我們經常講衣服要怎麼搭，卻很少說內衣該怎麼穿。而且我發想很多寶寶們好像對內衣並不是很在意，覺得穿在裡面怎麼樣都行。問過很多女生是怎麼挑內衣的，她們給我的回答都差不多：好看，尺碼對了就行！
聽起來好像沒有問題，但你知道嗎？大部分的妹子可能都穿錯了內衣。然後副乳、外擴、下垂......就會隨之而來，雖然說引起乳腺疾病這種聽起來太嚴重了，但不得不說穿錯內衣還真就有這些隱患。
有時候衣服穿得好不好看，也都和你的內衣息息相關，所以我們今天的主題就是——內衣，你真的穿對了嗎？
女生買內衣常犯的錯誤
1、選錯罩杯、尺寸
相信很多寶寶買內衣的時候都不會再試穿，而是看上哪款直接拿自己常買的尺寸就去買單。經常買回家之後就覺得穿著稍微有點不舒服，但也就隨它去了。
如果可以試穿的內衣店，我還是建議大家儘量去試衣間裡試穿一下，因為雖然有標準尺碼，但根據每家店的打版方式不同，尺碼還是會有出入的。
再來可能你買的所有內衣穿起來都不舒服，還怪人家內衣做得不好，最終原因是你自己以為的胸圍尺寸都是錯的。
胸部的肉都被擠出來
內衣裡還有很大的空隙
乳房剛剛好被內衣包裹
背部的肉都溢出內衣
內衣背面拉到非常高
內衣不擠肉，且扣上排扣呈水平狀
該如何測量自己的胸圍尺寸呢？
一般來說知道上胸圍和下胸圍，就能知道我們應該穿的內衣尺碼了。首先要自備軟尺。
上胸圍：身體站直，面朝前方，輕託胸部，軟尺繞胸部最豐滿處一周的尺寸，切忌軟尺拉太緊。
下胸圍：身體站直，面朝前方，軟尺繞胸部下方一周的尺寸。
我們平時看到的內衣一般都會標有70A、75B這種，其中的數字就是下胸圍的尺寸。當然內衣尺碼不會那麼精準，所以選擇鄰近的尺寸就ok。
如果肉肉比較多的妹子建議往高一級選擇，比如77就選80的，避免穿貼身的衣服還能看到一截一截的肉。
罩杯：那麼字母A、B、C......又該怎麼算呢？其實就是上胸圍和下胸圍的圍差。
A為7.5~10cm，B為10~12.5cm，C為12.5~15cm，D為15~17.5cm，E為17.5~20cm......
但不管尺寸對不對，如果內衣穿起來很壓胸的話就要再買大一個罩杯，不然對乳房健康不好。
2、尺寸對了，為什麼內衣穿著還是不舒服？
之前看過一個劇，劇中一個女生穿內衣怎麼穿都不舒服，索性經常不穿內衣。後來去到一個專門定做內衣的地方，才知道原來是自己胸型比較特別，導致外面賣的很多內衣穿起來都不舒服。
所以說，認清自己的胸型也很重要，不要別人說聚攏流行你就去買聚攏的，別人說無鋼圈好你又買無鋼圈。每種胸型都有更適合自己的款式。
水滴型：胸型下半部分比上半部分豐滿，乳頭微微上翹。
適合：完美胸型，適合所有款式
半球型：胸型上下部分都比較豐滿，看起來像半個球狀。
適合：3/4杯、全罩杯
外擴型：胸型向兩側外擴
適合：有鋼圈、有聚攏效果的
圓盤型：胸型不是很豐滿
適合：1/2罩杯、3/4杯，無鋼圈或軟鋼圈
現在這些內衣最流行
按杯型：1/2罩杯、3/4杯、全罩杯
市面上常見的除了背心款的內衣外，主要分3種杯型。全罩杯就包裹得比較嚴實，適合大胸妹子。
3/4杯的聚攏效果很棒，所以推薦有聚攏需求或者胸型外擴的妹子。
1/2罩杯整體存在感小很多，適合搭配春天的衣服，給人感覺也更輕薄，是小胸妹子的最愛。但如果乳頭比較偏上的妹子要慎選，因為可能會溢出來。
按功能：聚攏、無鋼託、可拆卸肩帶
現在市面上幾乎大部分品牌都在出的系列基本就是這3個。一個是聚攏的，適合追求豐滿、性感的寶寶。
再來是現在最火的——無鋼託，就像是解放了束縛，穿過之後就會愛上。但是不太適合豐滿或者胸型下垂的妹子，主要還是平胸妹子穿著更好看。
特別是現在那種蕾絲背心的內衣，感覺如果去海邊度假，只穿內衣也都超美的。
最後可拆卸肩帶的內衣，主要就是給春夏設計的，因為很多背心啊，露肩裝啊，如果穿有肩帶的就突出不了它們的美，還顯得很累贅。
如果是到需要穿小禮服的時候，這類內衣的優勢就發揮出來了，比nubra穿著更有安全感。
