喜歡自由搏擊的網友，應該對邱建良都很熟悉。邱建良自幼習練傳統武術，大學期間無意中看到克羅埃西亞戰警的比賽集錦，之後便一發不可收拾地愛上了格鬥。邱建良從此開始自學現代搏擊，大學期間邱建良找散打系同學學習，大學畢業後邱建良又去到上海泰拳拳館自費學習。在拿到全國泰拳錦標賽的亞季軍後，邱建良決定赴泰留學，繼續提高自己的搏擊水平。
由於資金有限，邱建良赴泰學習只有短短的三個月，期間邱建良還因為環境不適應，導致皮膚過敏不能訓練，因為過敏的原因就是環境溼熱。即便如此，邱建良還是堅持訓練，因為時間不等人，也許是上天的眷顧吧，邱建良在堅持訓練之後，皮膚過敏症狀慢慢消失。學成之後，邱建良回國就拿到了當年的全國泰拳錦標賽的冠軍。
之後，邱建良毛遂自薦加入大東翔搏擊俱樂部，從此走上了職業搏擊之路。踏上職業搏擊擂臺，邱建良一路高歌猛進，短短數年就從無名之輩坐上了自由搏擊羽量級世界排名第一的寶座，創造了中國搏擊歷史，擁躉眾多。功成名就後，邱建良在老家開設了自己的拳館，除了比賽邱建良會在自己的拳館訓練教學，時而還會在自己的社交帳號上與大家分享自己的最新動態。
近日，邱建良通過自己的社交帳號，發布了一個跟大家分享如何提高拳速的視頻。並配文寫到：「這個竅門你們偷偷學，不要告訴別人，很難練的！」，邱建良的分享引發網友熱議，下面就來看看大家都是怎麼說的：
「打法最全面，希望多培養弟子。」、「有霸氣，有童心，祝邱總心想事成」、「拳速提升了，重拳怎麼提升」、「技術全面，打法靈活多變，耐力非常好，第一當之無愧」、「阿良搏擊技術好、武德好，比較低調」、「似懂非懂，是不是盯住一點打，會更加快狠準呢」、「這音樂配的可愛了啦，難道這就是傳說中的還我漂漂拳嗎」、「好的，下次有人欺負我，我就這樣打」。
「不但拳速快，眼神也犀利！」、「別整這些有的沒的，我就問問你，你打的打不過我的偶像邱建良」、「邱建良，加油，看好你兄弟，為國爭光」、「我也經常用啞鈴空擊，自從家裡的電視、冰箱、門、柜子、燈、玻璃窗等等，壞了以後，就沒錢買啞鈴了」、「用你的小拳拳捶捶我的胸口」、「這時候不是應該有很多「大師」叫囂著要切磋踢館嗎？人呢」。
眾所周知，邱建良在上一場的比賽中，雖然最終拿下了比賽，但也因為韌帶撕裂導致腿部受傷。目前，邱建良在經過治療後正在拳館進行恢復訓練。從邱建良目前的狀態來看，邱建良應該恢復得不錯。在此，希望邱建良早日康復重返擂臺，為我們帶來更多精彩的比賽。