感情的冷淡期，是經歷了熱戀之後的平淡期，生活還在繼續，但是兩個人的感情已經從轟轟烈烈步入了平淡如水。
如何在平淡的生活中還能保持感情的穩定，是很多情侶都在學習的課程。
冷淡期是情侶相處過程中必須要經歷的過程
冷淡期，又叫穩定期，是情侶在熱戀期之後會經歷的一個時期，大部分是在兩個人確定關係3個月後才會開始，具體時間也是因每段感情的熱戀期的長短而決定的。
通常在這個時期的情侶都會覺得感情變得平淡如水，沒有之前的激情和活力，很不適應。在激情褪去後，大腦也恢復到正常的生活狀態下，少了感情的左右，多了許多理智的想法。
兩個人能夠在一起，是因為情感催化下荷爾蒙的爆發，促使兩個人看到對方的時候滿眼星光，對方的缺點反而成為了愛情裡可愛的模樣，對方的不足也被愛情神化了許多，總而言之，在熱戀期的兩個人沒有理智，滿腦子的情愛。
熱戀期時「情人眼裡出西施」的感覺也會慢慢地褪去，會看到對方除了感情以外的其他方面，比如性格、品行、習慣等等。這些方面的磨合成為了冷淡期要做的主要內容，磨合成功可以進入下一個時期，磨合失敗，兩個人就此分道揚鑣。
透過現實看本質，接受本質容納本質
磨合成為冷淡期的主流任務，任務時限不定，可以很漫長，可以很短暫，根據兩個人的磨合程度而決定。
磨合的過程中，很多情侶會因為受不了對方的品行和性格而選擇終止任務，結束感情，及時止損，兩個人能夠和平分手。還有一些情侶因用情太深，即便是性格不合，也不想分開就此放棄，還依舊在尋找解決辦法，希望可以保留住得來不易的感情。
兩種選擇都是處在冷淡期的情侶常用的方法，卻不知實際意義上的磨合應該怎樣去做，才能夠透過現實看本質，並接受本質容納本質。
01-對方暴露出來的缺點要及時溝通處理，即便不能夠改善也可以在以後的相處中更加注意。缺點每個人都有，缺點的本身只關乎於是不是會影響自己的生活，和他人對自己的看法，但在感情中的缺點卻可以影響到情侶間感情的健康發展。
感情中的缺點發現就要及時的溝通處理，就好像是一張白紙，有一個小小的洞，如果不能夠及時的修復填平它，它會日益增長，直到破壞一整張白紙。
感情中暴露出來的缺點，實際上就是兩個人之間存在的問題，問題出現卻不能夠妥善解決處理，就會越積越深。「千裡之堤 潰於蟻穴」，小事情不能夠及時處理，就會威脅到感情本身。
即便是無法改掉的缺點，也不要讓它成為感情的一部分，儘可能地去忽略，不去在意，也儘量避免自己會再讓缺點影響兩個人之間的感情。
02-要經常站在對方的角度去看待問題，學會為他人著想處在戀愛裡的兩個人也都是單獨的個體，都有獨立的思維和思考模式，不能強求別人因為愛你就要放棄自己本來的想法來遷就你，要學會站在對方的角度去看待問題。
愛情就是要把兩個單獨思想的個體，培養成為能夠擁有雙思維的兩個。顧名思義就是讓情侶一起站在對方的角度看待事物的本質，能夠結合自己的想法和用對方角度看待問題的結果。
這樣做的目的是為了減少兩個人因為意見不合而爭吵不休，都想要堅持己見，最終也很難達成一致的決定。能夠多從對方的角度出發看待同一個問題，對於解決情侶間的矛盾有利而無害，還可以有事半功倍的效果。
這些都是情侶在冷淡期上廣義的處理方法，下面再說說在情侶相處時實際的解決方案。
在進入冷淡期後出現的每個矛盾，都不要忽略它的存在，也不要覺得它是小事情，不處理也不會怎麼樣。往往就是因為小事情的不及時處理，才會引發日後相處中更多的矛盾。每一次可能的爭吵都不要及時的制止，吵架是抒發內心潛在情緒的唯一行之有效的途徑。吵架可以化解兩個人日漸積累的矛盾，也可以在吵架過程中知道對方的所思所想。吵架不是目的，吵架之後的和好才是關鍵所在。找出吵架的真實原因，從根本上解決掉矛盾，才是吵架的正解。不要過多的抱怨對方不如熱戀時的狀態，都知道在熱戀時兩個人因為荷爾蒙分泌的影響，許多行為都超乎出個人本身的行為模式。冷淡期只不過就是這個人行為模式恢復正常化了而已，不能因為這個就覺得對方不夠在乎，不夠關心。把生活的重心轉移，不再以感情作為生活的重心。感情是生活的附屬品，它是生活的調味劑，一味地追求愛情至上，只會讓兩個人都不堪重負，對於兩個人的感情來說，有害而無益。