來源:圖蟲
有很大部分的人都比較追求白皙的肌膚，但是大部分的人全身的膚色的比較容易偏黃一些。很大部分的人在護膚的時候都比較注重自己的臉部肌膚護理，但是卻比較容易忽略自己的身體肌膚。所以在夏季之後，自己身上的肌膚會開始出現暗沉和發黃的情況。
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美白肌膚並不是只需要美白我們的面部肌膚，因為如果只是美白面部肌膚的話，就會讓我們全身的膚色看起來十分的不協調，這樣還會嚴重的影響到美觀。所以我們也應該重視自己全身肌膚的調理，讓我們的膚色能夠更加的白皙一些。
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1、注意防曬
其實有很大部分的人全身膚色暗沉發黃，都是因為沒有注意到防曬而導致。大部分的人在化妝之前，都會事先給自己的面部肌膚塗抹上一層防曬乳，但是很少有的人會在自己的身體上塗抹防曬乳。其實夏季外出的時候，身上曬到太陽會導致自己的膚色變得暗沉，所以我們在外出的時候，也應該給自己的全身都塗抹防曬。
並不一定非要將全身都塗抹，只要是暴露在外的肌膚，都應該塗抹上一層防曬乳，這樣才可以幫助我們更好的隔離紫外線對肌膚的傷害。注意防曬的問題，肌膚暗沉和發黃的情況，也可以得到很好的緩解。
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2、薏仁粉
我們自己在家的時候，也可以直接購買一些薏仁粉來衝水喝。薏仁粉可以幫助我們很好的調理身體，並且薏仁粉有著非常不錯的美白效果，有很多想要讓自己變得更白的女生，都會購買薏仁粉來美白肌膚。其實薏仁粉不僅僅只是可以單喝，我們還可以加入適量的紅豆粉。紅豆粉和薏仁粉混合起來喝的話，效果會更好一些，並且口感也非常的不錯。
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3、身體乳
我們洗完澡之後肌膚的毛孔也會擴張，如果這個時候沒有給肌膚保溼的話，就會讓自己的肌膚變得越來越乾燥。肌膚乾燥也是導致暗沉和發黃的重要原因之一。所以我們在洗完澡之後，應該及時的給自己的身體塗抹上一層身體乳。身體乳可以幫助我們滋潤肌膚，同時還可以起的非常不錯的美白效果。
其實現在有很多的身體乳都可以達到非常不錯的美白效果，所以想要讓自己的肌膚變得更加的白皙，我們也可以直接在洗完澡之後塗抹身體乳。以此來幫助我們調理肌膚，讓我們的肌膚可以散發出白皙的光彩。
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4、補充維生素
肌膚暗沉發黃和我們身體所缺乏的營養也有關係。現在有很大部分的人都非常的喜歡吃維生素c和維生素b，因為維生素c和維生素b可以幫助我們讓肌膚變得更加的白皙。它可以有效地控制住身體當中的黑色素沉澱，也就是說我們肌膚暗沉和發黃的情況可以得到很好的緩解。
服用維生素c和維生素b不僅只是可以讓我們全身的肌膚變得更加的白皙，還可以有效的補充身體所缺乏的各種營養，這樣就能夠讓我們的身體變得更加的健康。
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