二十四節氣裡面包含古人對大自然無窮的智慧，總結了各個節氣的氣候特點和主要農事活動 。2016年11月30日，中國「二十四節氣」被正式列入聯合國教科文組織人類非物質文化遺產代表作名錄。
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01
24節氣來源
早在春秋戰國時代，我國人民中就有了日南至、日北至的概念。隨後人們根據月初、月中的日月運行位置和天氣及動植物生長等自然現象，利用之間的關係，把一年平分為二十四等份。並且給每等份取了個專有名稱，這就是二十四節氣。
到戰國後期成書的《呂氏春秋》「十二月紀」中，就有了立春、春分、立夏、夏至、立秋、秋分、立冬、冬至等八個節氣名稱。這八個節氣，是二十四個節氣中最重要的節氣。這八個節氣標示出季節的轉換，清楚地劃分出一年的四季。
後來到了《淮南子》一書的時候，就有了和現代完全一樣的二十四節氣的名稱。這是中國歷史上關於二十四節氣的最早的記錄。從考古中發現的出土文物考證，中國西漢時期就已經採取節氣注歷了。
漢代著作《周髀算經》一書，就有八節二十四節氣的記載。大都表示氣候變化，物象差異，與農業結合得十分密切。因此，當時從八節二十四節氣上就可以掌握季節的變化，決定對農作物的適時播種與收割了。
02
24節氣介紹
立春
又稱「打春」，「立」是開始的意思，立春即春季的開始，所謂「一年之計在於春，一日之計在於晨」就是這個意思。古代春節就是立春這一天，民國時袁世凱頒令將春節定為農曆正月初一，但生肖仍以立春日開始計算。立春一般在陽曆的2月4日前後，正好趕上六九，民間又有「春大六九頭」的說法。立春那一刻，將羽毛放在用鋼釺插出的地洞上，羽毛會飛起來，表示地的陽氣上升了。立春之日人們還有吃春餅、咬蘿蔔的習俗。
《立春》
【唐】杜甫
春日春盤細生菜，忽憶兩京全盛時。
盤出高門行白玉，菜傳縴手送青絲。
巫峽寒江那對眼，杜陵遠客不勝悲。
此身未知歸定處，呼兒覓紙一題詩。
雨水
表示兩層意思，一是天氣回暖，降水量逐漸增多，二是在降水形式上，雪漸少了，雨漸多了，主要是講天氣開始變暖了，「七九河開，八九雁來」。雨水一般在陽曆的2月19日前後，不一定降多大的雨，所以俗語才說「春雨貴如油」。
《七絕·雨水》
【宋】劉辰翁
殆盡冬寒柳罩煙，薰風瑞氣滿山川。
天將化雨舒清景，萌動生機待綠田。
驚蟄
「驚」指的是雷聲，「蟄」說的是冬眠的蟲獸，驚蟄是指鑽到泥土裡越冬的小動物被雷震甦醒，出來活動。陽曆3月5日左右，春雷始鳴，驚醒了蟄伏在地下的小動物們，蟲卵孵化，萬物復甦。驚蟄時節肝陽之氣上升，故宜食梨。因為該節氣與「二月二龍抬頭」相近，在晉北地區還有吃麵條、吃粉條的習俗。
《觀田家》
【唐】韋應物
微雨眾卉新，一雷驚蟄始。
田家幾日閒，耕種從此起。
丁壯俱在野，場圃亦就理。
歸來景常晏，飲犢西澗水。
飢劬不自苦，膏澤且為喜。
倉廩物宿儲，徭役猶未已。
方慚不耕者，祿食出閭裡。
