要想他能掉過頭來追你，首先你要明白，曾經深愛的男人為什麼會對你死心？
死心，是一種人的自我保護。
當我們對一件事有所期待，然後失望，內心會產生落差感，這種落差感會給人帶來巨大的痛苦，為了避免反覆痛苦，大腦會產生一種自動防禦機制，告訴你死心吧，死心就不會有期待了，也就不會失望了。
比如，當你一遍一遍地去挽回前任，看到的只有對方的絕情、冷漠，你內心會產生無盡的痛苦和酸楚。
於是，一個個寂靜的夜裡，你抱著棉被一遍一遍哭泣，會聽到大腦裡不斷有一個聲音在說：死心吧，早點死心，早點不再痛苦了。
其實，死心的過程，男人也是一樣的。
面對你的作鬧、無盡的索取、無節制的約束後，他們的大腦會告訴他們，早點死心吧，和這個女人在一起，你只會面對無盡的痛苦，不要再對這個女人抱有希望了。
但是他的大腦告訴他不要再抱有希望，他真的就會如此嗎？
談過戀愛的人都知道，我們是用"心"在談戀愛。
當愛人在我們身邊時，會從心臟的位置產生一種溫暖的感覺，而當愛人離開時，我們的心臟會有真實的疼痛感，會覺得窒息了。
你可以理解為，這種真實的感受是"本我"的感覺。
本我、自我、超我，是弗洛伊德提出來的人類精神三大部分，關於意識和潛意識的形成和相互關係。簡單來說，本我就是追求快樂的，超我是追求純理性的，而自我則是前兩者的調控器，它讓人在合乎情理的前提下，儘可能地獲得快樂。
當一個人對另一個人動情之後，"動情"的感覺將終生銘刻在"本我"上，它是一生的悸動，也是一生不可磨滅的感覺。
那為什麼不可磨滅，他還是選擇拒絕了你呢？
因為你讓他的"自我"判定再相處下去：你帶去的快樂遠遠小於你帶去的不適感。
這個過程是怎麼形成的呢？
對於男人來說，確定關係後，要的更多是穩定的舒適感。兩性相處，男人願意妥協，為的就是換得在一起的舒適感。
但是女生的行為一再打破男生的舒適感，他在"自我"中就會形成一種認知，和這個女人在一起，我過不上舒服日子。當這種認知被反覆加強後，量變引起質變，男生就會選擇分手。
舉例來說。你們剛開始在一起時是快樂的，但是你發現你男朋友不如追你的時候那麼哄著你了，於是你作鬧，他哄，你滿意，但過一陣子，你又覺得不滿意，你再作，他再哄……在這個循環裡，女生可能感覺到的是，只要我不開心了我就可以作鬧，作鬧男朋友就會哄，我就可以開心了！但是男生感覺到的是，我忍一忍吧，忍忍就開心了，我再忍忍吧，馬上就開心了，我忍……擦，老子忍不了了！！！！所以，循環的結束點就出現在，男生不哄了，而他選擇不哄了的點，就是他的"自我"壓倒他的"本我"的瞬間。面對男生選擇不哄了，女生往往並沒有意識到根本問題是什麼，只是單純地哄一哄男生，"我知道錯了，以後我不鬧了。"等男生回頭之後，繼續前期的作鬧。於是，男生再度經歷了"自我"上頭的感覺。
幾度反覆之後，他的就不再相信你會真的不再作鬧，即便還是喜歡你，也會理智地選擇分手。
所以啊，讓他願意主動回到你身邊的過程，就是讓他的"本我"去駕馭"自我"的過程，是說服他的"自我"相信，你是一個能帶給他舒適感的女人的過程。
這裡的"說服"，我雖然用的是"說"字，但其實是需要你去"一認知、二了解、三抽身"。
一、 改變認知：真正有效的改變才能讓你們有共同的未來
首先，你要明確地認知到，只有真正的改變，才能夠換來你們長久的未來，如果只是假裝變了，那就是重複你們分手前的過程，這其實也是很多破鏡重圓又破的原因，沒有真正的改變，就不存在長久的未來。
當然如果你不願意去做出他希望的改變，也說明這個人不適合你，換下一個就好了，沒有必要吊死在一棵樹上。
其次，你只有知道問題在哪，做出針對性的改變，才是有效的。
順著上面的例子往下說，如果是你的作鬧導致的舒適感破裂，那男人需要的就是你減少作鬧，如果你沒有做出任何改變，那其他都是無用功。
試想一個這樣的場景：
你和男朋友從校園到職場，你希望他在你累的時候，主動做做飯，主動關心你，但他只知道打遊戲；當你在工作上遇到挫折的時候，希望他能夠支持你，但他只會說"小題大做，就你矯情！"
一次又一次的失望，最後，你心灰意冷，選擇了分手。這個時候，你男朋友還是光道歉，不悔改。
