《囧媽》的現實思考：如何才能獲得幸福？

2020年大年初一，徐崢自導自演的《囧媽》全網首播了。我們被這份徐導給全國人民的禮物給暖到了，在觀影的同時，又被母愛滿滿的劇情給撩到了，不由得直呼：「不同的世界，同一個媽媽」。作為「囧系列」的作品，這部電影和《泰囧》有相似的模式。

徐崢飾演的老闆徐伊萬，為了和快離婚的老婆張璐爭奪共同開發產品「暖霸」的專利，陰差陽錯坐上了和老媽盧小花一起開往俄羅斯的火車。在六天六夜的相處中，母子倆囧事不斷，最終達成了母子、夫妻之間的諒解，收穫滿滿的幸福。

有網友留言說：「這畢竟是電影，生活中哪有那麼多離奇的情節，哪有那麼多的心照不宣，哪有那麼多的和解後的幸福？」

是的，電影《囧媽》以喜劇的形式讓觀眾在大笑中找到生活中久違的和母親相處方式，以誇張的效果把母愛的光輝展現在觀眾面前，但褪去喜劇的外衣，我們明明能夠感受到那炙熱的母愛，叛逆的倔強，和母子以及親密關係中的相愛相殺。

老媽的追魂奪命call、60秒語音方陣、喝不完的滋補豆漿、兒子忙著工作而老媽不停地投食，和老媽鬧彆扭保持距離，這些來源於現實、高於現實的「囧媽」系列行為能夠精準的出現在劇中，那麼看似普通的情感，在經歷中的成長，每個人終極的幸福追求同樣也可以回歸到現實去追尋。

最終極的問題：幸福是什麼

影片結尾處，徐伊萬開心的樣子對妻子張璐告白：

一直以來，我們總是在爭吵，可我們的出發點都是對彼此的愛。只不過，這份愛是希望對方活成自己想要的樣子，就像我對你一樣。

這六天的旅行讓我明白，每個人都是獨立的個體，每個個體都應該是完整的，愛不是控制和索取，愛是接納和尊重，可惜我明白的太晚了。

張璐，謝謝你為我做的一切，我會記住你給過我的所有的美好，我相信你一定會成為最好的自己，我衷心的祝福你！

這種釋懷了的幸福，讓我們看到了徐伊萬久違了的笑容與自信。那麼幸福是什麼呢？幸福是人們對需要的滿足感，屬於人的一種主觀感受。要獲得幸福，必須認真傾聽自己內心的聲音，不斷提高自己的幸福感受力。

根據馬斯洛的需要層次理論，人有五大需求——生理需求、安全需求、社會需求（情感和歸屬需求）、尊重需求、自我實現需求。

那麼，我們每個人都處於哪一層的需求上呢？找到自己的層級，你就容易找到幸福的鑰匙。

生理需求:這個層級的需求是最基本的生存需求，也就是能夠維持人活下來的需求，反映在生活中就是食物、空氣、飲水、睡眠、保暖衣服、居住等.

安全需求：這個層次需求一般是在滿足生理需求的情況下，人開始注意自身安全和穩定方面的需求。這個需求主要體現在社會秩序、體質、法律、和平、醫療、教育等各方面。

愛與歸屬的需求（社交需求）：這個層次的需求就是在人們精神方面了，在滿足前兩種需求的情況下，人們就開始渴望親人、朋友、愛、友誼，希望能和別人建立起一定的交際關係，希望別人的認可。

尊重需求：這是更高層次的精神需求，已經不再是希望一個恰當位子的需求，一方面是獲得自尊、信心、能力、本領、成就、獨立、自由的願望；另一方面要在一定群體中有威望、被承認、有地位、有名譽、被欣賞等。

自我實現需求：最高層次的需求，是實現個人的理想、抱負、追求。大多體現在成為某一個領域的頂尖人物，甚至是時代的裡程碑型的人。如科技巔峰、音樂巔峰、權利巔峰等。

比如：當你生存都成一個問題的時候，你不會去想如何享受生活，這時如何吃飽穿暖是你最大的目標。

古人遇到饑荒時甚至會易子而食，可見它給你帶來的動力有多強，但一旦你吃飽穿暖，就會想要發揮自己的潛能，實現人生的理想，也就是自我實現的需求。

對照自己的層級，你會明確自己的需求點在哪裡，從而能夠更好的明白，你是誰？你需要什麼？你追求的幸福在哪裡？

不幸福的根源：天生的悲觀主義

查理*芒格說：如果我知道自己會在哪裡死去，我一定不會去那個地方。

同樣的，我們也進行逆向思維，如果我們想要幸福，那麼我們不幸福的根源是什麼？

古羅馬詩人奧維德在他的代表作《變形記》裡講過這樣一個故事：女主人公對自己情人的愛和對父親的責任之間，左右為難，痛苦不已，她說：「我感到有一股神奇的力量在牽引著我向前走，情慾和理性把我拉向不同的方向。我很清楚哪一條是正確的路，心裡也很認同，但我卻踏上了錯誤的路。」