春分
晝夜平分之意，此時太陽直射赤道，又稱「日中」、「日夜分」，自該日起將一天天晝長夜短。春暖花開，鶯飛草長，諺語有「春分麥起身，一刻值千金」之說。春分也是插秧和植樹的好時節。
《偷聲木蘭花.春分遇雨》
【五代】徐鉉
天將小雨交春半，誰見枝頭花歷亂。
縱目天涯，淺黛春山處處紗。
焦人不過輕寒惱，問卜怕聽情未了。
許是今生，誤把前生草踏青。
清明
清明節是中國民間傳統節日，是重要的「八節」（上元、清明、立夏、端午、中元、中秋、冬至、除夕）之一，一般在陽曆4月5號前後。清明時節，冬天已去，春意盎然，天氣清朗，四野明淨，大自然處處顯示出勃勃生機。自唐代起，民間就形成了祭祀祖先、踏青、插柳、放風箏的習慣。
《清明》
【唐】杜牧
清明時節雨紛紛，路上行人慾斷魂。
借問酒家何處有？牧童遙指杏花村。
穀雨
春天的最後一個節氣，源自古人「雨生百穀」之說。同時也是播種移苗、埯瓜點豆的最佳時節，有諺語「穀雨前後，種瓜點豆」。穀雨在陽曆4月20日前後，這段時間多吃香椿可健胃、理氣，提高免疫力。南方則在這一天上樹採茶。
《七言詩》
【清】鄭板橋
不風不雨正晴和，翠竹亭亭好節柯。
最愛晚涼佳客至，一壺新茗泡松蘿。
幾枝新葉蕭蕭竹，數筆橫皴淡淡山。
正好清明連穀雨，一杯香茗坐其間。
立夏
夏天的開始。人們習慣上把立夏當作是溫度明顯升高、炎暑將臨、雷雨增多、農作物進入旺季生長的一個重要節氣。《禮記·月令》篇解釋立夏曰：「螻蟈鳴，蚯蚓出，王瓜生，苦菜秀。」立夏一般在陽曆5月5日前後。
《山中立夏用坐客韻》
【宋】文天祥
歸來泉石國，日月共溪翁。
夏氣重淵底，春光萬象中。
窮吟到雲黑，淡飲勝裙紅。
一陣弦聲好，人間解慍風。
小滿
其含義是夏熟作物的籽粒開始灌漿飽滿，但還未成熟，只是小滿，還未大滿。約在每年陽曆5月20日前後。小滿時吃些「苦苦菜」，可安心益氣。輕身耐老。
《小滿》
【宋】歐陽修
夜鶯啼綠柳，皓月醒長空。
最愛壟頭麥，迎風笑落紅。
芒種
指有芒作物成熟、夏種大忙季節，字面的意思是「有芒的麥子快收，有芒的稻子可種」。一般在陽曆6月6日前後，「芒種芒種，連收帶種」。
《梅雨五絕》
【宋】範成大
乙酉甲申雷雨驚，乘除卻賀芒種晴。
插秧先插蚤秈稻，少忍數旬蒸米成。
夏至
每年陽曆的6月21日前後，為夏至日。這一天，太陽直射地面的位置到達一年的最北端，幾乎直射北回歸線，此時，北半球的白晝達最長。夏至雖表示炎熱的夏天已經到來，但還不是最熱的時候，「夏至三庚才頭伏」。民間有「冬至餃子夏至面」的習俗語。
《夏至避暑北池》
【唐】韋應物
晝晷已雲極，宵漏自此長。
未及施政教，所憂變炎涼。
公門日多暇，是月農稍忙。
高居念田裡，苦熱安可當。
亭午息群物，獨遊愛方塘。
門閉陰寂寂，城高樹蒼蒼。
綠筠尚含粉，圓荷始散芳。
於焉灑煩抱，可以對華觴。
小暑
