憋氣世界紀錄達到22分鐘?

2021-03-02 leaf老師

在電影《衝浪英豪》中Jay想要挑戰8米左右的小牛浪，師傅要求憋氣四分鐘，於是他拼命練習，經常上課憋暈過去。


於是問題來了，人的憋氣極限是多少？世界紀錄是多少？自己能把自己憋死麼？憋氣對衝浪有多大幫助？帶著這些問題，小編又去找資料了。


憋氣世界紀錄已經達到了驚人的22分鐘！！這位叫做Stig Åvall Severinsen的丹麥人在2012年打破世界紀錄成為這項紀錄保持者至今無人超越。


2015年Severinsen在拉斯維加斯表演憋氣

但是再仔細看看，他的紀錄是這樣的，首先呼吸純氧，等身體的氧氣含量飽和然後再下水，這在現實中是不太可能的，那麼不用純氧呢？


世界最好的自由潛運動員之一Natalia Molchanova，保持著41項世界紀錄，其中包含臉朝下浮在水面憋氣9分02秒。

Natalia Molchanova

但是真實的環境中很少有需要一動不動趴在水裡的，更多時候需要在水下運動。運動的耗氧是極快的，有幾個數據可以做參考，一口氣遊泳最遠距離為200米，一口氣不配重淺水最深為102米，上面那位Natalia達到101米，整個過程耗時三分鐘左右（估計）。


新版的碟中諜中，湯哥大概也就是憋了3分鐘然後就暈了。

這種憋氣自由潛是極其危險的，算的上世界最危險的極限運動之一，上面那位Natalia在2015年8月在紅海失蹤了，估計已經掛了，所以還是小心為妙。


之前『中國大浪王』Allen和我聊天時談到憋氣練習，他說，水下憋氣和岸上憋氣是很不一樣的，兩個都要練。岸上憋氣的好處是，一般不會死，暈過去一會兒就醒了，但是練水下憋氣一定要有人陪同。因為在水裡暈過去沒人救，就真的死了。


除此以外，極限憋氣挑戰對大腦是有害的，研究者發現挑戰世界紀錄那票人都有不同程度的『腦損傷』，當然不會太嚴重。另外他們都是『極限挑戰』的，自己在家憋上三五分鐘算不上極限。


在衝浪時，尤其是大浪時，很多意外會發生比如強勁的暗流，腳繩掛到礁石等等，對於憋氣沒有一個真正安全的標準，只能說越長越好。在水下最重要的一點就是不要亂動，任何運動都耗氧，放鬆直到找到方向。其實即使是6米的大浪，被卷下去的時間一般也就30秒，只是在水下每一秒的感覺都很漫長。


好了順便做個小調查（不用關注也可以做，下期公布）

參考文獻國家地理    http://news.nationalgeographic.com/news/2014/08/140810-free-diving-sperm-whales-jules-verne-reunion-booktalk/經濟學人    http://www.economist.com/news/obituary/21660947-natalia-molchanova-worlds-greatest-free-diver-was-presumed-drowned-august-5th-agedDiscovery    http://news.discovery.com/adventure/extreme-sports/5-longest-free-dives-of-all-time.htm

Discovery   http://news.discovery.com/human/evolution/breath-holding-human.htm

thetopgame   http://www.thepostgame.com/blog/clip-board/201211/man-holds-his-breath-world-record-22-minute

Kidzword   http://www.kidzworld.com/article/4787-freediving-testing-human-limits憋氣練習  http://blog.bestbreathingexercises.com/2010/11/03/is-holding-your-breath-dangerous/

知乎  http://www.zhihu.com/question/23008760

每日郵報  http://www.dailymail.co.uk/news/article-2712984/The-Man-Who-Doesn-t-Breathe-World-record-diver-hold-breath-underwater-22-MINUTES.htmlPinterest  圖片維基百科  https://en.wikipedia.org/wiki/Stig_Severinsen


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