每一個家長都希望孩子不輸在起跑線上,不僅學業繁重,美術班、鋼琴班、書法班等興趣班佔據了大多數孩子的課餘時間。與此同時,我國孩子們的身體素質卻越來越低。
近兩年關於孩子不愛運動、身體素質差的熱搜頻繁出現在我們的視野。重慶某學生,竟然因為軍訓太苦產生了退學的念頭。
因為缺少鍛鍊,孩子們變得身體脆弱害怕吃苦。類似「大三男跑一千米去世」、「高校大一新生體測時去世」的新聞也在不斷衝擊著我們。
孩子們身體素質普遍下降,不僅運動能力不行,還導致抵抗力低下容易生病。與其等孩子長大後再去被應試教育強迫,不如從小就給孩子培養一個運動的愛好,而街舞就是非常適合孩子從小就培養的一個興趣愛好。相比起籃球、足球等運動,街舞是一種能夠隨時隨地動起來的運動,不需要任何器械,即使在家裡也只需一塊小小的地方就可以跳起來。喜歡跳街舞的孩子,不僅身體素質好性格樂觀,抗壓能力強,還能從小培養孩子的藝術細胞。
那麼跳舞,除了多一項技能以外到底有什麼好處呢?
1、跳舞能夠更美麗
在街舞課中,往往我們會關注的是否跳得愉快和盡興,動作是否奔放和灑脫,是否達到了徹底的心理放鬆,這也是都市上班族喜歡它的一個重要原因。通過街舞的運動就是要把生活壓力盡情宣洩出來。
2、跳舞能夠更纖細
街舞所具有的即興、率真、輕鬆與激情活力的特徵有助於身心的放鬆,這與街舞動感的節奏、盡興的翻騰和寬鬆的著裝有關。它沒有特別固定的風格和模式,每個人跳出來的感覺都不一樣,容易釋放自己。首先在身體上,它所涉及的肢體動作誇張、爆發力強,在身體多部位動作的連貫組合的情境下,對小關節和小肌肉運動較多,可以增進平時一般不容易活動的肌肉部位的彈性,起到減肥效果;街舞對身體協調性、靈活度的提高也有一定幫助,可以使人的身體比例更趨合理。
3、跳舞能夠更靈動
街舞是一種訓練小肌肉群的運動,它很好地彌補了其他健身項目的局限,使鍛鍊更全面,鍛鍊舞者的動作協調性和舞感,以及肢體協調性,提高肢體協調能力。
4、跳舞能夠更自信
街舞不僅令人熱情澎湃,有利於增強健康的體魄,挖掘的才藝潛質。同時也讓舞者保持思想敏捷,克服不愛動、不愛說話、孤僻膽怯的性格弱點,培養自信、自強、堅毅、外向的性格以及良好的團隊精神。
5、跳舞能夠更聰明
有利於促進智力的發展,舞者在動作、節奏、娛樂中提高了模仿能力,加深了對於外界事物的認識和理解。
6、跳舞能夠更自律
有利於培養良好的道德意識和意志品質,舞蹈是一門整體藝術,舞蹈往往是以群舞形式進行排練或演出的,整齊的隊形、劃一的節奏,常常是衡量整體美感的標準之一。如果動作不協調,就會影響甚至破壞畫面的美感。
說到從小學街舞的人,就不得不提到90後實力偶像易烊千璽,年僅5歲就開始跳舞的易烊千璽,後來不可自拔地愛上了街舞。當同齡孩子都在打鬧嬉戲的時候,易烊千璽每天都會泡在練習室裡練習舞蹈
也正是因為從小就跳街舞,讓他能在娛樂圈高強度的工作下擁有好的狀態。對他來說跳舞不是強制運動,而是一種享受。
易烊千璽即使與職業舞者同臺也絲毫不輸給他們。越來越多的家長把孩子送去學習街舞,因為街舞的好處實在是太多了
街舞能培養孩子的體育精神
街舞是非常注重比賽交流的一個舞種。
街舞少年天天,在2019年法國巴黎Juste Debout世界總決賽上獲得了少兒組的總冠軍。這是中國在這個賽事上的第二個世界冠軍、第一個少兒組冠軍。
小小年紀的天天,在國際比賽上絲毫不怯場。天媽也說天天在學街舞的過程中學會了堅持、忍耐、刻苦和執著,並且學習和興趣都兼顧得很好。
跳街舞的孩子,更懂得團隊合作
街舞常見的比賽形式有一種就是齊舞。
舞比賽舞者之間的相互配合是非常重要的。學習街舞的孩子在排練齊舞的過程中不僅能培養孩子的團隊合作能力,還可以培養孩子的集體榮譽感,在集體中獲得認可。2018年中國少兒街舞隊伍STC在HHI世界街舞錦標賽中拿下了中國隊伍迄今的最高排位。
這是一群十歲不到的女孩子們,在接觸街舞之後就愛上了街舞,她們成為了一個密不可分的團體。在準備比賽期間,每天5點就要起床排練,在美國鳳凰城比賽期間更是每天都要頂著酷暑進行特訓。這群孩子在學習街舞的過程中變得堅韌不拔。這群優秀的街舞少女在2019年登上了春晚的舞臺。
而現在很多小孩卻沉迷於手機遊戲,不學習,也缺少鍛鍊。這樣的生活方式,帶給孩子的負面影響是巨大的。而對於家長來說平時工作忙,缺少對孩子的引導,以及沒時間陪孩子去外部上培訓班,各種原因的推託,導致孩子缺失了學習舞蹈這樣的好時機。為了讓孩子輕鬆系統的學習街舞,《0基礎街舞啟蒙課》,適合3-12歲的寶寶,讓小朋友能夠輕鬆快樂的入門街舞,打好基礎。