導語
前陣子，迷霧劇場又一精品劇《沉默的真相》播出，豆瓣9.2，堪稱2020年國產劇年度第一。
故事開場，一個拎著皮箱的中年人張超（寧理飾），神色匆匆地進了地鐵，不肯讓箱子過安檢。這引起了警察的注意。後來警方在皮箱裡發現了一具屍體。本來所有證據都指向身為律師的張超，張超也供認不諱。誰知開庭當天，張超忽然拿出證據，表明自己沒有殺人。
當他是殺人犯時，畏畏縮縮，目光躲閃。
當他切換成律師時，眼神清明，侃侃而談。
寧理飾演的張超，將殺人犯和律師兩個角色的氣質拿捏的極其到位，演出了極具反差的張力。
寧理是誰？
大多數人對"這個名字不夠熟悉，卻對《無證之罪》的國產劇第一變態殺手李豐田心有餘悸，因為寧理演的太過出神入化，就此深入人心。
亦正亦邪，這就是寧理。
一、熱愛某事的人，多少都是"癮君子」
生活中的寧理，是個溫暖儒雅的男人，但在《無證之罪》中，他卻塑造出一個噩夢般驚悚的殺手李豐田。讓人一看到就感到戰慄和恐懼。這個角色塑造的極其成功。
但最初，李豐田這個人物並不是劇中呈現出來的樣子。甚至在原著中，也沒過過多的描寫。
寧理說：「最開始的時候，李豐田不是後來劇中呈現出來的樣子。我和呂行導演一起研究，我覺得李豐田不應該是一個典型的殺手形象，他更像是生活在我們身邊的普通老百姓。但是正是因為普通，你看不出來，所以才讓人覺得更加恐怖。」
看起來最普通的人，才是隱藏的變態殺人狂。這種反差簡直不能再帶感。
於是，我們看到的寧理塑造的李豐田，外表邋遢，其貌不揚。大小眼，瘦長臉，破棉襖，低頭袖手。
李豐田第五集末尾才出場，他在黑暗中過濾掉海綿，然後將菸嘴調過來，開始反向抽菸。就這一個動作，將李豐田狠決、陰冷、亡命徒的特質展現得恰到好處。
這個動作是寧理自己設計的，他不但要揣測角色的性格，還要兼顧到畫面拍攝的美感。為此設計了好多次，才呈現了這個畫面。
「原著裡邊抽剩下的煙，就是一個很重要的線索。我只是去鑽研了一下如何能把抽菸的形象刻畫得更獨特，讓人記住這麼抽菸的就是李豐田。」
寧理如是說，當然代價也挺慘痛，很長時間，寧理都說能聞到自己嘴唇被燒出來的一股蛋白質的味道。
但寧理塑造的細節不僅如此，李豐田作案後防止被查到指紋，直接把手指尖放硫酸裡了。
他和別人掐架，鏡頭一轉李豐田滿臉血。一張嘴喉頭一動，吐出一根對手的半截手指頭。
最恐怖的殺人鏡頭，當屬李豐田在火化爐前分屍，一邊啃著雞腿，一邊用鋒利的鐵鍁往屍體上跺，鮮血四濺，肉末橫飛。
寧理甚至注意到了李豐田是個東北人，特意將「雪人」這個讀音，念成「雪人兒」。
正是這些細節，讓觀眾記住了這個大反派；也讓更多人，知道了寧理是個好演員。
寧理是個「癮君子」，因此好的表演，往往帶著「病態」的投入與上癮。
他不放過任何一個小角色，用盡力氣演活。
這不關乎名氣、片酬、技巧等，只是精心地準備，全身心地投入。
好的演技，是演員和角色彼此成就的。寧理和李豐田，都是如此。
二、我曾是個叛逆差生，演戲讓我重拾自信
演技如此出色，但上學時的寧理，卻是個不折不扣的「叛逆差生」。
他念高中時成績不好，總是逃課，躲在家裡彈吉它、看書，就是上課也只看雜書，比如歷史。初中時他最愛上化學課，因為化學老師總是鼓勵大家自己動手做實驗，在實驗裡找答案。因為成績差，高一按成績分班的時候，寧理被分差班，失去了所有的信心和自尊。
後來他不甘於此，在1987年高考前，用一個月時間，把所有學科都學了一遍。高考500分滿分，他考了400多分，並以表演專業全班第一的成績考入上戲。
寧理很感慨; "所以這世上沒有笨學生，只要沒有智力缺陷，每個人都有難以估量的潛力。"
這股潛力，也延伸到了他的表演中。
後來他在事業如日中天時，到國外深造。寧理考入美國明尼蘇達大學電影製作專業。後來寧理才說起原因，原來是覺得當時演戲遇到了瓶頸，沒有了新突破。導演很多想法超出了演員的理解，想要突破，必須要出國深造。
三年後，寧理學成歸國，開始從事演員和導演工作。
從《李小龍傳奇》到《你好，舊時光》，從《無證之罪》到《沉默的真相》。越來越多的人注意到了這可寶藏。
寧理卻覺得，自己只是把自己沉浸到角色中，順著角色做出最自然的反應。他也一直在，尋找把戲演好的方法。
從差生逆襲是重拾信心的突破，深耕演技就是自我精進的探索。
觀眾只看到寧理演戲精準地一擊即中，卻不知道他十多年如一日，每一次表演，都殫精竭慮，一招一式的打磨。
比如《無證之罪》有一場戲，李豐田抄起菸灰缸，哐哐十五下，一氣呵成，就把一個人活活砸死了。
在這一氣呵成背後，是寧理對於細節無數次的嘗試和訓練。
砸人自然不能真砸，但也不能砸空氣。
寧理認為，打空氣和打人的感覺是完全不一樣。你打空氣，空氣不會給你一個反彈力，但人體會。
因此為了營造這種打人的真實感，他買來了一顆大柚子，固定在了木頭箱上。
拍戲前的每天，都用菸灰缸砸這個柚子，讓自己的身體感受自己的力度，柚子的受力和反彈。找到最合適的力度後，不斷重複，強化自己的肌肉記憶，直到形成一個自然而精準的反應。
這樣，在正式表演時，才能一氣呵成，讓觀眾覺得角色是自然流露。
求變化，求新意，不斷打磨，自我精進，這是寧理不斷貢獻好角色的秘訣。
寧理能把角色塑造的豐滿立體，這與他豐富的人生經歷密不可分。
他在美國深造時，業餘曾做過很多職業，比如郵政短工。後來寧理在西雅圖組織家庭，而後拍戲也是四處流浪。
穩定不在他的字典裡，但他也一直隨遇而安。
他認為：生命什麼都可能遇到，關鍵是得學會釋懷。
他願意等生命饋贈的東西，無論好壞都接住。
寧理的人生，頗有些禪意，有些順勢而為——讓風吹來，我就隨遇而安。
寧理這樣的演員，不是流量，顏值一般，可能無法因某件事爆紅。但金子就是金子，總有人會發現的，且越來越多。
畢竟，在演戲的路上，他從未停下，