眾所周知，懷孕前三個月胎兒發育不穩定，所以是一個極為關鍵的階段，等到平安度過懷孕前三個月，進入到孕中期時，胎兒發育就慢慢趨於平穩了，等到孕28周時，就是進入孕7月，進入孕晚期就進入了一個新的階段。
進入懷孕28周之後，胎兒發育速度越來越快，胎兒進入到了一個猛長期，這時候孕媽身體也會出現各種變化，也隨時面臨著分娩，所以28周又被稱為孕期的一道坎。而且到了孕28周，有4件重要事，孕婦別忘了做！
1、數胎動：從28周起，胎動就變得比較有規律，幾乎所有的孕媽媽都會感覺到胎動。為了保證胎兒的安全，這時可以記錄胎動，每周計數1次即可。到32周之後，每周計數2次。到37周之後，每天計數1次。每天早中晚在固定的時間記錄胎動，每次記錄1小時，三次胎動次數相加乘以4，得出12小時內3小時平均胎動次數，如果小於10則屬於胎動異常。
2、均衡飲食，少量多餐：在孕28周之後，胎兒的發育開始進入了一個高峰期，可以說在這個時期的胎兒體重，和智力的發育速度是整個孕期最快的，所以我們的孕媽一定要注意在這個時期的飲食，維持胎兒生長所需的營養，可不能挑食，並且也不要暴飲暴食，維持合理體重，對於胎兒的發育都有很大幫助，最好遵循少量多餐的原則！
3、注意觀察異常宮縮現象：懷孕28周的孕媽已經進入孕晚期，這個時候孕媽要特別注意異常宮縮現象。不過我們先來看看什麼叫做假性宮縮，其特點是出現的時間無規律， 程度也時強時弱。孕晚期孕媽會感覺到越來越明顯的肚皮發硬現象，這是孕媽的身體正在進行假性宮縮，是一種正常的生理現象。但是如果這種感覺每小時超過5次，並且持續2個小時以上，那就是異常宮縮，需要孕媽警惕！
28周以後如果你還沒有準備待產的東西的話，那麼就是一枚懶惰的媽咪。這時候你要根據事實的需要，置辦好寶寶出生後的用品，和自己坐月子的時候，生活用品等等，不然到時候就會手忙腳亂的。好啦28周之後的寶媽，新生命即將到來，保護好自己，就是保護好胎兒哦！有不懂的寶媽，不妨在書中多學習學習哦，避免手忙腳亂。
4、注意衛生：到了孕28周的時候，孕媽的恥骨，會逐漸的變寬，身體也為分娩做準備，這時候孕媽需要保持身體的衛生狀況，不然很容易產生細菌，在這段時間，你一定要注意陰道清潔，預防陰道炎的發生。預防這些疾病，對你和寶寶的身體都至關重要哦！
從孕28周開始，可以說孕媽身邊就要時刻有人陪著，一方面是因為孕媽的身體做很多事都開始不方便，需要家人時刻幫忙。還有就是要避免萬一孕媽身體出現不適，要去醫院就醫時，身邊要有人陪著，儘量把各種孕晚期，可能會出現的危險都考慮進去，這樣孕媽和胎寶寶才能夠更健康。