暑，表示炎熱的意思，小暑為小熱，還不十分熱。意指天氣開始炎熱，但還沒到最熱。小暑一般在陽曆的7月7日前後，自該天開始數伏。伏是藏伏的意思，所以這個節令不宜長時間在外，避免流汗太多。民間多在這一天「曬伏」（曬福），把糧食、被褥拿出來暴曬一天。
《答李滁州題庭前石竹花見寄》
【唐】獨孤及
殷疑曙霞染，巧類匣刀裁。
不怕南風熱，能迎小暑開。
遊蜂憐色好，思婦感年催。
覽贈添離恨，愁腸日幾回。
大暑
我國大部分地區一年中最熱時期，也是喜熱作物生長速度最快的時期。一般在陽曆7月23日前後，正處在中伏裡，高溫和潮溼是其最大特點，人們喜靜厭動。飲食上，易多吃絲瓜、茄子和南瓜，姜也是驅寒的最佳食品（冬吃蘿蔔夏吃薑）。
《毒熱寄簡崔評事十六弟》
【唐】杜甫
大暑運金氣，荊揚不知秋。
林下有塌翼，水中無行舟。
千室但掃地，閉關人事休。
老夫轉不樂，旅次兼百憂。
蝮蛇暮偃蹇，空床難暗投。
炎宵惡明燭，況乃懷舊丘。
開襟仰內弟，執熱露白頭。
束帶負芒刺，接居成阻修。
何當清霜飛，會子臨江樓。
載聞大易義，諷興詩家流。
蘊藉異時輩，檢身非苟求。
皇皇使臣體，信是德業優。
楚材擇杞梓，漢苑歸驊騮。
短章達我心，理為識者籌。
立秋
秋天的開始，也稱交秋，暑氣下降，涼氣上升。到了立秋，雖然偶爾還會有「秋老虎」的餘威，但熱歸熱，沒有原來那麼潮了。立秋那一刻，梧桐樹必定開始落葉，因此才有「落葉知秋」的成語。立秋多在陽曆8月8日前後，多數地方有吃西瓜「咬秋」的習俗。
《立秋》
【唐】劉翰
乳鴉啼散玉屏空，一枕新涼一扇風。
睡起秋色無覓處，滿階梧桐月明中。
處暑
處，去也，就是暑氣消亡的意思。處暑一般在陽曆8月23日前後，此時。秋高氣爽，空氣乾燥，每有降雨，必感降溫，正所謂「一場秋雨一場涼」。此時也正是春困秋乏的「秋乏」之時，宜早睡早起，加強鍛鍊；飲食上，防止秋燥，多吃時令水果；穿著上，宜「春捂秋凍」，特別不要讓肚臍著涼。
《處暑後風雨》
【宋】仇遠
疾風驅急雨，殘暑掃除空。
因識炎涼態，都來頃刻中。
紙窗嫌有隙，紈扇笑無功。
兒讀秋聲賦，令人憶醉翁。
白露
陽曆的9月7日左右，氣溫下降，天氣轉涼，早上草木上開始有了白白的露水。此時節容易出現口乾、唇乾、鼻幹、咽幹、大便幹、皮膚乾等症狀，應常食潤燥之物。應遵守「白露身不露」的古訓，防止心血管疾病、哮喘病、鼻炎和支氣管炎的復發。江浙一帶在白露時節有釀製米酒的習慣。
《白露》
【唐】杜甫
白露團甘子，清晨散馬蹄。
圃開連石樹，船渡入江溪。
憑几看魚樂，回鞭急鳥棲。
漸知秋實美，幽徑恐多蹊。
秋分
和春分一樣，晝夜平分之意，自該日起，一天天夜長晝短，因為陽氣漸小，也不再打雷了。秋分在每年的9月22日前後，是北方種植冬小麥的好時節：「白露早，寒露遲，秋分種麥最當時」。在全世界各地，人們也習慣在這一天玩「豎蛋」遊戲。
《中秋對月》
【唐】李頻
秋分一夜停，陰魄最晶熒。
好是生滄海，徐看歷杳冥。
層空疑洗色，萬怪想潛形。
他夕無相類，晨雞不可聽。
寒露
