火爆抖音的菸酒嗓很撩人,但你卻不知道......

嗓音是人的「第二張臉」

在眾多女生眼裡

男主播的菸酒嗓

民謠歌手的音色滄桑

更「撩人」更有味道更性感

所以越來越多的年輕人

想方設法刺激咽喉，讓嗓音變啞變厚

擠壓聲帶、K歌吼叫、抽菸喝酒

……

但他們卻沒意識到

撩人的「菸酒嗓」

很可能是嗓音疾病的臨床表現

如果不及時治療

後果很嚴重

知識點：

喉嚨是發聲器官，與咽相通，而聲帶作為喉頭的附著器和固定器，會影響聲音的音質、音色和音量。

如果咽喉發炎，受到刺激，就會影響正常發聲，出現聲音嘶啞（輕則發音粗糙，音質欠圓潤，重則發音沙啞，甚至完全失聲）、 發音時氣喘、微弱、疲倦、費力、音調改變、音量減小、發音中斷等。

其中，菸酒嗓、喉嚨幹，喉嚨痛，有痰，異物感，發燒癢，咽喉炎等等都是嗓音疾病的表現。

在日常生活中，我們可能經常有傷嗓的行為，但卻從來不自知，趕緊看看你是否也有做過。

對於吃「開口飯」的職業用嗓人群，比如教師、主播、歌手、主持人、導遊、電話客服、銷售人員等，因其用嗓具有量多、強度大、持續時間長，極易造成嗓音傷害，嗓音疾病對他們的工作和生活的影響尤為明顯。

 

適度清嗓不會引起聲帶炎症，但如果清嗓動作太頻繁，且過度用力，可能會振動聲帶，並使其受損，導致聲音嘶啞。

經常吸菸、喝酒，會刺激咽喉黏膜，久而久之引發慢性咽喉炎。另一方面，菸酒過多，容易引起肺燥、口乾咽燥等問題，出現聲音嘶啞的症狀。

• 保持良好的生活習慣

不熬夜，戒菸戒酒，或者控制菸酒用量；每天保持攝入2000ml以上的水，溼潤咽喉；儘量避免清嗓子的動作，減少對聲帶的損傷；積極鍛鍊身體，提高身體免疫力。

• 合理用嗓

不過度用嗓，不大聲嘶吼；對於職業用嗓人群，在感覺到咽喉疲憊、口乾咽燥時，應儘快休息並採取緩解喉嚨不適的措施，例如服用橘紅梨膏。

同時，進行科學的練嗓法，用以消除咽喉的乾澀，以及對咽喉部進行牽拉練習，減少嗓音相關疾病的發生。

• 及時治療咽喉相關疾病

及時治療咳嗽、慢性咽喉炎、支氣管炎等疾病，避免影響到嗓音的健康。

文章部分內容來源網絡，版權歸原作者所有。

如有來源標註出錯或侵犯到您的權利，請聯繫刪除！