楊冪「假屁股歪掉」照網瘋傳，扁臀翹臀不求人，4動作就能做到

2020-10-03 我是女人我是最大


對於塌扁臀部感到困擾的姐妹~你們並不孤單！近日在微博瘋傳一組「楊冪假屁股歪掉」照，證實原來連大名鼎鼎的人氣女星，也在位相同的問題所困擾，甚至還要出動「假屁股」！



圖片來源：微博@老鬼娛樂(左) 、楊冪(右)

楊冪假屁股露餡

這組照片在微博上曝光後，間接證實楊冪有在使用假屁股的傳聞，由於楊冪太瘦，屁股也沒肉，但許多合身禮服穿起來，一定要有屁股才能顯出漂亮的腰身線條，但這次假屁股直接位移，讓網友和護主粉絲幾乎快在板上吵起架「拜託別用！看得我尷尬」、「說楊冪假屁股的人先看自己有沒有屁股」。



圖片來源：小紅書@小熊貓的CC媽

扁平臀別慌，還有救

身為扁平臀一族，真的別自我放棄！連小S都公開說自己的翹臀是「練出來的」，就讓小編整理「做了就有效」的翹臀運動，認真做，擁有美臀不是夢！

動作1：深蹲

重心落於腳跟，膝蓋不要超過腳尖，往後蹲下至大腿與小腿成90度，起身時要出力夾緊臀部，每組15次，一天可以做4組。



圖片來源：小紅書@小熊貓的CC媽

動作2：跪姿抬腿

雙手伸直撐地呈跪姿，單腳膝蓋離地，往側面向上抬起至極限，單腿做15次，之後換腿做。



圖片來源：小紅書@小熊貓的CC媽

動作3：後抬腿

想練臀部的都會做到這運動！一樣呈撐地跪姿，單腿改為往後向上抬，抬到自己的最極限，單腿做15次後換腿。



圖片來源：小紅書@小熊貓的CC媽

動作4：抬臀

呈躺在地上的姿勢，單腳抬起垂直地面，另一腳弓起穩住身體重心，動作時保持腿部與身體垂直，將臀部往上抬高到最極限，單腿做15次後換腳。以上4組動作，除了可以緊實臀部、改善松垮之外，也能消除多餘脂肪，想要小翹臀趕快練起來~