相對於白露而言，此時早上的露水因為天氣寒冷已經開始變為凝霜，這一天一般在陽曆的10月8日前後，是播種的最後季節，也是登山賞紅葉的開始時間。因天氣驟冷，它也是心腦血管病的多發時節，有「多事之秋」的稱謂。
《月夜梧桐葉上見寒露》
【唐】戴察
蕭疏桐葉上，月白露初團。
滴瀝清光滿，熒煌素彩寒。
風搖愁玉墜，枝動惜珠幹。
氣冷疑秋晚，聲微覺夜闌。
凝空流欲遍，潤物淨宜看。
莫厭窺臨倦，將晞聚更難。
霜降
秋天的最後一個節氣，含天氣漸冷、初霜出現的意思。每年陽曆10月23日前後，地面上散熱很多，溫度驟然下降到0度以下，空氣中的水蒸氣在地面或植物上直接凝結形成細微的冰霜，形成漂亮的「樹掛」或「草掛」。霜降節氣是慢性胃炎和胃十二指腸潰瘍病復發的高峰期，應多食慄子、葡萄和冬瓜。
《謫居》
【唐】白居易
面瘦頭斑四十四，遠謫江州為郡吏。
逢時棄置從不才，未老衰羸為何事。
火燒寒澗松為燼，霜降春林花委地。
遭時榮悴一時間，豈是昭昭上天意。
立冬
11月7日前後。立，建始也，表示冬季自此開始。冬是終了的意思，有農作物收割後要收藏起來的含意。立冬是冬季的開始。立冬三候：一候水始冰，二候地始凍，三候雉入大水為蜃。此節氣水已經能結成冰，土地也開始凍結。雉即指野雞一類的大鳥，蜃為大蛤，立冬後，野雞一類的大鳥便不多見了，而海邊卻可以看到外殼與野雞的線條及顏色相似的大蛤。所以古人認為雉到立冬後便變成大蛤了。
《立冬日作》
【宋】陸遊
室小財容膝，牆低僅及肩。
方過授衣月，又遇始裘天。
寸積篝爐炭，銖稱布被綿。
平生師陋巷，隨處一欣然。
小雪
我國廣大地區東北風開始成為常客，氣溫下降，逐漸降到0℃以下，但大地尚未過於寒冷，雖開始降雪，但雪量不大，故稱小雪。小雪多在陽曆11月22日前後，此時節，外面寒冷，屋內燥熱，大家要當心「上火」。小雪還是冬儲白菜的季節。
《小雪日戲題絕句》
【唐】張登
甲子徒推小雪天，刺梧猶綠槿花然。
融和長養無時歇，卻是炎洲雨露偏。
大雪
通常在每年陽曆的12月7日前後，《月令七十二候集解》說：「至此而雪盛也。」大雪的意思是天氣更冷，降雪的可能性比小雪時更大了，並不指降雪量一定很大。大雪時節，萬物潛藏，養生也要順應自然規律，在「藏」字上下功夫。
《大雪》
【南宋】陸遊
大雪江南見未曾，今年方始是嚴凝。
巧穿簾罅如相覓，重壓林梢欲不勝。
氈幄擲盧忘夜睡，金羈立馬怯晨興。
此生自笑功名晚，空想黃河徹底冰。
冬至
俗稱「冬節」，時間在每年的陽曆12月22日前後，是一年中白天最短夜晚最長的一天，也是陰陽二氣轉換之日，又稱一陽生之日。北方留有「冬至吃餃子不凍耳朵」的習俗。
《邯鄲冬至夜思家》
【唐】白居易
邯鄲驛裡逢冬至，抱膝燈前影伴身。
想得家中夜深坐，還應說著遠行人。
小寒
陽曆1月6日前後，標誌著開始進入一年中最寒冷的日子。根據中國的氣象資料，小寒是氣溫最低的節氣，只有少數年份的大寒氣溫低於小寒的。進入小寒，人們就可以做春節的準備活動了：「小寒大寒，殺豬過年」。
《小寒食舟中作》
【唐】杜甫
佳辰強飯食猶寒，隱几蕭條帶鶡冠。
