如果不是一直follow周海媚的人生故事，是怎麼也不會想到，52歲的她竟然還能保持這樣的好狀態！
最近，由楊紫、鄧倫主演的《香蜜沉沉燼如霜》正在江蘇衛視vivo幸福劇場熱播，楊紫演繹的小葡萄錦覓和鄧倫飾演的天帝之子旭鳳撒糖撒得不亦樂乎。但真正讓人感到驚喜的，卻是周海媚飾演的天后，簡直氣場全開。
天后荼姚在《香蜜》目前已經出場的人物裡，算是最大的女反派了。她心機深沉、睚眥必報，為了讓兒子成為天帝的接班人，不擇手段。所以，周海媚一出場，僅憑2場戲，就開始讓觀眾恨得牙痒痒。
一開始，在得知兒子旭鳳在涅槃之際遭到暗算，她便開始絞盡腦汁給天帝吹耳旁風，讓天帝誤認為是旭鳳的長兄潤玉為了爭奪儲君之位而暗下殺手。
在這場戲裡，周海媚每說一句臺詞，眼神和表情裡都透露著算計，但與此同時，又不能算計地太過於明顯，引起天帝的懷疑，所以，此時的天后還是隱忍的。
後來，在發現天帝有意維護潤玉以後，回到自己宮殿內的天后暴露出了陰狠的本質。這時候，周海媚的眼神就像一道利劍，狠辣到僅看一眼，心肝都要抖三抖。
可恨之人必有可憐之處。在一組片場哭戲的花絮中，周海媚還展現出了從隱忍到崩潰再爆發的情緒，幾乎把每一個情緒的層次都通過細節傳遞出來。
不管是顏值還是演技，周海媚的表現都好到讓人忽略掉她已經52歲的事實。在與同劇組演員合影的時候，更是滿屏幕溢出來的少女感。
印象中，30年前的周海媚一雙大眼睛顧盼多情，披肩長發恰好就是大家夢中情人的模樣，而如今的周海媚，似乎以一種更加從容的方式，找到了屬於這個時候的自己所具備的最美狀態。
1985年，才17歲的周海媚和姐姐一同報名參選香港小姐。雖然最後只進到了30強，卻被TVB一眼相中，招進了無線藝員訓練班。
但當時周海媚的媽媽仍然希望她能以學習為主，放棄演藝的工作。為了說服母親，周海媚給自己立下了「軍令狀」，如果在2年時間裡，還無法演到主角，就聽從母親的意願，放棄做演員，回去繼續學習。
不過老天眷顧，周海媚接演的第一部戲就是《楊家將》，在裡面飾演楊九妹。雖然沒有港姐審美中的高貴和大氣，但周海媚炯炯有神的大眼睛顯得英氣十足，古裝裝扮甚是好看，用現在的話來說，也是圈粉無數了。
第二年，周海媚再次獲得了一個好機會，參演了當年的收視冠軍劇《流氓大亨》。這部劇的女一是當時風頭正勁的鄭裕玲，女二是劉嘉玲。周海媚飾演一個涉世未深慘被富少誘騙，自殺未遂後堅強活下去的少女。雖然角色悲情，但她的清純也給人留下了深刻的印象。
成功踏入演藝圈後，周海媚可以說得上運氣和實力都不錯。1989年的《義不容情》創下了香港和東南亞地區的高收視，《笑傲在明天》、《今生無悔》裡，周海媚的角色性格都或多或少不太一樣，這也給了她更多的發揮空間。
1991年，周海媚再一次出演了一部古裝劇《怒劍嘯狂沙》，古裝造型放到現在，依然可以說是非常驚豔了。
在那個年代，周海媚算是很高產的演員，在一次採訪中，她透露自己最高記錄曾有4天4夜不睡覺。
而到了1994年的《倚天屠龍記》，周海媚飾演的周芷若，時而柔弱、時而陰狠，把角色刻畫地十分傳神，也讓她的美麗展露無遺。
進入TVB的第4年，當時22歲的周海媚，與33歲的呂良偉偷偷地到美國拉斯維加斯註冊結婚。這是周海媚唯一一段婚姻。
兩人的生活很快出現了矛盾，周海媚沉浸在事業的打拼中，忽略了對呂良偉及家庭的照顧，於是爭執不斷，以分手告終。
離婚後的周海媚魅力依舊，1998年，迪生集團執行董事伍士榮向她展開追求。但沒過多久，周海媚因為身體原因暫時隱退，據傳，是因為患上了紅斑狼瘡。
一邊，周海媚與伍士榮以分手告終，另一邊，她淡出娛樂圈，對沉寂的原因也三緘其口。
甚至有媒體拍到周海媚因為生活緊張，買衣架都講價，令人十分唏噓。
直到2014年，周海媚復出拍攝《武媚娘傳奇》以後，才親自證實，自己患上的是血小板減少症，輕輕一碰就會青紫一片，而非大家所傳的紅斑狼瘡。
或許是因為一直患病，所以周海媚在一段時間裡，感情生活都是空窗。直到2013年，才公開了比自己小7歲的男友。
「姐弟戀」對於大家來說，一向是茶餘飯後很好的八卦話題，更何況還是年齡相差7歲，而且，這個時候的周海媚已經47歲了。
2008年，與男友一見鍾情的周海媚，不顧所有人反對，毅然決然地搬到了北京生活。
在採訪中談起男友時，還能不時露出少女般的笑容。可見，周海媚對這段感情十分投入。
但當她被問及，會不會想要孩子時，她卻十分堅定地表示不會。
在世俗的眼光裡，孩子總是會成為「捆綁」一個女人感情生活的軟肋。可周海媚卻並不在意周遭的眼光，與男友戀愛一談就是12年。
2016年8月，毫無徵兆地，周海媚宣布與男友分手的消息，輕描淡寫，一點兒也不拖泥帶水。
如今，整整兩年過去了，《香蜜沉沉燼如霜》裡的周海媚，仿佛沒有走過歲月一般，依然美豔地不可方物。
不過相比早年間那些或英氣十足，或清新純麗的模樣，周海媚找到了當下最適合自己的角色與定位，散發著剛剛好的魅力！