INS坐擁50萬粉絲的巴西美女，36E+「女友腹」，反正我是愛了
文、七月
春天的氣溫總是忽冷忽熱，但當清明節過後，氣溫就會逐漸升高，夏天也就不遠了。那些愛漂亮的小姐姐們做好在夏天秀身材的準備了嗎？是不是有些人穿裙子不敢露腿？曾經的你也十分苗條，但或許因為這個特殊的時期，宅在家裡的你變胖了，然後，衣服只能穿大碼的？
有多少女生胖到從來沒試過被人公主抱？看到美食就饞的你，知道穿S碼是什麼感覺嗎？如果你沒嘗試過，那就不要再繼續吃了。俗話說生命在於運動！但韓雪說過，生命在於靜止和不吃。
我們來看看今天本文的主人公，這位姑娘來自盛產美女的國家，巴西。從照片上大家就能看出，她的身材很苗條纖細，卻又不失凹凸有致的曲線感，特別是她傲人的胸部和挺翹的臀部，令人羨慕，據了解，她的胸圍達到了36E，因此也讓她在自己的INS上坐擁50萬的粉絲。
這位健身美女，身高171公分，體重卻只有98斤，不足百斤的體重，在她身上卻並不顯「病態瘦」，這全都有賴於健身，在生活中她是一個十分喜歡運動的女孩，特別是打高爾夫。
高爾夫是一種室外的體育運動，雖然它也算是一項專業的運動，但是在日常生活中，一些有條件的人們卻十分偏愛它，也會將它作為一種消遣休閒的方式。
而這位巴西姑娘對於高爾夫也是十分的熱愛，她認為這項運動不僅需要專業的技能，同時也可以鍛鍊自己的耐心。除此之外，她平時也會經常去健身房做力量訓練，因為在她看來，好身材必須要塑造線條，而想要做到這點，就要靠力量訓練去鍛鍊肌肉。
因為肌肉含量高了，不僅能提升基礎代謝的能力，還能更好地幫助燃燒脂肪，保護骨骼。與此同時，她在飲食上也特別注意，為了保持標準的體脂率，她從來不吃任何高熱量的食物，每天的飲食都會嚴格按照食物熱量來計算，她還告訴大家，在減脂期間，是一定不能飲酒的。
因為她常常會將自己的健身美照曬到INS上，憑藉著36E的傲人身材，收穫了大批粉絲的擁護，很多人都會留言向請教，該如何練就好身材和保持？
她也很大方地做了解答，她說，練就好身材只有控制飲食+健身，而想要長久的保持，就需要靠平時的自律了，不能說一朝獲得好身材了，就可以放縱自己，這樣只會讓你體重反彈，只有堅持健身，堅持健康規律的飲食模式，才能讓你不必為了多吃一口而感到愧疚。
也正是因為這份堅持，讓她可以長久地保持令人豔羨的好身材，36E+蜜桃臀，和讓人嫉妒的「女友腹」以及給人視覺上「兩米」的大長腿，這樣的身材比例堪稱完美，怎能不叫人愛！
真正較量身材的時刻到了，愛美的你怎能落於人後！加油，你是最胖的，噢，不，你是最棒的！
我是七月，自律讓人自由，我們下期見。
（圖片來源於網絡，侵刪）