時下戶外真人秀雄霸天下，爸爸們前腳玩上山下鄉，姐姐們後腳就出國旅遊，眼看觀眾要看膩了明星親民秀，又改玩組團撕名牌遊戲。戶外真人秀的模式更新速度是一日千裡，幾乎讓人目不暇接。
相比較來看，室內綜藝，卻一直不溫不火，尤其是真人秀節目，嘉賓依然穩坐檯上，你秀才藝我點評，大有萬年不變的勢頭，相對而言，室內遊戲類節目，如《快樂大本營》倒是在穩中求變著，就是進化速度如春風化雨般，不急不躁。
春節期間，東方衛視的特別節目「陳辰和她的朋友們」，一眾明星在室內大玩真人版飛行棋，掰腳腕、撕襪子、三角拔河，成為遊戲大party，網友驚呼，簡直是室內版的跑男的翻版！業界人士分析，將室外遊戲模式改良並引入室內或許會成為綜藝遊戲，對於明星費用和製作要求相對較低，在各種燒錢的真人秀中開闢空間。
快樂大本營的變與不變
《快樂大本營》作為室內遊戲綜藝的老前輩能歷久常青，它的成功絕非偶然，主要來源於對遊戲類型的不停創新。室內遊戲綜藝主要突出競技性、遊戲性、知識性和趣味性，形式上突出參與性、實踐性。它在內容組成上有兩個最基本的特徵：遊戲性與競技性。《快樂大本營》裡的遊戲，對競賽結果並不注重，，儘管遊戲會分出勝負並且施以象徵性的懲罰，遊戲過程中參與者笑料百出的表現，節目的趣味性娛樂性才是魅力所在。
回憶下《快樂大本營》的遊戲內容，更新速度較快但也有超多經典遊戲。蘿蔔蹲遊戲：蘿蔔蹲遊戲是指幾個人（超過兩人）分別代表一個蔬菜或水果，一人先開始，說「XX蹲，XX蹲，XX蹲完，XX蹲」被叫到的人繼續說，若未說出則被淘汰。這段經典遊戲，後來廣為大眾熟記，後來還被挪用到《爸爸去哪兒》。
Yes or no遊戲：兩個嘉賓面對面，每個的頭上放一個牌子，牌子上的字是嘉賓要猜的人或事物，彼此先告訴對方一個大概範圍。每人可以問對方問題，用一般疑問句來確定答案，我只回答yes or no,直到最後才出具體是什麼。
《開心辭典》的遍地開花
《快樂大本營》這類室內遊戲，主要是考驗參與者的反應能力，與《快樂大本營》不同，《開心辭典》一類的遊戲節目，考驗選手的知識和智商，集趣味、益智、知識、緊張、驚險、幽默於一身，更加注重遊戲的競爭性與比賽的結果，整個節目猶如打擂臺。這種「開心」模式被廣為複製，發展出各種形式，《非常六加一》《幸運52》《一站到底》等等，遊戲測試的知識領域越來越寬，涉及文史哲甚至社會生活等方方面面。
遊戲規則的複雜化，在這類電視遊戲娛樂節目中令競賽過程增加變數，提升懸念感。例如《一站到底》就打破了《開心辭典》那種平民與主持人對抗的模式，而是採用了攻擂的形式讓平民與平民進行激烈對抗。同時增強題目的娛樂性，如「《喜羊羊與灰太狼》裡灰太狼的老婆叫什麼」等問題，也同時增加了節目的吸引力。
《陳辰和她的朋友們》的啟發
無論這兩種形式的節目如何進化，都將思維受限於室內，以考驗腦力為本。室外遊戲節目則更加注重節目的體育性，增加了身體競技的因素。《陳辰和她的朋友們》將戶外遊戲加以改良，引入室內，將二維飛行棋立體化，喚起觀眾的童年記憶，讓觀眾體驗身體力行搭建的一個三維遊戲世界。
掰腳腕、三角拔河等遊戲，考驗的都是參與者的體力，是典型的體育競技，而扯襪子看對方腳底的字等遊戲，則類似於戶外真人秀裡的撕名牌，在規模有限的場地內，選手們閃轉騰挪，在短時間內即可輕鬆決出輸贏，模式創新的同時頗具娛樂性，獲得受眾的普遍認可，給室內遊戲節目帶來了一股清新之風。
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