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不知道從什麼時候開始，「發量」 也成為當代青年一項可以拿來炫耀的資本。
前兩天央視新聞一則報導說：我國有超 2.5 億人受脫髮困擾，大批90後已開始脫髮。
當代年輕人發量成謎。有人是 「髮際線富翁」，有人卻是 「發縫可跑馬」。
除了先天頭髮較少，後天不健康的生活習慣和超大的精神壓力都是導致脫髮的主要原因。
「髮際線富翁」 娜扎
梳頭髮絲滿梳，洗髮青絲滿地，這種慘狀不少讀者應該很熟悉。
每次看到頭髮大把大把的掉，內心比絲還亂：「拿什麼拯救我失去的頭髮。」
前額禿的朋友們，馬尾肯定是不敢扎，光溜大腦門實在太 「亮眼」，而現在披髮也不太可，發間縫隙越 「劈」 越大。
脫髮已成為現代人的最大困擾之一，每當手輕輕穿過頭髮——心裡一緊。
每當微風吹過，別的女生：一股淡淡的清香，我：一股淡淡的生薑。
鵝娘今天就來說一說，怎樣讓你的頭髮看起來不禿？怎樣才能找回離去的秀髮？
第一步：掩飾
禿是事實，想掩蓋也是真。
在最短時間內打造最多頭髮的辦法，唯有依靠一雙巧手。
蓬鬆是顯發量的第一要義，鬆散而不凌亂是打理頭髮時的必要準則，不論是披著還是扎著。
披頭髮打造蓬鬆感的最簡單技巧就是Z 字型分線。
只要像這樣以尖尾梳畫出 Z 字型的閃電分線，接著再分邊，髮根就會自己站起，不用吹風機吹整、髮根也可以馬上變蓬鬆，也不會看到禿禿的發線。
髮根燙是比較懶人的方式，直接找 Tony 在髮根處燙上小卷度，重新矯正髮根的角度、讓髮根支撐力升級，打造蓬鬆感。
除了讓髮根蓬鬆之外，也可以有矯正發流的效果，整個頭型變得更圓潤好看！
如果是想要扎頭髮，不妨學 Bella 和 Kylie ，扎一個 1990 年代的布拉茨娃娃馬尾。
將頭髮偏分，多的那邊側向收緊，另部分向上包裹在馬尾上，最後將發尾向兩端捲曲，這樣能使頭髮看起來更加彭松。
更具體更穩固的扎法，請看下圖小姐姐的教程：
上下滑動觀看
雖然過程複雜了點，但是成品是又特別有好看，復古氣質滿滿。
注意，發少且沒有高顱頂的姐妹請慎重嘗試大光明，往前留兩束 「龍鬚」 才是硬道理。
劉海也是漲發量、擋禿的法寶。
看看 Bella 和 Hailey 的對比圖就知道。隨意慵懶的法式劉海可以模糊前額的光禿，打造若隱若現非常自然的蓬鬆髮型。
但請注意，不是很厚的齊劉海哦，那種劉海會將頭髮和劉海的那道分界線顯得特別黑白分明，反倒適得其反。
若想效果達到最佳狀態，還可以按需購入一些輔助工具，比如很容易買到的假發片和髮際線粉，它們有多神奇，你用用就知道（別問鵝娘怎麼知道）。
第二步：養成好習慣
不熬夜這個點已經是老生常談，鵝娘在此提醒一下就不多說了，相信大家心裡有數。
如果想少掉一點或是養回已掉的頭髮，還是得養成專門這些護髮好習慣。
鵝娘這裡所說的頭髮養護無關洗髮水、護髮素和髮油這些產品，而是糾正一些你可能沒還未意識到的「隨手動作」。
勤換分線
有發縫正常，老維持同一種分邊方式導致發縫越來越寬其實可改善。
頭髮如果長期分同一條線，很容易受外力影響（像梳頭髮、撥發、綁發），或日曬而造成脫髮，久了甚至可能越來越禿。
髮型師一般也是建議每 2- 3 個月可以固定換一下分邊，每次洗完頭後先把分線分好，吹整時用梳子微微壓住髮根，來回重覆幾次改變被定型的發流，分線處也會較蓬鬆。
日常換換分邊方式，這樣就算脫髮也能脫得很均勻，最多整體看著毛量少了點，至少不會出現太大的閃電。
梳順再洗
洗頭前最好先用寬齒縫、圓頭的梳子梳開頭髮，首先可以另附著在頭皮的汙垢和灰塵浮於表面，這樣既能減少對頭皮的刺激，又能同時洗淨頭髮和頭皮。
另外，打結的頭髮在溼漉漉的狀態下更難分開，提前梳順可以避免洗髮過程中的拉扯，減少因斷髮導致的發量減少。
起泡後抹上髮根
因為洗髮水比較刺激，發縫本來就最脆弱經不起折騰，溼發在非頭皮的地方打好泡再刮泡沫到頭皮洗就行，千萬直接把沒兌水的洗髮精往發縫上倒。
可以現在手心打出泡沫再抹上頭髮，也可以買個起泡網，泡沫出得更快更多。
護髮素也不能接觸頭皮，護髮素中的成分（特別是矽成分）容易殘留在頭皮處，殘留的護髮素會堵塞毛囊，容易引發頭皮處的脂肪粒和引發脫髮。
因此，如果護髮素不小心接觸到頭皮部分，要徹底的清洗以保護頭皮肌膚。
溼發一定要吹乾
研究表明頭髮受到紫外線輻射量是臉部的兩倍以上，紫外線會令毛鱗片變薄、剝落，要是洗完頭馬上外出，很容易導致斷髮、分叉。
而且就算呆在室內，頭髮不擦乾的話，大量水分滯留會影響血液循環，久而久之，可能造成慢性頭痛。
第三步：嚴重請就醫
根據《woman&home》對脫髮專家和脫髮修復外科醫生 Bessam Farjo 博士的採訪，當頭髮越來越稀疏時，最好是尋找具有豐盈特性的洗髮水或能夠促進頭發生長的洗髮水，而不是那些能夠阻止脫髮的洗髮水。
Farjo 博士說：「說實在的，沒有一種洗髮水對脫髮有好處。」
「如果頭髮掉了，洗髮水也無法預防。就是說，洗髮水中有兩個成分只可以促進頭髮的生長，而且要注意的是，其背後的科學依據有些薄弱，這一點很重要。」
這位博士指出，咖啡因已被證明可以對頭髮的生長產生積極影響，但為這僅在實驗室中得到證明。
「從理論上講，它可以起到幫助作用，但是沒有來自消費者試驗的重要研究表明，它可以在實踐中促進頭發生長。」
可能促進頭發生長的第二種洗髮水是那些含有酮康唑的洗髮水。
Farjo 博士解釋說，這是因為它具有 「抗雄激素」 作用。「這很重要，因為觸發脫髮的主要原因和罪魁禍首之一是人體系統中的雄激素。與其他治療方法結合使用，酮康唑可能是控制脫髮的有用輔助手段。」
維生素的作用也被肯定，但 Farjo 博士提醒「如果身體完全健康，那麼就不需要服用維生素來預防脫髮。「如果因飲食不足或某些狀況導致某些營養不足，才可以服用一些補品可以幫助脫髮。」
最後，他也強調了——植髮需謹慎。
「如果將頭髮移植物放置在已經有很多頭髮的區域，會損傷現有的頭髮。還沒有脫掉足夠多的頭髮，我們經常建議再等一等。」
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所以，顯發量造型活學活用，護髮習慣從現在做起，養發慢慢來，耐心一點，堅持一下，遲早和禿頭說拜拜。
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