性格懦弱的人往往表現為不敢表達自己內心真實的想法，遇事畏畏縮縮，不敢擔當責任。總得來說是對「自我」缺乏自信的表現。
形成性格懦弱的原因不僅僅只是單方面的，它是有很多元素所造成的，有的是因為父母的影響，有的是因為家庭的教育所影響的，以及和所接觸的時代和接觸的社會環境相關。
不管什麼原因，性格懦弱都是個人成長的絆腳石。有的人因為性格懦弱常常受人欺負，有的人會因為性格懦弱錯失良機，還有的人因為性格懦弱在職場上不被重視……
那麼，性格懦弱如何去改變呢？
小編認為可以從以下幾個方面著手:
1、學會去接受。分析自己身上的優點、缺點，還是那句話「學會揚長避短」。
每個人的性格都是多方面的，性格懦弱的人也許做事會更加細心敏感，忍耐力較強，比較能堅持，但是不敢去表達自我。恰當的運用自己身上的性格長處，一旦有事情你解決的非常完美，敢於去嘗試，得到了大家的認可和誇獎，就會讓你更輕鬆的找到成功的那個方向，並從此走向自信。
2、分析自己性格懦弱的原因。
只有找到根源，才能對症下藥。想一想，自己為什麼懦弱？憑什麼懦弱？是在哪些方面的懦弱呢？
3、有意識的訓練，從而達到改變性格懦弱的目的。
4、練習表達拒絕和反對的方式
在「同意」和「拒絕」之前，你應該先確定這是不是你自己真實的想法，到底真的同意還是被迫無奈？要懂得什麼是底線，說「NO」不一定是更差的結果。但你要記住，你的那些反對並不是讓你針對某一個人，而是具體在某一件事情或者是無理某一種請求。在反對的時候，首先你需要學會如何去使用「不」這個字。不要只是無力而無感的那種「我不能……」或是「我不應該……」，而你需要的是學會幹脆直接決定你自己的態度「我不會做……」或是「我決定不去做……」，千萬要記住，不是讓你去拒絕所有事，所有人。你要學會分析是不是該」say no「。
如何拋開「懦弱，重獲新生」：
一、每天給自己積極的心理暗示。比如:對著鏡子練習微笑。握緊拳頭對自己說:「我是最棒的！我能行！」
二、積極參加各種社交活動，在活動中向優秀的人學習，多和陌生人打招呼、聊天，慢慢改變自己內向、拘謹、懦弱的性格。
三、打造個人良好的形象。得體的衣著、精緻的妝容，讓你在舉手投足之間自然增添幾分自信。
四、學會溝通交流，但一時難以決定時，多與他人交流，在吸取他人意見的基礎上，學會做出選擇。