圖片來源:韓國神級穿越劇《愛麗絲Alice》
韓國凍齡女神金喜善攜手周元參與SBS全新科幻神劇《愛麗絲Alice》演出,以穿越平行宇宙的時空旅行為題材,首集播出後金喜善絕美緊緻零瑕疵膚質在網路掀起討論,這部戲同時也是金喜善睽違2年的作品,COSMO收集了歷年金喜善分享過的保養秘訣,超專業的她會在工作前「蜂蜜斷食」,維持最佳體態、平時對洗臉也有特別保養方式!一起看看...
韓國神級穿越劇《愛麗絲Alice》以平行宇宙的時間旅行為主軸,講述男主角樸鎮謙(周元飾演)為報殺母之仇,長大後成為刑警,意外遇到和母親長得一模一樣的人,掌握著時間旅行秘密的物理系天才尹泰伊,兩人如魔法般相遇後發生的一連串故事。
圖片來源:韓國神級穿越劇《愛麗絲Alice》
在《愛麗絲Alice》劇中金喜善緊緻無瑕疵膚質及少女纖細身材被網友大讚:「果然是時空旅人,都不會老!」
用「氣泡水」洗臉
金喜善曾透露自己私下會用「礦泉氣泡水」來洗臉,由於氣泡水中的細微碳酸氣泡有輕巧又不刺激的按摩作用,更助促肌膚循環,同時吸走毛孔當中的髒汙,讓肌膚緊緻有感。
重要工作前三天「蜂蜜斷食」
金喜善表示先在早餐飲一杯蜂蜜水,到中午時則飲用兩杯蜂蜜綠茶,加一湯匙蜂蜜,到下午茶時段也以兩湯匙蜂蜜充肌止餓,到晚餐時段她飲用兩杯蜂蜜玫瑰花茶。
另外在斷食過程中,如果感到肚餓或疲倦時也可以直接吃蜂蜜,即時給身體補養分。金喜善會以蜂蜜水或蜂蜜茶去控制體重,至少要吃150g左右的蜂蜜才有感。
她建議採取「蜂蜜斷食法」不要連續試超過3天,當然期間也要進食其他食物。每天早、午、晚三餐喝蜂蜜水替代正餐,每天喝大概150-200g的蜂蜜,如果太膩可以加入兩湯匙蘋果醋作來調味。
Anjelika GretskaiaGetty Images
早餐:蜂蜜水一杯
午餐:蜂蜜綠茶兩杯、一湯匙蜂蜜
下午茶:兩湯匙蜂蜜
晚餐:蜂蜜玫瑰花茶兩杯
自製蔬菜水
除了以上的蜂蜜斷食法,此外她也會多喝水、多吃蔬菜水果,內外兼顧。他私下還會自製健康蔬菜水,裡面有青椒、洋蔥、蓮藕等等,除了養膚,多吃洋蔥還能提升免疫力。
私下「素顏、淡妝」
金喜善的護膚原則是儘量少化妝,讓皮膚可以休息,同時也會徹底做好保溼。此外她除了善用護膚品外更會多喝水、多吃水果,內外兼顧。私下與閨蜜宋允兒同為韓國兩大凍齡女神。