自殺是一個沉重的話題，健康的人群基本上不會往這個方向去思考，然而長期的負面情緒會非常明顯的指向自殺，而且是不知不覺之間。當自殺這個話題成為直面的問題，甚至人們都不會再權衡自殺是否會疼痛或者如何克服求生等問題，簡而言之，他們是平靜的沒有後顧之憂的走向自殺的。
有毒品會使人致幻，讓人在神志不清的狀態下選擇走向自殺，但是更多的是內心的負能量讓人在長期積累下面，自然而然的走到了自殺的邊緣。且不論這類人群該不該自殺，他們尋求自殺的時候都不會考慮自己的親朋好友和其他牽掛，取而代之的是唯一鑽牛角尖的矛盾衝突。
這些衝突和矛盾已經讓他們承受不起了，在《絕望主婦》裡面，開篇就是一名名叫Mary Alice的家庭主婦在自己的陽臺上開槍自殺！槍響之後是她獨白的一切。她為什麼會自殺呢？
在劇情裡面，主要是他們夫婦領養了孩子Zach，後來其吸毒生母回去想要要回當時因為被迫買賣的孩子Zach，Mary Alice失手誤殺了其生母這樣一件事情。後來有鄰居想藉此告密和敲詐勒索，這件事情一直縈繞在Mary Alice心頭久久不能忘卻，最後折騰不過就開槍自殺了。
細細想來其實還是有很強烈的內心掙扎的，她首先是從自己的角度出發，想挑選一個權衡利弊的方法來保全自己的養子，甚至不惜代價去挽回和爭奪，所以並沒有周全方法的辦法下，她要維護和保護自己權益。
這個權益通常是損人利己的，無法做到兩全其美，甚至是甲的砒霜，乙的蜜糖，比如人的基本需求有安全，愛，自我，生命，這些要求的排序也會不盡相同，當時當刻肯定有「如果不這麼做，我就活不下去」的衝動，必然是這樣的理由讓人決定採取措施去做損人利己的事情。
然後，就發生了權利的爭奪，自私凌駕於道德之上，當時Mary Alice和她的丈夫把孩子生母進行了分屍，並且放入了玩具箱，沉入遊泳池裡面。在操作這樣一件事情的時候，肯定有一個"不被社會認可"或者"在社會上站不住腳"的點。
有可能這個點是不道德，也有可能是不合理，偷竊、吸毒、自殘、暴露等等。但是這不是最主要的，等到權利獲得了保護之後，Mary Alice耿耿於懷的糾結來自兩方面，一方面是內心的譴責，另一方面是鄰居外部的敲詐勒索。
這內外兩種因素會讓那個」快要失去需求「的感覺被不斷的放大，尤其有的人會粉飾太平，有的人會無視錯誤，有的人會自卑抑鬱，他們之前肯定有一段時間是強迫的想要滿足自己的需求，就比如Mary Alice是體會到自己不育，非常渴望有一個孩子，那種鮮明的對比讓她的渴望如此深刻，沉浸其中，然後阻礙會來的更加猛烈。
後一段時間就會覺得力不從心，失去控制，焦躁憤怒，那種無力感和無奈感充斥了她的內心之後，每天都會去想那件不良的事情，有的程度比較輕，也不構成犯罪，但是也會影響名譽或者其他權益，這個時候，就會一邊自我滿足，一邊自我丟棄。
丟棄的是什麼？丟棄的是她的平衡感，她也不是因為羞愧，也不是因為自責，就是太過自私，想要的太多，當一個人想要的太多的時候，反而會被外界反彈回來，倒逼到自閉，然後頭腦空空如也。
頭腦裡會有六個影像區，裡面存儲著記憶、期望、幻想、事實、與他人的連接、未知的剪輯，就好像蒙太奇一樣，然後滿足了這個就必須滿足那個，慢慢的逼到死角，就會好像一把匕首正在刺向胸口，或者一粒藥丸正在穿透血液……
最後的最後，就是走向自殺！自殺的時候已經是「木桶短板理論」了，是壓垮人的最後一棵稻草，已經好像天地一樣包裹著她，好像可以讓人窒息。而且來不及去考慮用什麼辦法自殺或者讓人覺察是怎麼自殺的。
所以平時就要看好身邊的親朋好友（法律難以界定的罪惡太多了，比如安樂死，情殺，賄賂，競爭），而且要看一下他們平時到底內心缺失的是什麼需求，像Mary Alice就是在孩子這個問題上卡住了，非此即彼，其實解決問題的道路不止一條，也並非那麼重要。但是在沒法改變他們的情況下，要注意不要逼死他們。
有時候無意中討論到一個主題，就刺傷了一個人內心，如果長期浸泡在這樣的環境裡面，不出幾年，就會走向自殺！而且有的人是心甘情願，或者走投無路，他們不想改變，因為有他們割捨不了的東西，那麼要詢問是不是真的放不下，如何合理去爭取？！
自殺是因為太過自我。但是有一點是可以肯定的，最後走向自殺的人已經是無意識的走向自殺的，他們根本就是被自殺的繩子拽著上吊的，不是自己願意的，誰不想好好活著？但是他們之前積累下來的需求溝壑太大了，已經慾壑難填了，就把自己搭進去，但是其實一定有退路在後面，而且退路是他們自己找不到的，必須有第三個人幫忙見證，預防，規勸，防止被利用或犯錯。