卷首故事
初入社會創業失敗覺得太難了，決定從上海回老家。東西都打包好了，估計以後不會再回上海了。臨行決定去去看看畢業後出來上海的房東老爺爺，初來上海，他待我最好，房東老爺爺說剛好周末陪我去釣釣魚吧。兩個人在河邊不發一言，爺爺說，你知道我為什麼喜歡出來釣魚麼？我說，安靜，城市裡太過喧囂了。
爺爺搖頭說，並不是。只是覺得在這裡很安靜，以前啊我有什麼愁事難事啊，我就喜歡來這裡釣釣魚， 享受一會兒獨處，然後理清思路回去再解決問題。
我說，創業兩年毫無進展，總是讓人心灰意冷，想著回北方縣城會好生活些。爺爺說，別著急拿主意，人生哪有一直順風順水的？有個事就逃就躲，人生能有大出息麼？感覺自己受到了生活的傷最好的辦法就是獨處，想明白想清楚然後繼續往下走。自己的傷還是得自己療啊。創業失敗的苦並不算什麼，未來人生即使遇到下面幾種更讓人感覺艱難的苦都要堅強挺下去。都要學會獨處為自己療傷。
一、親人突然去世的苦，獨處，是最好的療傷方式
爺爺說，人生最悲痛的苦莫過於自己親人的去世。但是什麼人都能做到長生不老呢？突然安靜的某天聽說自己親人突然離世，腦海中總不免想起與此人的過往經歷。不忍感覺天人相隔異常悲痛。許多人會因為親人去世而頹廢沉淪很久。埋怨自己為何沒在親人在世時多珍惜多關愛他們。
人的生老病死都是自然規律，我們無法逆轉。能做到的就是珍惜眼前人，如果真的對於親人去世懊惱不已，不妨靜下心來穩定情緒去看望和照料那些還在世的親人們。去世的親人當然需要我們銘記與緬懷，但是人總是要向前走向前看的。想想離世的親人是否有什麼未完成的心願與想法，我們竭力完成。遠比頹廢不堪來得更實在。
而想清楚這一切，其他人的任何規勸都是無效的，只有自己獨處，才會想清楚想明白。獨處是親人去世最好的療傷方式。
二、好友背叛的苦，獨處，是最好的療傷方式
柯林斯說"在快樂時，朋友會認識我們；在患難時，我們會認識朋友。"爺爺說，人這一輩子認識那麼多人，總得被人背叛幾次人生才算完整。你把他們認作情同手足的兄弟，每每有任何好事都想著他們，他們有任何困難你永遠是第一個衝出來幫助。甚至在他們與人發生衝突時你都會第一個揮著拳頭衝上去。
但是，當你掏心掏肺時突然經歷這類好友的背叛時，那種感覺就好像是酷冷寒冬又被人潑上一盆涼水一樣，那種苦澀的滋味格外令人戰慄。
其實那些背叛你的所謂情同手足的好友只是一直在利用你而已，看到你身上有他們需要的價值，所以選擇與你交朋友。而你卻一直被蒙蔽被欺騙。誠然這類人的心思十分陰暗，一旦在身上無法攫取到利益之後就會選擇背叛你出賣你，但是你自己沒有認清楚一個人也是問題的根源所在。所以遇到背叛的滋味不要一味的悲傷難過。
要學會用獨處來療傷，未來的路自己想清楚，學會看人識人以及懂人。避免再犯同樣的錯誤。再次承受好友背叛之苦才是最重要的。
三、遭受婚姻失敗的苦，獨處，是最好的療傷方式
爺爺繼續說，人這一輩子最剪不斷理還亂的就是婚姻。如果婚姻裡的一方出軌了。對另外一方的打擊是巨大的。許多人經歷了配偶的出軌和無情背叛後，往後餘生很難再相信別人以及走入婚姻。
他們偏執的認為一個人連最莊嚴的婚姻誓言都可以背叛。那真沒有什麼人值得自己去相信了。於是再遇到新人很容易陷入猜忌懷疑循環的怪圈裡。性格也變得乖張很難與其他人親近。
實際上在婚姻裡的兩人是否可以長久的幸福下去，主要是看兩個人對待生活的態度是否一致。如果價值觀都不一致，勉強生活在一起也不會幸福。婚姻裡無論出現怎樣行為包含出軌，都是有因有果的。
在一段失敗的婚姻過後，你首先需要做的並不是對於配偶懷恨在心，而是學會在獨處釋然，放棄仇恨然後思考自己在這段婚姻裡的不足，畢竟生活還要繼續，在遭受過婚姻出軌的苦以後不應該沉淪，更應該在努力檢討和釋然中學會擁抱新生活。
卷尾語
爺爺最後說，年輕的時候特別喜歡看卓別林的喜劇，他有一句話我很贊同，"用特寫鏡頭看生活,生活是一個悲劇,但用長鏡頭看生活,生活就是一部喜劇。"，餘生那麼長，你會接二連三遇到不同的苦，但遇到這些苦不要先想著害怕和躲避，獨處也許是生活的苦最好的靈丹妙藥。我若有所悟的點點頭。爺爺問我，你還走麼？我撓撓頭說，不走了！我在努力闖闖！