90後的她--天使面孔
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她現代感十足又帶有一點頹廢之氣,勾人的眼神加上完美的修長雙腿,年紀小小已經成為眾多大品牌廣告愛用的模特。
卡莉·克勞斯(Karlie Kloss),短短一年多的時間已經晉升至「世界超模Top 50排名」榜單中第5名。
喜愛IT的學霸的她--充滿好奇
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如今的身份更加多元,除了模特以外,還出演電視劇電影(客串緋聞女孩第四季第一集,入哈佛學媒體管理還不夠,近日還教起了科技編程課。
她曾在Youtube上說過自己對電腦科學很感興趣,尤其是編程
身材逆天光芒四射的她--魔鬼身材
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背後的她--汗水澆築好身材
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這些運動大片不是擺拍
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近日,Karlie Kloss 登上美國主流雜誌 Self 八月刊封面,做各種高難度動作,並且表示:這些都不是 P 出來的。
臺下一個自然的小女生
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在密蘇裡小鎮長大的姑娘Karlie生活中保持了她的隨意,T臺下的她是另一種造型:衣著簡潔舒適,常常搭配T恤、牛仔褲就出門。
生活中的Karlie還有些小自戀,Instagram上常常會看到她捧著印有自己名字的寶貝。
閨蜜Taylor Swift
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年紀雖小卻懂得取捨
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她將與「維多利亞的秘密」解約,不再出演今年的大秀。Karlie Kloss表示她將可以有更多的個人自由時間,包括可以完成大學學業。小姑娘這是要去學習了,她說「教育是最好的投資」
kloss「在一個一度追尋以極致的瘦為美的產業裡,Kloss 在『維多利亞的秘密』秀場上,以她自己的方式引領人們來到一個腹肌的時代。」
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Karlie Kloss在Versace2015秋冬高定大秀壓軸出場,美的驚豔全場!
曼妙的身材無疑是Karlie Kloss成功的秘訣之一,這歸於她非常喜歡運動,早上起床第一件事就是運動。
「早晨的鍛鍊可以給我能量爆發,幫助我度過精力充沛的一天。通常一星期要去健身房五天。」
與朋友參加馬拉松,2小時內完成比賽。
參加#FitnessFriday(健身周五)的活動
提問:怎樣鍛鍊出大長腿呢?
可以平時多做一些拉伸的動作,讓雙腿變得線條更加優美,比如可以做一些普拉提的訓練,提臀效果也十分顯著。
除了運動之外,飲食對於健身的輔助作用也不能小視,「早餐可以帶給我們能量,我最喜歡的早餐是一個鱷梨蛋清摻和一點辣椒醬,或者一杯鮮榨果汁。」
Kloss 健身Tips:
1.在鍛鍊後,可以喝點蛋白質奶昔來補充能量,Karlie Kloss喜歡用一根香蕉,冰,杏仁奶,自然巧克力蛋白粉混合成一種複合飲品。多吃新鮮水果蔬菜和富含蛋白質的食物。
2.隨時補充水分,讓體內水分不缺乏。另外,蘋果、檸檬、黃瓜、甘藍、薑汁混合都是新鮮和有營養的,對健身也很有輔助作用。
那麼問題來了,這麼好的姑娘,小囚想知道,你單身嗎?
這姑娘男友是,Instagram高層Joshua Kushner, Kushner現身2015柯契拉 (Coachella) 音樂節,都是大長腿啊!
欣賞一下她的大片吧
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這麼美的少女
還這麼拼
活該你那麼幸福!
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