很多人抑制不住擠痘痘的欲望，會擠出白膿來，總覺得把白膿擠出來，痘痘就會好得快！不少被痘痘困擾的人更是疑惑，這擠出的白膿到底是什麼？
痘裡擠出的白膿是什麼？
中山六院皮膚科副主任醫師吳良才表示，白膿其實是痘痘發炎過程中皮膚分泌的油脂所造成的混合物，加上皮膚的毛細血管擴張破裂的原因，所以擠壓出來除了白色外，有些會流血。而白膿的形狀不同，成分也會不同。
★條形狀：可能是粉刺栓，多數中含蟎蟲
如果是從痘痘裡面擠出來白色東西呈條形狀的話，就很可能是粉刺栓。
粉刺栓中主要含有的成分有皮屑、皮脂以及馬拉色菌等細菌，而且多數粉刺栓中含有蟎蟲。
★液體狀：可能是皮脂分泌物，是脂肪酸
如果從痘痘裡面擠出來的白色東西是白色的液體物質的話，就可能是皮脂的分泌物，是脂肪酸。
這是因為皮脂過多分泌導致皮脂腺中釋放出遊離的脂肪酸，刺激皮脂腺分泌後形成的痘痘。
那麼，痘痘可以擠嗎？
擠痘痘，疤痕跟你一輩子
把痘痘擠掉，這個「擠」的動作很危險。
痤瘡、毛囊炎等不應擠壓，尤其面部「危險三角區」，以免炎症加重或引起顱內感染，危及生命。北大人民醫院皮膚性病科主任醫師陳周提醒，雖然危及生命的情況極其少見，但自行擠壓痘痘會讓患者面部產生更大面積的感染，留下疤痕卻是不爭的事實。
建議面部起膿包最好去醫院就診，醫院有專業工具，消毒嚴格，對於嚴重患者還會配合口服抗生素、物理治療等方法，儘快控制皮膚感染。
想少長痘這樣做
上海中醫藥大學附屬嶽陽中西醫結合醫院皮膚科副主任醫師徐文彬表示，生痘痘多半和雄激素水平變化有關。青春期的青少年最明顯，他們中的70%~80%都有過不同程度的面部痘痘。一般輕度的青春痘到25歲以後會慢慢自行消失。而對於中年女性，旨在調整內分泌。
徐文彬提醒，很多人強調飲食清淡少吃肉，少吃辣，其實要想皮膚好，最需要告誡患者的是，控制糖分攝入。糖吃多了，皮膚變粗糙生痘痘的概率高於吃辣和吃肉。
同時，按時睡覺，吃得葷素適中最好。此外洗臉不要過勤，不然皮膚的油脂全洗沒了，反而刺激皮膚分泌更多油脂，堵塞毛孔。
本文參考資料：
①《健康時報》2015-10-08《小毛病帶來大問題》
②《健康時報》2019-08-13《痘痘裡的白膿是什麼》
③《健康時報》2015-11-16《中年人治痘調調內分泌》
編輯：鄭新穎