相關焦點

  • 性感翹臀假的？楊冪遭爆偷加「假屁股」，蜜桃臀移位照曝光
    中國女星楊冪憑著甜美外型和傲人身材，累積出超高人氣，也因此她的一舉一動都備受大家關注，日前才流出一組她身穿粉色旗袍套裝，展現出超完美好身材的照片，想不到今（8）日在網上就在瘋傳，其實她的蜜臀是「假的」。網友特別挖出照片，發現她穿禮服和休閒服時，屁股大小有著明顯落差，猜測她在穿禮服前，都會再套上一個假屁股，才能使臀部更立體，對此楊冪仍未做出任何回應。
  • 楊冪「假屁股」火了,為了變翹臀身材造假,真實生圖略顯尷尬
    導讀：楊冪被扒出身材「造假」，為了翹臀安裝假屁股，真實身材是這樣的。33歲是一個很特別的年齡，尤其對女人來說。在張學友眼中，33歲的女人真愛是那麼珍貴，年輕的女孩求她讓一讓位，讓男人決定跟誰遠走高飛，她努力不讓自己看來很累，在掌聲裡唱到自己流淚。女人33歲是一個分界點，楊冪今年33歲了，在她的身上卻找不出一絲蒼老的痕跡，我想明星都有特別的保養技巧吧！
  • 楊冪的屁股是真是假？
    但是隨著她的走動，屁股也讓人看起來覺得有些不自然，有著明顯的下移趨勢，這在當時也曾引發了網友的熱議。，並且放出了楊冪的泳裝照。從楊冪的泳裝照來看，楊冪臀部曲線確實非常不錯。所以在網友對比圖楊冪的臀部之所以會有那麼大的變化，可能就是因為衣著和角度的緣故。
  • 有一種性感，叫楊冪的「假翹臀」
    臀線過低，整體線條也不流暢，充滿異物感，疑似「假屁股」明顯移位了因為這一次的「假屁股」風波，不少網友扒出楊冪屁股的對比圖出席活動穿禮服時，楊冪的身材都是極好的，曲線明顯，凹凸有致，翹臀飽滿圓潤《男人裝》中的性感照反擊，屁股看起來又是小巧渾圓，有一定弧度楊冪的身材，還真是讓人捉摸不透啊
  • 楊冪穿假屁股？參加活動假臀位移，亡「楊」補「臀」為時未晚
    在網友隨後的深扒當中，楊冪穿假屁股的實錘被揭出：在參加一個活動的時候，穿著禮服的楊冪，臀部竟然發生了「位移」，也就是說她的假屁股從裙子裡「掉」了下來，而她自己對此還渾然不知，只顧穿著禮服往前走，場面看起來太過尷尬。
  • 楊冪被曝用「假屁股」，生圖流出顯示臀部移位，為好身材也是拼了
    和路透照不同，生圖中的楊冪一眼就能看出身材，更要命的是，很多網友發現：生圖流出顯示臀部移位！生硬到近乎是正方形的臀部，明顯是違背人體構造的，所以楊冪使用了「假屁股」的說法，不脛而走。比如下面這幾張生圖中，楊冪日常穿搭屁股是真的少點料，一眼望去，楊冪的屁股是又塌又平，這就別說什麼「蜜桃臀」了，恐怕連翹臀都算不上。所以楊冪用「假屁股」表現好身材的說法，確實值得好好探究一下，可真的有「假屁股」這東西嗎？
  • 楊冪的假屁股，鞠婧禕的假髮片，女明星的「小心機」這麼多？
    前幾日，楊冪一組粉紅旗袍扎雙馬尾辮的造型曝光後，不少網友開始大讚前凸後翹的身材真的絕了。沒想到，有觀察仔細的網友發現楊冪左側的腰胯骨左傾明顯，按照骨盆前傾原理來說是不可能擁有翹臀身材的，遂有網友扒皮舊圖稱其疑似穿了「假屁股」。
  • 楊冪穿「假屁股」打造翹臀?生圖曝光引爭議,為了美很拼了
    楊冪的好身材是大家有目共睹的，擁有小蠻腰和筷子腿的她，同時還擁有傲人的雙峰和翹臀，這樣的好身材，真的人讓人酸了。但近日，有網友卻扒出一組照片，表示楊冪的好身材並非「真材實料」，引起了大家的熱議。網友先是曬出了一組楊冪的生圖，生圖中的她屁股塌扁，和平時精修圖中的蜜桃臀形成極大的反差。來回顧楊冪的精修圖，她向來都是走的「天使面孔魔鬼身材」的畫風，凹凸有致的身材搭配上她清純可愛的面容，這又欲又純的畫風，斬殺了一大波直男直女，不愧是人間尤物的大冪冪。
  • 楊冪「假屁股」被扒?原來女明星的好身材都是假的?
    前兩天，楊冪參加活動的時候，出現了奇怪的……一幕。微笑線低至大腿根部，一塊像屁股不是屁股的異物違和地在緊身禮裙下凸起——這……不會是傳說中讓人一秒變翹臀的……假屁股吧？之前大冪冪在錄製密室逃脫的時候，雙馬尾搭旗袍的造型還上過熱搜。前凸後翹的身材被誇惹火還不失少女感。
  • 34歲楊冪「假屁股」歪了？細腰翹臀根本不是天生的
    上周末刷了《密室大逃脫2》，一開始就被楊冪的造型驚豔到了，旗袍生圖都這麼能打！而且，在某個活動現場，楊冪的屁股好像有網友猜測，大冪冪為了上鏡更好看，穿了「假屁股這麼一說，女生為了美還真不容易。而即使不穿「假屁股」，在日常生活中，這樣的尷尬也並不少見，尤其是在炎熱的夏天。