按材質：模杯、無紡布、蕾絲
材質上，現在市面上見到最多的就是模杯，基本上你們衣櫃裡一定都有，只是不知道它的名字。
其實就是棉經過高溫模具定型而成的杯罩。然後再在它基礎上疊加設計。
其次就是無紡布，因為加了外部設計，所以看起來和模杯差不多，它的優點就是如果遇到壓折，比模杯更不容易有壓紋或者變形。
最後，當然就是少女們最愛的蕾絲啦，除了會在前面兩種材質上疊加蕾絲之外，現在很多品牌都出了超薄蕾絲材質，穿起來更透氣，而且更性感。
前面說到的現在最火的蕾絲無託背心款現在賣得超好，很適合小胸的仙女們。
這些內衣尷尬你遇到過嗎？
1、內衣肩帶總往下掉
有的人外表看著光鮮，其實內衣都快掉到肚子上了，因為肩帶總愛往下滑。一來可能是你的肩帶調得太鬆了，導致它不能固定在你的肩膀上。
但還有可能是你的內衣需要換了，如果你發現你的內衣肩帶已經呈波浪狀，那就不要節約了，去買新的吧。
2、鋼圈戳到肉疼
不知道你們有沒有，但我如果穿帶鋼圈的內衣的話，穿個半天就覺得很戳肉，渾身不舒服，但又覺得有鋼圈的內衣型會更好看一些，怎麼辦呢？
我一般會買回來在內衣鋼圈頭的地方戳一個小洞，把鋼圈取出來，穿著就舒服多了。
3、春夏內衣不透氣、悶熱
這種情況在夏天是最嚴重的，本來熱到衣服都不想穿了，結果內衣那兒還要多一塊，感覺胸就像是在蒸桑拿，一點都不透氣。
但是太薄的內衣吧，如果本身衣服也很薄，就會顯得胸型不好看，所以就經常被悶到流汗。
春夏內衣好物推薦
愛慕洞洞文胸
因為悶熱不透氣的問題，我真的試過很多種內衣，最近入手的這個愛慕的洞力裝系列真的很適合我，今天一定要來表揚它一下。
應該很多人都有聽過愛慕這個品牌吧，它算是一個國內比較成熟的內衣品牌，旗下也有很多副線。它家的內衣質感都不錯。
主要說說它家這個洞洞文胸吧，聽名字是不是很奇怪，內衣怎麼會有洞？
我剛開始拿到手上好一陣子也沒發現洞在哪裡。後來櫃姐才告訴我原來是他們在整片模杯上衝壓了一排排的圓形透氣孔，再貼合布料縫合，既保持了洞洞杯的特性又不影響美觀。
仔細看下圖，類似波點的就是洞洞了。據說這個洞洞杯的設計是愛慕家專利來的，可以讓有效使氣流穿過，直白點說就是透風啦。
內衣拿到手整個就很輕薄柔軟，先不說洞洞是不是真的透氣，但就手感來說就很適合春夏。
不只模杯是洞洞的，整個內衣也雙網面的，透氣度來說肯定比普通內衣要更好。
它是3/4罩杯接近全包，所以適合大多數人，整個穿起來很貼合，因為面料很輕薄，所以穿起來基本沒什麼束縛感。
超細肩帶和背後單排扣的設計也是精簡精簡再精簡，很適合夏天穿露美背的衣服。
雖然現在才初春，不過廣州這幾天溫度也不低，我都開始穿短袖了。有天穿了愛慕的這件洞洞裝，反正覺得比很多內衣要更清爽。
聽說這個洞洞杯的還有個優點就是不悶熱，讓我很期待它夏天的效果。因為內衣被汗水打溼又不能脫掉的感覺真的是太不爽了。
除了這個款，它家已經把「洞力裝」運用在各種bra上了，極簡風的、華麗風的仍你挑。最近看Barbara Palvin給愛慕拍的下面廣告，簡直被美到，人和內衣都吼吼看。
喜歡的妹子
可以直接戳淘口令剁手
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聽說它家這個月還會在南京和北京開POP UP STORE快閃店，感興趣的小夥伴可以去看哦~
*南京場：3月4日-3月18日南京河西金鷹世界商場1層中庭
*北京場：3月7日-3月13日 VIVA北京富力廣場商場1層中庭
最後，內衣真的是對女人來說很重要的存在，大家一定要選好的，選對的。愛護自己，才是讓自己變美的最好方式。今天推薦的內衣不多，喜歡看的寶寶們可以去文末點讚，超過5000可以考慮再專門寫一期bra推薦。
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喜歡清爽洞洞裝的寶寶們