原創 陶寧 科普中國
本文專家:陶寧博士，中國科學院生物物理研究所副教授
一直以來
愛情都是讓人難以捉摸的
茶飯不思、夜不能寐
可以表達這個意思
兩個人剛剛相愛的時候
每天都要見面
分開一會兒
心裡就開始互相想念
相處時間久了
不管是身體上還是心靈上
都會離不開對方
而且
一說到愛情
大部分人就會感到
害羞臉紅、心跳加速
那麼
你知道為什麼身體會這樣嗎？
愛情是怎麼發生的？
今天就來一探究竟
愛情是怎麼發生的？
本能學說
進入青春期之後，性器官開始發育，下丘腦分泌促性腺激素，性腺分泌性激素，在激素的刺激下，引起心理和生理的變化。
這時候每個人都會開始留意自己的外表，關注心儀的異性，在性發育的驅動下，愛情是自然現象。
精神學說
這種學說的代表是柏拉圖之戀，即精神戀愛。
強調心靈的契合，有共同的價值觀、人生觀和世界觀，相互扶持，愛情的到來是水到渠成的。
三角理論
Sternberg提出的愛情三角理論：愛情由激情、親密和承諾組成。
愛情是激情，親密是親切的身心體驗，而承諾包括短期和長期兩方面，短期是愛的抉擇，長期是對愛情的忠誠和呵護對方的義務。
愛情有幾個階段？
Fisher將愛情分為三個階段：性慾、吸引和依戀。
性慾，由性激素驅動。例如雄激素（睪酮）、雌激素（雌二醇、雌酮、雌三醇），男女間自然的欲望。
吸引，參與的激素包括腎上腺素、多巴胺和五羥色胺，所以人們常說「熱戀中的人是盲目的」。
依戀，參與的激素包括催產素和加壓素。戀愛關係趨於平穩，彼此習慣對方的陪伴和存在，共同承擔起家庭的責任。
戀愛時身體會出現哪些變化？
戀愛會引起心理及生理的變化，還會影響內分泌系統，通過改變各種激素水平來配合心理-情緒的變化，讓愛意更濃。
苯乙胺（PEA）
是一種中樞神經遞質，能讓人產生極度興奮的感覺。情侶們互相「來電」時，血液中的PEA含量會比平時高出2-5倍。
腎上腺素
腎上腺素是人體經歷刺激時產生的激素，能讓人呼吸加快，心跳加速，瞳孔放大。
戀愛初期或暗戀階段，往往會緊張、冒汗，這些恰恰就是腎上腺素的生理效應，而這種生理效應是由戀愛情緒所主導的，反映了心理對生理，特別是內分泌系統的效應。
皮質醇
戀愛中的人們不會感到累，吃的少，睡得少，卻精神抖擻。其實，身體此時處於應激狀態，這是糖皮質激素在發揮作用，即皮質醇的水平升高。
多巴胺
多巴胺是與獎賞有關的神經遞質。所以，在戀愛時，只要和愛人待在一起，即使什麼都不做，也會感到幸福。
神經影像學研究發現，戀愛時大腦中樞多巴胺水平上升，激活紋狀體，給身體帶來的愉悅感受。
五羥色胺
五羥色胺的水平與思念是相關的，這也說明了「一日不見，如隔三秋」的感覺。
催產素
催產素是一個比較特別的激素，由腦垂體後葉分泌，它可以提高伴侶的忠誠度，而對其他異性不感興趣。
睪酮
熱戀中的男生睪酮水平會下降，表現的很有紳士風度，對伴侶溫柔呵護；而女生的睪酮水平會上升，表現的更加積極。
內啡肽
是由大腦下垂體和丘腦下部分泌的神經肽，可以緩解緊張情緒，讓人感到幸福、溫馨。
如何看待失戀？
當愛情消失的時候，也希望大家能平穩度過心理和生理上的「戒斷」期。
同時打理好自己的生活狀態，調整好情緒，不要做出不理智的行為，努力提升自己，等到身體激素水平逐漸平復的時候，就可以開始新的生活了。
今天是七夕節
祝所有的情侶
長長久久、幸福美滿
單身的朋友們
也不要著急
要對愛情充滿期待哦
最後
祝大家七夕節快樂！
原標題：《愛上一個人不止會臉紅心跳，竟然還有這些反應…》
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