針對實事，有雜亂的所思所想，記錄下來，以供自省。
七夕情人節，送一首我最喜歡的歌給大家。
最近一直在思考一個問題：是不是每一個人都擁有一定數額的快樂？不管是窮人還是富人，不管是什麼樣的生活，我們獲取的快樂，其實是等量的？就像能量守恆定律，就像人生的宿命論。
為什麼會想到這個問題？有一天晚上，跟往常一樣，把寶寶哄睡後，跟男神說了一聲，我帶著兩袋垃圾，一袋是廚房垃圾，一袋寶寶的髒尿布，出門去小區裡扔垃圾。我是不會讓這些垃圾在家裡過夜的，總是當天就扔掉。
那天晚上，我看著漂亮的星空，有了很多感想，還發了朋友圈。
突如其來的感想
星空給了我很大的啟示，這幾天我又想得更深入了一些：到底我們生而為人，是不是就有那麼大的差距？世俗眼裡定義的成功和幸福，普通人難道就沒有資格得到嗎？所以只有極少數人是成功和幸福的，大部分的普通人就是蠅營狗苟毫無快樂可言？
這顯然不對！那麼應該怎麼衡量一個人的快樂？畢竟，我們來這世間走一遭，就是為了體驗美好的感受。
最早之前的想法是：你有你的席夢思，我有我的鋪蓋捲兒；你有你的饕餮美食，我有我的粗茶淡飯；雖然你的生活很精美，但我也能粗糙地活著。這算是阿Q精神勝利法吧？其實，這也只是為了能讓自己平靜地接受自己的處境的一種妥協。
接受現狀，是很多心理學上對於如何處理因差距而產生的不平衡心理的第一步。比如，她個子比我高；她出生在大城市我出生在小山村；她爸媽賺的比我爸媽賺的多.這些都是現實，我唯一能做到的就是接受。這樣，我的心裡才不會扭曲和擰巴。
坦然地接受這些客觀存在，並不代表我的失敗，只代表著客觀存在。
接受自己的現狀是保持心理健康和心理平衡的第一步
拋開客觀存在，人類活著的最重要的體驗就是感受，這也就是我今天想說的：對於快樂，做同一件事，快樂的感受度是不同的。
比如：我因為身在美國，如果能吃到一碗涼皮，那快樂的感受度是會爆表的；而你，天天都能吃到涼皮，你吃一碗涼皮的快樂度可能只有我的十分之一，那麼同樣是一碗涼皮，我所感受到的快樂就是你的十倍。
再引申一下：有錢人買了一個愛馬仕的快樂感受度是10，因為她們的快樂閥值太高了；而我們普通人買一個coach的快樂感受度就可能達到20，因為我們的快樂閥值很低，一點點獲得就能讓我們很開心。那麼一個愛馬仕的快樂顯然不及一個coach的快樂；
再比如：我們經過努力，終於攢夠了錢，辦了護照和籤證，去泰國旅遊一個星期；雖然別人去旅遊的地方，可能是歐美發達國家，但不能否認，我們第一次出國門的快樂感受度，是要比那些常常去歐美的人的快樂感受度高很多倍的。因為，我們擁有了我們努力奮鬥換來的高一級的快樂。
這裡提到的快樂感受度和快樂閥值就是一種對美好生活的體驗和感受。同樣的一碗涼皮，我的快樂感受度是100，我的快樂閥值只有10，因為能在美國吃到正宗的涼皮是非常難的事，所以閥值低；而今，我吃到了，我的快樂度就很高。
所以，只要保持自己的快樂閥值在一個低位，就會感受到更多的快樂。
（此處需聲明：所謂快樂閥值，是我觸類旁通，從性閥值這個角度引申而來的。關於性閥值的高低，來自於我很早之前閱讀過的一篇文章，已經找不到出處了，以後我會專門寫一篇文章來闡述一下這個觀點。）
想一想孩子們是不是更容易得到快樂？
那麼問題又來了，如何保持快樂閥值在低位？想一想，在日常生活中，哪些人是最容易獲得快樂和滿足的？我首先想到的就是孩子。
因為我的小花顏，總會因為一點點很小的事就會咧嘴大笑，無憂無慮地享受著她的快樂。
要保持快樂閥值的低位，也就是保持笑點很低，該如何做？我的兩大法寶：1.期待值低一些；2.感恩自己所獲得的。都是很淺顯的詞語和意思。
也許我們所擁有的：是價格很便宜的物品（一個幾百塊的包包）；是很容易擁有卻非常珍貴的東西（健康的身體和乾淨的空氣）；是已經擁有的感情（溫暖有愛的家人）；等等等等。學會感恩，學會讚美，就能獲得感受度爆表的快樂。
我現在特別能理解我們古人所造就的兩個詞：夫妻恩愛，水乳交融。因為這就是快樂的最高境界。丈夫和妻子之間要感恩和有愛，水乳交融的美好感受相信各位成年人也都有所體會。
不管你處於什麼樣的階層，什麼樣的軌道，你的快樂都由自己掌握。你的快樂的感受值可能比很多客觀條件比你優越的人還要高哦！從這個角度出發，有錢人的快樂可能真的不及普通人的快樂，因為他們的快樂閥值太高了。
人生在世，不就是圖一樂呵嗎？和有情人做快樂事，別問是劫是緣。
這就是我送給你們情人節的祝福：夫妻恩愛，水乳交融。
2020七夕情人節🎋秀個恩愛來