動漫中的有些事物總是神奇又令人嚮往的，許多資深宅常常沉迷其中無法自拔，相信每個熱愛動漫的人，都會有犯傻中二的經歷。像是說一些動漫裡的臺詞，模仿動漫中的經典動作，想和動漫中的人一樣做個超級英雄……
而有一位新加坡男子他做的事情也很特別，他要挑戰一拳超人中埼玉老師的訓練方法，當然不是整整3年，只是大大「縮水」到30天，期間記錄下了每天的身體變化。
作為一個資深運動苦手，番醬看到這個視頻直接滿頭問號，連這個都有人去嘗試，是誰給的他勇氣？
凡是看過一拳超人的朋友，都會對琦玉老師成功蛻變成超級英雄的方法不陌生。雖然聽起來讓人覺得難以置信，但連續三年的高強度鍛鍊，確實使老師有了很大的改變，「我變禿了，也變強了」！
讓我們一起先來來複習一遍：每天都堅持伏地挺身100個，仰臥起坐100個，深蹲100個，跑步10公裡……光是聽起來就很刺激，尤其還要長達三年的時間每天不間斷的鍛鍊。
這種鍛鍊方式放在動漫的設定中，怎麼看都覺得相當小兒科，以至於琦玉最初說出來都是沒人相信的。
其實通過對漫畫原作的分析，琦玉已經突破了人類的限制器，作為主角當然也是整部作品中，唯一一個通過鍛鍊身體打破物種應有的界限器的特例，所以他的力量是無窮盡的，基本上就是無敵了。
而這種高強度的鍛鍊模式，和現實生活很十分遙遠，過於硬核以至於沒法輕易模仿。
不過也不能小瞧人類的拼勁兒，萬千世界也無奇不有。這不就真有人嘗試了這套硬核方法，那麼成效究竟如何呢？他禿了嘛，哦不，是成功變超人了嘛？
值得注意的是，對於從未嘗試過這樣的方法的他，選擇了更為穩妥的方式，鍛鍊的項目全部減半，也是就是100變50的意思（大家運動鍛鍊身體也要注意量力而為，不然很容易傷害身體哦，動漫還是和現實不一樣的！）。
據本人描述剛開始感覺不錯，但慢慢的就有點瓶頸期的感覺了，好像沒有成效了！等到第十七天時，沒有了減重的效果，遭遇了減重停滯期。那麼感到停滯的時候，他是怎麼做的呢？不僅不放棄反而加大了級別，也就是全部項目50變70。後面逐漸加大強度，變成了和琦玉老師一樣的鍛鍊。
番醬注意到鍛鍊後，身體年齡也會變年輕，這不就正是應證了那句老話：生命在於運動。不得不懷疑第二季琦玉老師的頭更加光亮了，說不定是堅持鍛鍊越活越年輕的一種體現呢（手動狗頭）！
最終男子雖然一個月裡從70公斤只瘦下來5公斤，但衣服撩起來肚腩不見了還長出了腹肌，看來起到了不錯的肌肉鍛鍊。怪不得琦玉老師外表看來沒多大身材體型的變化，但是穿衣顯瘦脫衣有肉呢！
「從動漫中尋求真實的人都是傻子」，但其實在二次元中還是有許多值得三次元學習的東西，「往上看的話無論何時，極限總在那。來吧！今天，我們也要超越它。」，堅持就是勝利，雖然不能像琦玉老師一樣變禿變強，但是能肚腩變腹肌也是個不錯的體驗不是嘛！（而且說一個恐怖的事情，夏天就要來了……）