西藏這個地方自古以來，這片土地上的人們創造了豐富燦爛的民族文化。西藏的名勝古蹟眾多，到了拉薩，布達拉宮、大昭寺這些是一定要去看看的。如果有足夠的體力和專業的設備、知識，徒步穿越、極限登山、攀冰可以嘗試，但相對可能有點危險。有時去的時間合適，還可以參與藏民的一些節日，如雪頓節、藏曆新年等，能夠感受到濃鬱的民族氣氛。
班公湖
從石泉河到多瑪的路上，有一個湖叫班公湖，也叫龔澎湖。在藏語中，它的意思是「一個明亮狹窄的湖」。它是一個位於中國日土縣和克什米爾的國際湖泊。是一個海拔4242米的構造湖。西邊是鹹水湖，東邊是淡水湖。湖東西長155公裡，南北窄，最窄處約40米。面積604平方公裡，最大深度41.3米。湖水清澈，透明度可達3-4米。冰河期每年持續6個月。
羌塘草原
羌塘，是中國五大牧場之一，位於崑崙山脈、唐古拉山脈和岡底斯山脈之間，它不僅是野生動植物的天堂，同時也是一個具有豐厚沉積層的文化沃土。羌塘草原平均海拔在4500米以上，是西藏面積最大的純天然草原！這裡有多樣的地貌戈壁、草原、湖泊、山川和美麗迷人的景色。
魯朗林海
魯朗林海是一處雲山霧海裡的森林，有「叫人不想家的」的美譽，整個景點如詩如畫，周邊雪山林立，溝內森林蔥籠，林間還有整齊如人工修剪般的草甸，許多民居修建在這山環水復的天上森林，周邊溪流蜿蜒，有成千上萬種野花競相開放，簡直就是人間天堂。