春水船如天上坐，老年花似霧中看。
娟娟戲蝶過閒幔，片片輕鷗下急湍。
雲白山青萬餘裡，愁看直北是長安。
大寒
大部分地區一年中的最冷時期，約在陽曆1月20日前後，風大，低溫，地面積雪不化，呈現出冰天雪地、天寒地凍的嚴寒景象。每到大寒節，人們便開始忙著除舊布新，醃製年餚，準備年貨。在大寒至立春這段時間，有很多重要的民俗和節慶。大寒是二十四節氣之尾，也是冬季即將結束之季，隱隱中已可感受到大地回春的跡象。
《題浮光丘家山寺》
【宋】王之道
古寺鐘鳴漏向殘，馬嘶人起束徵鞍。
曈曚半弄陰晴日，慄烈初迎小大寒。
溪水斷流寒凍合，野田飛燒曉霜乾。
嗟予老踏浮光路，陟岵懷親眼欲酸。
03
二十四節氣民謠
春雨驚春清谷天, 夏滿芒夏暑相連,
秋處露秋寒霜降, 冬雪雪冬小大寒。
每月兩節日期定,最多相差一兩天,
上半年來六廿一,下半年是八廿三。
此民謠是為便於記憶以名稱規律編成，前四句是從每個節氣中各取一個字按次序組成的歌訣，是整個節氣歌的主體，後四句是二十四個節氣的時間規律。即上半年的節氣在每月的6日、21日前後，下半年在8日、23日前後。
04
二十四節氣歌
西園梅放立春先，雲鎮霄光雨水連。驚蟄初交河躍鯉，春分蝴蝶夢花間。清明時放風箏好，穀雨西廂宜養蠶。
牡丹立夏花零落，玉簪小滿布庭前。隔溪芒種漁家樂，農田耕耘夏至間。小暑白羅衫著體，望河大暑對風眠。
立秋向日葵花放，處暑西樓聽晚蟬。翡翠園中沾白露，秋分折桂月華天。枯山寒露驚鴻雁，霜降蘆花紅蓼灘。
立冬暢飲麒麟閣，繡襦小雪詠詩篇。幽闔大雪紅爐暖，冬至琵琶懶去彈。小寒高臥邯鄲夢，捧雪飄空交大寒。
05
二十四節氣氣候農事歌
立春：立春春打六九頭，春播備耕早動手，一年之計在於春，農業生產創高優。
雨水：雨水春雨貴如油，頂凌耙耘防墒流，多積肥料多打糧，精選良種奪豐收。
驚蟄：驚蟄天暖地氣開，冬眠蟄蟲甦醒來，冬麥鎮壓來保墒，耕地耙耘種春麥。
春分：春分風多雨水少，土地解凍起春潮，稻田平整早翻曬，冬麥返青把水澆。
清明：清明春始草青青，種瓜點豆好時辰，植樹造林種甜菜，水稻育秧選好種。
穀雨：穀雨雪斷霜未斷，雜糧播種莫遲延，家燕歸來淌頭水，苗圃枝接耕果園。
立夏：立夏麥苗節節高，平田整地栽稻苗，中耕除草把墒保，溫棚防風要管好。
小滿：小滿溫和春意濃，防治蚜蟲麥稈蠅，稻田追肥促分孽，抓絨剪毛防冷風。
芒種：芒種雨少氣溫高，玉米間苗和定苗，糜谷蕎麥搶墒種，稻田中耕勤除草。
夏至：夏至夏始冰雹猛，拔雜去劣選好種，消雹增雨乾熱風，玉米追肥防粘蟲。
小暑：小暑進入三伏天，龍口奪食搶時間，米中耕又培土，防雨防火莫等閒。
大暑：大暑大熱暴雨增，複種秋菜緊防洪，測預報稻瘟病，深水護秧防低溫。
立秋：立秋秋始雨淋淋，及早防治玉米螟，翻深耕土變金，苗圃芽接摘樹心。
處暑：處暑伏盡秋色美，玉主甜菜要灌水，糧菜後期勤管理，冬麥整地備種肥。
白露：白露夜寒白天熱，播種冬麥好時節，稻曬田收葵花，早熟蘋果忙採摘。
End