「月華，你好，寶寶長了一身的痱子，請問有什麼好的解決方法嗎？」
最近類似的留言收到好多。最初我覺得這是偶發現象，只是簡單的告訴了她護理方法，但這幾天隨著氣溫節節攀升，生痱子的寶寶越來越多，我開始反思，為什麼會有這麼多小朋友長痱子呢？
我回想了仔仔從小到大兩次長痱子的情況：
仔仔第一次長痱子是1歲多的時候，爺爺奶奶給他買了一套新衣服，洗的時候我就感覺不是純棉的，但為了哄老人高興，特意在他們過來的時候給仔仔穿上了。那天晚上洗澡的時候，我就發現完蛋了，仔仔背上起了幾塊痱子。好在家裡有祛痱水，我趕緊倒了一些在洗澡水裡，又特意讓仔仔多泡了一會。
洗完，我給仔仔穿上了純棉的衣服，第二天又堅持用祛痱水兌水洗了好幾次，到晚上仔仔的痱子就完全消退了下去。有了這次經驗，仔仔夏天的衣服都是百分百純棉的。
仔仔第二次長痱子是4歲多的時候，我帶他回老家過暑假，老家溫度比上海低一些，我也希望仔仔不要整天呆在空調房裡，那幾天我特意沒有開空調。剛開始幾天都還好，大約一周後的一天，仔仔白天沒有睡午覺，到下午5點多的時候就撐不住了，澡也沒洗就睡了。那天天氣比平常熱，到晚上12點多的時候，仔仔突然醒了，哭著說，媽媽我背好癢。我打開燈一顆，他的背上密密麻麻全是痱子。我的內心特別自責，如果我早點讓他洗澡或者把空調打開，他就不會發成這樣。
當時已經半夜12點，超市早已關門，沒有祛痱水。我只好先給他洗個澡，把空調打開。
因為痱子很癢，很難受，所以這一夜過得特別漫長。第二天一早，我就帶著他第一時間衝去買了一瓶祛痱水，給他兌在水裡，洗澡。因為他背上實在太嚴重了，等他洗完，我幫他用毛巾擦乾後，又直接塗了一些在上面。祛痱水直接塗在痱子上會特別疼，仔仔疼得哇哇大哭。
我雖然感到很心疼，也只能忍著痛告訴他要忍住。那一天，除了出門，只要在家，我都讓他呆在空調房裡。好在護理及時，當天仔仔的痱子就消退了大半，到第三天晚上，痱子就全好了。
這幾次的經驗告訴我，痱子的治療其實很簡單，買一瓶祛痱水兌水給寶寶洗臉，洗澡，痱子很容易就會消下去。
其實比祛痱更重要的是日常護理，我發現很多寶寶長痱子不僅僅因為天氣熱了，更重要的是日常護理不當。家長需要避免那些會引起寶寶長痱子的行為和做法。
一般來說，長痱子的主要原因是高溫天出汗多，皮膚表皮的髒東西堵塞汗腺導管口，細菌繁殖、產生毒素。
所以防止長痱子最最關鍵的是保持寶寶的皮膚乾淨：
第一，外出遊玩回來，一定要及時的洗澡。不管早晚，只要帶孩子出去兜一圈，回家後都及時的給他洗一個溫水澡，洗乾淨後，給腋下、脖子上、大腿等褶皺多的地方，及時撲上爽身粉，這樣能最大程度的保持皮膚清潔。
第二，一定要給寶寶穿純棉的衣服。在給寶寶買衣服時一定要看看材質，買100%純棉的，有任何化纖成分的衣服都儘量不要讓小寶寶穿。夏天天氣很熱，帶寶寶出去時儘量穿短袖短褲，寶寶本身就是熱性體質，外出可以不用穿襪子。有些媽媽擔心不穿襪子會導致寒氣入體，我只想說這麼熱的天氣，基本沒啥寒氣，散熱比捂著對寶寶更好。
第三，回家後，儘量打開空調。很多媽媽發消息問我，寶寶能不能待在空調房裡。這裡我要特別提醒：高溫天儘量讓寶寶待在空調房裡。這樣寶寶更不容易長痱子。當然，空調不要開得太低，一般以26度左右為主，待在裡面覺得不冷即可。不要讓寶寶在空調出風口下。如果寶寶外出時出了一身汗，房間裡開著空調，為了防止感冒，可以讓寶寶先進入沒有空調直接吹的房間，收收汗，等適應溫度，並洗乾淨後，再進入空調房。
第四，夏天儘量在家裡鋪一些地墊，讓寶寶在地墊上玩，這樣可以避免寶寶長時間在大人懷中，散熱不暢，捂出痱子。除了外出和睡覺，在家時儘量不要給寶寶兜紙尿褲。
第五，要多為寶寶補充水分，外出可以準備一些涼白開，有些寶寶不愛喝淡而無味的白開水，這時可以榨一些西瓜汁或是煮一些蘋果水、綠豆湯讓寶寶喝，飲食上也主要以清淡的食物為主。
有些媽媽會把溼疹和痱子弄混，這裡特別提醒大家，一定要注意痱子和溼疹的區別：
1、原因不同
痱子是由於汗孔阻塞引起的，而引起溼疹的原因有很多，常不穩定。引起溼疹常見有：進食一些如魚、蝦、蛋、牛、羊肉等；吸入某種花粉，如塵蟎、羊毛等；病灶感染如扁桃體炎等；生活環境中的日光、炎熱、乾燥等；化學物質如化妝品、肥皂等；消化不良、胃功能失調、新產代謝失常等。可以看出，痱子是暫時性疾病，溼疹是慢性病程。
2、發生時節不同
痱子發生在夏季，多見於兒童。而溼疹不分季節，一年四季都可能發生，也不論男女老幼和年齡大小。但常在冬季復發或加劇，有滲出傾向，慢性病程，易反覆發作。
3、發生部位不同
痱子多出現在頸、胸背、肘窩、膕窩等部位，小孩可發生在頭部、前額等多汗部位。溼疹可發生於任何部位，多發生在面頰部、前額、眉弓、耳後等部位。
4、症狀不同
痱子其實是汗腺的輕度發炎，初起時皮膚發紅，然後出現針頭大小的紅色丘疹或丘皰疹，密集成片，其中有些丘疹呈膿性。生了痱子後劇癢、疼痛，有時還會有一陣陣熱辣的灼痛等表現。
溼疹是一種表皮及真皮淺層的炎症性皮膚病，開始時皮膚發紅，上面有針頭大小的紅色丘疹。表現具有對稱性、滲出性、瘙癢性、多形性和復發性等特點。溼疹以皮疹多樣性，對稱分布、劇烈瘙癢反覆發作、易演變成慢性為特徵。
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【60分媽媽月華】「6歲男孩仔仔的媽媽，小兒推拿、小兒疾病綠色療法推廣人，國家認證青少年心靈成長導師，新浪育兒、太平洋親子網、爸媽營、媽媽網專欄撰稿人，搜狐母嬰專家團成員。在育兒的過程中不斷的學習與摸索，為克服自己內心的焦慮，專業系統學習了兒童心理、兒童常見疾病護理及小兒推拿等多方面的知識。從事出版行業，策劃出版了眾多暢銷的親子健康類、家教類圖書。
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