讓脊椎一節一節的向上延展，記得這個時候手掌要用力推地，雙肩放鬆往下沉。

呼氣的時候慢慢的低頭弓背，眼睛看向肚臍的方向，整個上背部是飽滿的，並且手掌要繼續推地。

斜方肌拉伸：

雙肩自然放鬆下沉，把一隻手放到額頭上，讓頭倒向那一側並且向後仰，這樣能拉伸到斜方肌。拉伸15秒之後換另外一個方向，每次做3組。

抱頭雙臂開合：

雙手放到頭後，雙肩放鬆，吸氣的時候用手肘帶動背部向上去打開，手掌不要給頭部壓力，呼氣的時候慢慢向下還原，2分鐘一組。

這個動作的重點在於雙肩的位置，不要用腰部來發力。

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