你說，你還會回頭嗎？
所以，有了有效改變，再提回頭。
二、了解男人：滿足男人舒適感可以做的6件事
想要滿足男人的舒適感真的不難，尤其是一個原來深愛你的男人，而且，你不需要（也不可能）完全去滿足他的需求，能夠滿足60%，你對於這個男人來說就已經是仙女本人了。
男人想要從愛人身上獲得的舒適感，無非就是尊重、認同、包容、崇拜、付出、理解、愛。
那女人能做點什麼呢？
1、提供情緒穩定的陪伴。
關於情緒的重要性，我前面的文章已經講了又講，這裡就只說一句，穩定的情緒相當於武林高手的內力，可以殺人……不對，是搞定男人於無形。
2、提供適當的溫柔。
適當的溫柔意思是，現在天氣冷了，住一個屋簷下的，就問問要不要幫他添衣，沒住一起的，就提醒他天氣冷記得加衣服。
但絕對不要像老媽子一樣，翻來覆去提醒他加衣服，如果你這麼做了，男人只會覺得，難道你覺得我是這個不知冷暖的智障？
3、提供傾聽。
之前在某乎上看到一個問題，"為什麼男人吃綠茶那一套？"。
最高贊答案裡寫著，"（男人）年齡稍微大點之後，發現僅僅需要個能跟自己好好說話的女人而已。"
所以，做個讓男人願意和你說說話的女人吧。
男人不是鋼板一塊，男人也不是不知害怕的鋼鐵戰士，他們是普通人，會累會痛會畏懼會想要放棄會需要找個人傾訴自己積壓在內心的苦，當他在和你傾訴這些內心的聲音時，安靜聽著，然後告訴他，"我在"，就夠了。
4、主動付出愛。
很多女生在相處中一味地索要愛，卻忘記了男人也是需要愛的。
5、告訴他你真的很棒。
誇獎和讚美是維護一段關係的良藥，但是，誇獎不是一句無聊的敷衍，"你好棒"、"你好帥"，這些話說多了，你覺得煩，他也覺得疲憊。
要在日常的相處裡看到他細緻的改變誇獎。
6、尊重他。
尊重一個人，不僅僅只是尊重他的人格，很多時候也是尊重他的審美，我知道很多女生是看不上男人的直男審美，但是，當男生在問你，"這個襯衫好看嗎"時，你可以委婉地表示，"還可以，但那件似乎更適合你"，絕對不可以一臉嫌棄地說"你的審美簡直是垃圾"。
三、抽身：在曖昧期主動後退一步
當你能夠遊刃有餘地完成第二步時，你們還沒有確定關係，可以適當離他遠一點。
完全不必擔心這個時候男人會再度決絕分手，要知道，他離開了你，上哪裡找一個他愛著的（滿足"本我"）、還能懂他（滿足"自我"）的女人？
想要讓一個死心的男人掉過頭來追你，唯一的辦法，就是讓他的"本我"被徹底喚醒，而他的"自我"也不再壓制"本我"，簡單來說，就是讓他現在就知道你好，還能預判和你的未來也能好。
讓他回頭的過程其實並不困難，重要的是你願意做出改變。
很多人感覺到前男友的冷漠，就會有畏難情緒，總害怕自己被對方拒絕，但是，希望他回頭的目的是獲得幸福，為你自己的幸福付出努力，為什麼要說不呢？
勇敢地邁出走向幸福的第一步，你就已經成功了50%。
你想知道你的前任對你是什麼印象嗎？一分鐘測試，讓你知道TA最想對你說的一句話：
1. 在一起時你們是否會因為一些小事爭吵？
是的，經常覺得很累 ——跳轉到第2題
很少為了小事爭吵 ——跳轉到第2題
偶爾會，但很快就能和好 ——跳轉到第3題
2.你認為你是一個喜歡自我反思並願意改正錯誤的人嗎？
是 ——跳轉到第3題
不是 ——跳轉到第4題
3.TA是否會把自己的煩惱主動告訴你？
經常說——跳轉到第5題
不怎麼說 ——跳轉到第4題
4.你會把你們戀愛的過程跟你的父母說嗎？
事無巨細，經常跟我爸媽吐槽——跳轉到第6題
偶爾他們問起來就說一下 ——跳轉到第5題
幾乎不說，沒啥好說的 ——跳轉到第5題
5.面對你想要的東西，你願意花費多少精力去獲取？
一切隨緣，是我的終歸是我的 ——跳轉到第7題
努力一下，說不定能成功——跳轉到第6題
拼盡全力，我想要的都要得到—B
6.你們分手是因為出現了第三者嗎？
是—A
否 ——跳轉到第7題
7.分手後對方是否主動聯繫過你？
是— D
否 —C
你最後的答案是什麼呢？是A、B、還是C或D呢？
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