  • 前凸後翹的楊冪,最近腰怎麼歪了?
    原創 編輯部 萌萌 常笑健康說到好身材，女明星當中，最受粉絲追捧的就是花旦楊冪了。近期楊冪在某個綜藝節目的蜜桃粉紅旗袍照，被微博各大博主紛紛誇讚前凸後翹！仔細一看，小編總覺得她的腰有點歪......
  • 楊冪再流出「毀滅級」劣照!網友嚇到倒彈:臉真的垮了
    楊冪又被流出崩壞照。（圖／楊冪微博）33歲大陸「流量女王」楊冪曾演出《仙劍奇俠傳三》、《小時代》、《三生三世十裡桃花》等代表作，有外貌又會演戲的她，出道多年人氣不墜。楊冪精修照。（圖／楊冪微博）網友PO出楊冪在真人實境秀《密室大逃脫》第二季的節目片段，當中楊冪激動咧嘴狂笑，魚尾、法令紋明顯，牙齦還疑似外露，模樣有些驚悚，與她過往甜美、靈氣逼人的沙龍照相差頗大，網友傻眼表示，「反差好大」、「嚇人，她臉真的垮」、「雙眼皮快垂成單眼皮了」！有微博博主轉發照片，寫下：「楊冪顏值翻車？
  • 網紅雪碧臀部下垂超崩潰!怒砸近5萬元填回翹臀
    據了解，雪碧在報導出來後備受打擊，立刻前往醫美診所諮詢豐臀療程，總共花了20萬元（約4.4萬元人民幣），搶救下垂的臀部。26歲辣模雪碧因在網路模仿AV女優走紅，出道至今給人火辣、豪放的形象。她之前被臺媒報導與饒舌天團「玖一一」的春風搞曖昧，引起熱議。對雪碧來說，和春風傳緋聞並不影響她的心情，她最耿耿於懷的，反倒是看到記者的偷拍照，並震撼於自己下垂的臀部。
  • 鞠婧禕人設翻車，楊冪假屁股被嘲，baby鼻子歪了：還有什麼是真的
    文/谷月最近，娛樂圈中的美女明星頻繁遭受大家吐槽,鞠婧禕「四千年美女」人設崩塌、楊冪穿假屁股、楊穎baby鼻子歪了，讓人一下不禁發問：還有什麼是真的？01號稱「四千年美女」的鞠婧禕最近翻車了!7月8日，楊冪出席活動被大家懷疑墊臀，圖中楊冪身穿粉色禮服，從背後看她的屁股與一般人真的有點不一樣，幾乎成方形了，所以導致大家懷疑她是不是用了假屁股來美化自己的臀。
  • 楊冪好身材翻車？被質疑活動穿"假屁股",翹臀其實只是一個假象？
    但是隨著她的走動，屁股也讓人看起來覺得有些不自然，有著明顯的下移趨勢，這在當時也曾引發了網友的熱議。隨後，網友在某購物平臺發現了"假屁股"這個東西，只要帶上了這個東西，就能夠讓女性的臀部曲線有很大改變。
  • 楊冪身材翻車？翹臀造假？擁有翹臀其實沒有這麼難
    出席活動時疑似穿「假屁股」的消息，一時引發熱議，網友都紛紛表示：好身材翻車了！我羨慕了這麼多年的翹臀居然是假的！假屁股」。什麼是假屁股？如下圖所示，這是一種專門為扁平臀女士準備的東西，就跟男士的增高鞋墊一樣，讓人恢復自信。
  • 楊冪穿「假屁股」身材翻車?女明星原來都在偷偷用這些變美神器!
    一直以「少女冪」著稱的娛樂圈人氣女星楊冪，絕美顏值常常為人津津樂道，更被粉絲盛讚「人間水蜜桃」！前幾天，楊冪參與綜藝錄製時的路透照更是驚為人嘆，俏皮雙馬尾少女感十足，一絕美S型身材，絲毫看不出已經是33歲辣媽了！但是，在我的記憶中，日常私服的楊冪可一直都是超級扁平臀，怎麼一到了出鏡的時候，就秒變性感翹臀了呢？
  • 洛杉磯大妞直播驗證翹臀真實性,吸引數百萬人觀看…
    但令Dailsy Keech萬萬沒想到的是，雖然蜜桃臀在美國很吃香，可很多人不相信僅憑這5個動作就能練成。於是在Dailsy Keech的ins評論底下就有不少人過來質疑她翹臀的真實性。好傢夥，人家在這給你們分享親身經歷，你們還沒開始訓練就說人家屁股是假的。本來Dailsy Keech對這種言論是不理睬的，繼續給大家分享生活和健身，但是這些噴子也是閒，每發一條都要跑去罵一罵。
  • 楊冪穿「假屁股」露餡啦？
    BUT，作為90斤量級的紙片人，這性感的翹臀就很值得玩味了~~在買買醬的回憶中，日常私服的楊冪可一直都是超級扁平臀哦，怎麼一到了出鏡的時候，就秒變性感翹臀了呢？？？>答案揭曉~~其實秘訣便是——穿假屁股
  • 楊冪出席活動穿「假屁股」？網友曬移位對比圖，體態臃腫背影尷尬
    一直以「少女冪」著稱的娛樂圈人氣女星楊冪，絕美顏值常常為人津津樂道，更被粉絲盛讚「人間水蜜桃」，日前楊冪參與綜藝錄製時的路透照更是驚為人嘆，俏皮雙馬尾少女感十足，一身粉色旗袍襯託身材玲瓏有致，絕美S型身材絲毫看不出已經是33歲辣媽。令人意外的是，頻繁因身材榮登熱搜的楊冪，卻被扒出身材「造假」！楊冪出席活動穿「假屁股」？網友曬移位對比圖，體態臃腫背影尷尬！