李溪芮十年體重不漲，分享吃不胖心得，網友：難怪比迪麗熱巴好看

李溪芮可能對於有些人來說並不是特別的熟悉，但是她出道已經有10年之久了，原來是歌手出道，後來也參演了很多電視劇，慢慢的被很多人認識而熟悉了起來，我認識她的時候，是因為她出演的電視劇《妻子的秘密》，裡面的黃蓉一角，相信很多人都是從那時候開始認識這個漂亮的女孩子，不僅長得好看，演技也是相當的不錯，也是2019年的時候，獲得了國劇盛典媒體推薦演員獎，這也算是大家對她的認可。

李溪芮的出道時間和迪麗熱巴差不多，而且兩人都是楊冪公司旗下的演員，所以網友們也會經常在她們兩個人之間做比較，在一起合影的時候，一向出眾的迪麗熱巴顯然沒有優勢，因為李溪芮的大長腿佔了太多的優勢，所以李溪芮又有了「腿精」的稱呼，她的長腿真的是和超模都有得一拼，又細又長又直，讓我特別的羨慕，李溪芮因為和迪麗熱巴這張照片，也被網友們評為「合影殺手」，所以現在娛樂圈的女明星幾乎都不太願意和她合影了。

出道10年的李瑞熙從來沒有胖過，體重一直保持在85斤以內，其實瘦一時並不難，難的是能10年如一日的保持，當有粉絲問答李溪芮如何保持的時候，她也很大方的分享減肥心得，也告訴大家怎麼樣保持身材不發胖？其實李溪芮吃不胖也不是沒有原因的，雖然她說她從小時候到現在就沒有胖過，這和她的生活習慣是分不開的，下面就一起來看看李溪芮吃不胖的原因吧。

1、吃得少、經常吃。

和李溪芮一起搭檔過的演員在參加參訪的時候，就曾經透露過，李溪芮平時吃的特別的少，胃口也很小，不管是什麼飯，就吃一點點，但是會吃的次數比較多一些，也這就符合了減肥方法中的「少食多餐」，這樣就不會有產生飢餓感，也就不會對食物產生特別濃厚的興趣，避免了暴飲暴食的狀態，一直讓自己處於不餓也不飽的狀態中，所以李溪芮才會這麼多年一直都沒有發胖過。

2、不吃甜食。

李溪芮從小的生活習慣就很好，她說跟父母在一起的時候就很少吃甜食，以至於到現在都很少吃甜的食物，大家知道糖的熱量不僅高，也容易導致脂肪的堆積，特別是現在的食物中都多多少少的含有一些糖，所以不吃甜食也是保持好身材的一個原因，而且李溪芮還分享自己在飲食習慣中，一直保持著吃粗糧的習慣，這些食物比米麵的熱量要少很多，而且能幫助腸胃消化食物，也是減肥的一個好方法。

3、經常喝水。

常喝水不僅會有飽腹感，而且也能幫助消化食物，所以很多明星都會有這個習慣，而李溪芮也不例外，她分享說她一直保持這每天飲水超過2000毫升的習慣，不僅能幫助減肥，而且也會讓皮膚越來越好，多喝水這個減肥方法也特別適合懶人減肥，對於不愛運動的人來說，不如嘗試多喝一些水，可能會有意想不到的收穫哦。

而且李溪芮比較喜歡逛街，雖然這不是什麼劇烈的運動，但是也是挺消耗體力的，相信愛逛街的女生都會有這樣的心得，所以沒有什麼好身材是天生不變的，這和後天的努力也是分不開的，相信李溪芮也同樣如此。網友們也說：難怪比迪麗熱巴好看，其實我覺得兩個人各有千秋，都是美女。大家喜歡李溪芮嗎？你認為她和迪麗熱巴比，誰更好看一些呢？歡迎留言和我一起分享。

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