田亮女兒近照曝光！12歲近1米7，酷似朱茵，網友：等你長大

文/刺惟惟

田家有女初長成，因《爸爸去哪兒》而一躍成為國民寶貝的森碟長大了！大家是不是跟小編一樣非常好奇，當年那個「風一樣的女子」，現在長啥樣了啊！

有種&34;叫田亮女兒

如今的森碟已經12歲了，她不僅五官精緻，長得好看，而且身高更是實現了「開掛式」增長，小小年紀，就已經直逼1米70，要知道她的爸爸田亮身高也才只有1米71呢。

當年參加《爸爸去哪兒》時森碟才五六歲，善良、勇敢、如風一樣的性格迅速俘獲了眾多觀眾的心，讓森碟大受歡迎。今年不過12歲，卻有了接近170cm的傲人身高，這種身高遠超同齡人，讓同齡的孩子望塵莫及、家長羨慕不已。

森碟真名叫田雨橙，爸爸田亮是跳水世界冠軍，曾經為國家爭取了無數榮譽。媽媽是06超女葉一茜。身材高挑、聲音甜美，是當年那屆超女的形象擔當。森碟出生於2008年，英文名叫Cindy，2013年和爸爸參加真人秀節目《爸爸去哪兒》，節目中由于田亮英文發音不標準，叫Cindy聽起來就像「森碟」，所以森碟這個名字就被叫出名了。

有這樣優秀的父母，森碟如今出落得如花似玉，也就不難理解了。乍一看，真的有種小朱茵的感覺，五官精緻，非常耐看。

田亮也常常在各種節假日裡向網友們&34;自己的家庭，其中，就屬森碟的動態最多。我們可以看見現在的森碟，長得亭亭玉立，有著超級高的顏值。而且森碟從小酷愛運動，她經常身穿運動套，小小年紀已經呈現出肌肉線條之美。

很多網友看到森碟的近照後，都被森碟的顏值驚到了，膚白貌美大長腿。大家紛紛表示：我等你長大，長大了我想娶你！就是不知道田亮會不會同意？

當然，有這樣一雙讓人羨慕大長腿，這許多人都大感驚訝，為什麼田亮的女兒不過12歲，卻擁有一個遠超同齡人的身高？田亮究竟是怎麼培養自己女兒的身高的？

1、孩子遺傳父母的身高

眾所周知，遺傳基因在身高方面還是會發揮很關鍵的作用。如果父母長得都十分高挑，有著傲人身高，那孩子在成長的過程中，也有很大的機率會慢慢長得和父母一樣高挑，甚至長得比父母還要高。田亮和葉一茜的人均身高在一米七左右，那麼森碟將來很可能會長得父母還要高。

2、孩子遺傳父母的身體潛能

父母身高的基因遺傳是生物體魄層面的遺傳，而父母身體潛能方面的遺傳，則是天賦潛力方面的遺傳。田亮作為國家級運動員，他的身體機能和潛能都是常人所沒有的，那森碟自然會遺傳到父親強大的身體潛能。再加上後天父母對孩子運動技能的培養，充分挖掘森碟的身體優勢。

後天這樣培養，孩子可以越來越高

1、多做運動，促進骨骼生長

運動可以增進孩子的食慾，保證睡眠質量，同時促進血液循環，加快新陳代謝，人體運動後，生長激素的分泌會增加，這個對長高有一定促進作用。

有實驗表明：經常參加體育運動的孩子，比不參加運動的孩子要高出4cm左右。

田亮女兒森碟繼承了世界冠軍田亮的運動天賦。除了不會跳水外，其他幾乎都會，遊泳、足球、輪滑、攀巖、標槍、跑步、滑板、衝浪、跳高、網球……

2、讓孩子保持良好的睡眠習慣

「能睡的娃娃會長個兒」，這句老話確實沒錯。睡眠狀態下，生長激素的分泌會明顯增加，良好的睡眠非常重要。只有在深度睡眠時，生長激素才能大量分泌。

美國睡眠協會關於兒童睡眠的建議：

1-2歲兒童：每天需要睡11-14小時；

3-5歲兒童：每天需要睡10-13小時；

6-12歲兒童：每天需要睡9-12小時；

13-18歲兒童：每天需要睡8-10小時。

看了這個時間表，如果你的寶寶還沒有睡夠，趕緊讓小東西們上床睡覺去吧。