乳腺癌具有家族遺傳傾向，在癌症面前人人平等，即使是傳奇人物宋美齡也難逃癌症。宋美齡的姐姐和妹妹都死於癌症，而宋美齡也在40歲患上乳腺癌，接受過兩次手術治療，她活了下來，並且活到了106歲，實在令人敬佩！而她的抗癌秘訣也被研究者們所公布，一起來看看吧！或許對你很有幫助。
早發現早治療
宋美齡的乳腺癌手術能成功，很大一部分原因就是她發現得早。宋美齡在出現左胸部疼痛時，就及時去醫院做檢查，然後迅速接受專業的治療。由此可見癌症並非無藥可醫，能在早期發現完全有很大的希望能夠治癒，因此醫生反覆強調早發現早治療，並非是空話，完全是有意義的。很多女性忙於家庭和事業，對自己的身體缺乏重視，即使是胸部出現疼痛或者異常，都會選擇一拖再拖，而錯過了最佳治療時間，後悔莫及也沒有用。乳腺癌的體徵如下：
1. 乳腺腫塊腫塊多發單發、質地較硬、腫塊邊緣不清晰，像是和周圍組織長在一起、表面不光滑。需要提醒大家的是乳腺癌引起腫塊很少有疼痛感發生。
2. 乳頭溢乳 處於妊娠期或者哺乳的女性會有乳汁分泌，除此之外若是出現溢乳、血液、膿液等情況，需要警惕乳腺癌的出現。
3. 胸部皮膚改變由於癌細胞會發生侵犯或者轉移，因此當乳腺癌出現在體內時可能會使胸部皮膚發生改變。例如會出現一個個凹陷，就像是小酒窩;此外癌細胞侵犯了淋巴管，會導致胸部皮膚出現橘皮樣，就是皺皺巴巴的模樣。
4. 胸部組織異常 當乳腺癌出現時，可能會引起乳頭、乳暈出現異常，例如皮膚瘙癢、潰爛、灼痛等症狀。大家要洗澡時要多多觀察察胸部，可以用手摸摸，是否有腫塊或者異常出現。
及時接受正規治療
雖說現代社會迷信的人越來越少，但仍存在很多人在查出乳腺癌後不及時接受正規治療，會選擇所謂的「按摩療法」，某某小神仙的獨家秘方等，而這些不科學的治療只會延誤病情，並無任何治療作用。而宋美齡確診乳腺癌後立馬接受了正規治療，第一次為了美觀，採用了少量切除胸部的辦法來治療，但癌症在第二年復發，於是宋美齡果斷接受了切乳手術。因此不幸患上乳腺癌應該先考慮生命安全，美不美觀和生命比起來不再那麼不重要。大家不要在思想有負擔，覺得沒了胸部就是殘疾人，外形上一點不美觀，甚至覺得自己不再是女性了。這些想法都是消極的，即使雙乳都沒了但保證了生命健康，你依然可以活得有滋有味。
擁有良好的術後護理
連現代醫學都無法徹底將癌細胞從體內消除，更何況宋美齡那個時代呢？因此癌症存在二次復發的可能，所以擁有良好的術後護理很關鍵。根據真實的歷史記載，宋美齡的術後飲食很健康，都是以低鈉低脂、少飲酒的飲食習慣生活，宋美齡每頓飯必有綠色蔬菜，綠色蔬菜的營養想必不用過多贅述，宋美齡還認為高溫會破壞綠色蔬菜的營養，因此多採用蔬菜沙拉的方式。大家也要向宋美齡學習，術後多吃營養健康的食物，新鮮的果蔬、奶製品、優質蛋白質、細糧粗糧等食物都要安排到位，營養均衡是保證免疫系統良好的關鍵，而免疫系統是對抗疾病最重要的防線。
堅持運動
根據歷史記載，宋美齡熱愛運動，即使是接受手術後也根據自身情況安排了適量運動。很多癌症患者術後都不再運動了，確實剛做完手術身體是比較虛弱的，肯定是不能進行劇烈運動的，那麼大家就可以先從輕鬆運動做起，例如在家裡散散步或者活動身體，等身體好轉後出門散散步、買買菜、遛遛狗等，合理的運動能提高身體素質、增強免疫力，有效預防癌症復發。
另外醫生提醒大家，術後出院後醫生叮囑何時去醫院複診一定要去，避免癌症二次復發而錯過最佳治療時間。出院在家休息時，應該保證心情放鬆，思想上不要有過多的負擔，積極心態對病情恢復也很有幫助。