7月31日，《乘風破浪的姐姐》第四次公演播出，鬱可唯發文談「跑完半場拉馬松」自己的體會，稱自己不是一個冷漠的人，而最重要的是「真誠」，認為真誠可以「抵擋出於節目效果的剪輯，可以經得住觀眾無數倍放大鏡的觀察，更可以經得起日後的反覆回味。」
鬱可唯微博全文：
我不是一個冷漠的人
乘風破浪的姐姐這場奇妙的馬拉松終於跑過一半了，很多人給我留言讓我在節目裡多說一點話不然會沒有存在感。說來你們可能不信，我出發來這個節目之前我爸還特意叮囑過我，「第一次參加真人秀，不懂的時候不要亂說話」。
本來想著比賽出道的我已身經百戰，這只是我人生軌跡的又一個「比賽」而已，這也是一個我沒有預設過要「贏」到什麼獎勵的比賽。最初採訪的時候導演就問我想不想爭取C位，我當時就說不想。是真的不想。就像電影獎項裡有主角獎必然就會有配角獎；足球隊有前鋒必然就會有後衛；有C位必然還要有vocal和dance，任何一個團隊協作一定是物盡其用、各司其職才最精彩。欲得他人之懼，先有懾人之能；欲得他人之敬，先有服人之德。大千世界，人與人不同，最重要的是可以看清自己。我的表達可能不是外放的、誇張的，但我並沒有吝嗇自己的笑聲、哭聲、汗水、淚水。
@寧靜 姐說我不做聲的時候真的看起來很冷漠，她的鼓勵讓我學習到做隊長的經驗，更有信心，更有底氣去面對這個挑戰，謝謝你這麼撐我。要特別謝謝溫柔的冰冰@白冰 暖心又貼心，承包我們的訓練室小零食~，有霏霏@王霏霏Fei 在，專業的舞蹈指導，再難的舞蹈動作我們也絲毫不擔心，努力的盈瑩@藍盈瑩Lyric 有難得的上進心，一直在加油打氣，沒有什麼困難可以打倒我們。謝謝姐姐們的信任，因為有這麼棒的你們，我們才是一個團。
這個節目可不僅僅是觀眾在看，更是我這個參與者在姐姐們大集體中一點一滴的體會。這些經歷即使沒有放出來，也都永遠存放在心裡。等我真正唱不動的那一天，也許還能翻出來慢慢回味。你瞧，人生的精彩根本不是你已經有多麼光輝的履歷表，而是還有多少事你沒有嘗試去做過。
如果說跑完半場拉馬松我的體會是什麼，我會說是「真誠」。它可以抵擋出於節目效果的剪輯，可以經得住觀眾無數倍放大鏡的觀察，更可以經得起日後的反覆回味。走人生和喝酒很像，醉得太早會錯過很多，要留著醇香慢慢地品。