她大一那年認識了張炬、丁武、李彤、竇唯。那個時候「黑豹」剛剛成立不到一年，竇唯剛剛加入。那是她第一次接觸搖滾圈子，那是時候她可能想不到，此後再與搖滾脫離不了關係。
那個時候，他們都還年輕，竇唯19歲，她17歲，當時英俊帥氣的竇唯不像現在這樣肥胖油膩，他當時對她說：「記得離那些人遠一點，因為他們會吃了你。」
這個給他勸告的男人在第二年的時候就「吃」了她，她被竇唯的熱情，活力感染，她很認真的喜歡那個時候的竇唯，喜歡他的光芒四射，也喜歡他熱愛的搖滾音樂，為了追尋和竇唯一樣的夢想，她從大學退學，陪他一起開始在酒吧駐唱。
她是姜昕，竇唯的初戀，直到現在人們提起他的時候第一印象就是竇唯的初戀，不論她願意不願意，這是一個伴隨著她的一生標籤。提到她，竇唯是擾不開的話題，提到竇唯，她也是無法被避免的存在，她的音樂之路可以說完全是受竇唯的影響，竇唯是哪個影響她一生的人。
感情分分合合他們終是沒能走到最後，從相知到相戀，這是年少時候最純潔的愛情，用情越深傷害越多，在竇唯和她，王菲，高原的感情糾葛中，她選擇了退出，結束了多年的戀愛關係，美夢破滅，竇唯選擇與王菲結婚，開始了他糾結的感情生活。
從認識竇唯開始，她見證了華語搖滾音樂的發展，見證了它的輝煌，也見證了它的落寞，她是一個見證者，也是參與者，她見證了音樂人的離去以及放棄，也見證了堅守和努力。
她與眾多哪個時候的音樂人關係良好，張楚、高曉松、許巍曾在她最困難的時候為她寫歌譜曲，為她製作專輯，她是他們眼中極具創作才華的「搖滾玫瑰。」是崔健最為看好的搖滾女將，後來姜昕參加的唯一一檔綜藝節目是受崔健邀請。
她是華語搖滾音樂中不可多見的從那個時候走過來的女歌手，與寶羅、蔚華、何天慈等人的曇花一現不同，她偶爾還會出現在大眾面前，雖然停留的時候很短，或許她喜歡這種小透明，被別人忽略的感覺，她幾乎不參加任何綜藝節目。
這麼多年她就是這樣一直不溫不火，微博只有不到10萬的粉絲，比不過一個網紅，百度貼吧只有1000度的關注，好多人仿佛都忘記了她，我也是，只是偶爾想起她的某一首歌，想起《我不是隨便的花朵》或者《純粹》或者《春天》《潘多拉》。想起她唱「我們坐在綠蔭下，傷心故事像苦瓜」。
你可以說她另類，也可以說她小眾，但是她的音樂確實有一種獨特的魅力，沒有撕心裂肺的高音，沒有刻意的低音，沒有炫酷的炫技，她很平靜地唱，有點沙啞的嗓子，聽起來讓人很舒服，慵懶的聲音中有種明媚純粹的模樣，總是能夠帶給人們一種自由和灑脫。
喜歡她的那種隨性，仿佛永遠的與世無爭，做著自己喜歡的音樂，唱著自己的歌，如果不是特別關注，可能發現不了樂壇有這樣一個歌手。
她不是一個偶像，是一個真正的音樂人，有時候覺得她像樸樹，但是她沒有樸樹的頹廢，有的人說她是女版許巍，是的或許有些像的，她不浮不躁地散發著自己獨特的光芒。