關曉彤可以說是大家一起看著長大的明星,小時候曾參演《左耳》當中的蔣皎,是個不太討喜的配角,當時的關曉彤還沒有如今的逆天顏值和身高,走在人群當中還不算出彩。
2016年飾演了《好先生》中的彭佳禾一角之後,關曉彤不僅獲得了第23屆上海電視節白玉蘭獎,還收穫了無數的關注,躋身「90後四小花旦」被人熟知。
說起關曉彤,讓人印象最深的或許不是姣好的容貌,也不是學霸的人設,而是一雙發育逆天的大長腿,和173cm的傲人身高。
尤其是近幾年關曉彤的衣品越發在線,參加了很多的綜藝諸如《王牌對王牌》,穿著打扮上更加時尚,也更加凸顯出又細又直的大長腿和高挑的身材。
這樣讓人羨慕的身高,不僅取決於先天的遺傳因素,更重要的是後天運動鍛鍊。關曉彤十分熱愛運動,前段時間拍攝的一組足球照,盡顯運動女孩本色。
看到關曉彤穿著球服傲然立於足球場地上,綠茵茵的草坪配上白色的球服,看起來元氣又陽光。面對這樣傲人的身材,網友忍不住驚嘆:「實在頂不住!」
大家都非常好奇,這樣纖瘦又高挑的身材,到底是如何養成的呢?其實,關曉彤曾曬出過讓自己不長胖的「媽媽小食堂」,看上去非常豐盛。
從圖片可以看出,關媽媽非常注重女兒的飲食搭配,每一餐幾乎都是葷素均衡、營養細緻,尤其是高蛋白的食物居多,主要有雞肉、牛排等,看上去非常誘人。
幾年前參加綜藝節目《爸爸去哪兒》後,黃磊的大女兒多多始終活躍在網友的視線當中,我們一起看著多多成長,出落成一個亭亭玉立的美人。
黃多多不僅多才多藝,還特別擅長下廚,自己製作的土豆泥,連多多媽都忍不住讚不絕口。黃多多之所以能有如此廣泛的愛好,主要還是受到「黃小廚」老爸的薰陶。
日常生活當中的,黃磊經常給多多做飯,而作為補鈣、補充蛋白質的食物,牛排可以說是經常活躍在多多食譜上的一道家常菜了。
如今的多多身高接近170cm,不僅人美、皮膚好,還有著令人羨慕的大長腿,身材也是非常高挑的。不得不說,經常做飯的黃磊,也是背後默默付出的功臣。
不難發現,明星的孩子不論顏值還是身材,總是有些非常好的先天條件,讓人羨慕,那麼到底怎樣才能讓孩子長得高呢?
1)先天基因
研究表明,孩子的身高有60~80%取決於基因的遺傳,也就是說,父母身高對孩子的身高影響非常大。
而剩餘的部分,則依賴後天的飲食、運動補充,可以靈活增長的空間也是非常大的。
2)後天營養
想要孩子擁有明星同款的窈窕身材,飲食營養上不可少,尤其是優質蛋白、鈣質的補充佔據重要作用,在孩子尚未成年前,身高都是有一定生長空間的。
牛肉鈣、鐵等營養元素豐富,其中的優質蛋白含量高達18.6g/100g,而且牛肉的脂肪含量較低,可以說是補營養又不長胖的絕佳食材。
【雪莉媽媽寄語】
先天不夠,後天來湊。想要孩子擁有明星同款身材,爸媽們別忘了營養補充,尤其是肉類的攝入,補充優質蛋白,助力孩子長高高。
【留言板】
寶寶們愛吃肉嗎?