這位女主人公的糾結和矛盾，我們每個人都遇到過。比如，我們也曾經感受到有神奇的力量在牽引著我們：要認真工作和刷劇刷微博這兩件完全不同的事情，會把我們帶到不同的方向。我們也很清楚哪一條該走，是正確的路，但我們往往不受控制，一刷刷一天。正是這種看似奇怪的現象，卻揭示了我們的心理運作過程。

我們總是認為自己可以靠意志力控制自己的行為，而著名的積極心理學家喬納森*海特在他的《象與騎象人》一書中，有一個觀點是：我們可能無法完全控制自己的行為。因為我們的心理是被分成多部分的，每個部分都有自己的主意，有時候它們還會彼此衝突。

我們的內心感覺、本能反應、情緒和直覺等等就像是一個大象，而我們的內心的理性思考就是騎在大象背上的騎象人，騎象人能夠進行各種理性的思考，提出理性的要求，但無法完全控制大象的行為。相對於騎象人，我們內心更多的受到大象的主導。

所以，蘇格蘭哲學家大衛*休謨才說：理性應該是激情的奴隸，除了服從之外，沒有其他可能。

這大概就是我們聽了成功學的課程後，激情萬分，想要改變自己人生的方向，但不久之後卻發現自己還在原地，如果僅僅靠下定決心，騎象人是改變不了大象的。

我們為什麼會不幸福？因為內心的大象經常表現出「悲觀主義者」的特質，我們有這樣的經歷：當我們撿到100元錢時當然開心，丟了這100元錢時，就會更痛苦。我們心中的大象會無限放大痛苦的感受。

班傑明*富蘭克林說過，我們哪怕是生點小病，都感受非常明顯；可是我們健康得活蹦亂跳，卻毫無知覺。

《囧媽》影片中把媽媽對兒子的愛展現的淋漓盡致，兒子卻感受不到，甚至見面的每一次談話都像是上輩子的仇人，充滿不耐煩、急躁、不受控。

因為我們內心的大象會敏銳的發現，並放大負面的情緒反應。難道生活就真的像我們自己認為的有那麼不幸福嗎？答案還真是不一定，畢竟，事情沒有好壞，都是人的思想在作祟，你之所以覺得不幸福，主要是心中大象的負面反應造成的。

獲得幸福的方法：

影片中的徐伊萬放棄了共同開發產品「暖霸」的專利，在越洋電話裡他大聲的喊出了自己的感受：「在感情裡面講道理就是最大的不講道理！我就是不想跟你離婚！」

「我不想跟你分開，可以嗎？」

「因為我還喜歡你，我還愛你，所以我就是敝履（一塊破抹布）嗎？」

徐伊萬遵循自己的內心，不再讓內心的大象隨處亂跑，而是理性的對妻子喊出了自己的真實想法，從而扭轉了事態的發展，迎來了結局的圓滿。

現實中的我們如何獲得幸福呢？

如果我們讓騎象人這個技術嫻熟的嚮導，能夠正確的引導靠本能反應的大象的話，那我們就找到了通往幸福的道路。

有錢是幸福嗎？我們來看《聖經*舊約*傳道書》裡面記載的耶路撒冷的一位國王追求幸福的實驗，他積蓄了大量的金銀財寶，建造大房子，漂亮的花園，天天歌舞笙簫。他想要追求的最後都實現了，那麼他幸福嗎？答案是，他說：「想不到經歷了這一切後，一切都是虛空，在日光之下，毫無益處。」

有權是幸福嗎？同樣的故事也在佛陀身上上演，他是印度的王子，擁有無盡的財富和至高的地位，可是，他仍覺得厭倦。

為什麼會是這樣呢？這和我們內心大象的運作方式有關係。

適應原則：就是內心大象對幸福的感知。「適應」是神經元的一種特性，新的刺激出現時，神經細胞會產生強烈反應，之後會逐漸「習慣」，對已適應的刺激反應會趨於緩和。

比如剛買一件很漂亮的衣服，收了一個想了好久的包，換了一個大房子，我們會感到非常幸福，可一旦習慣後，還是覺得很無聊。於是，想買更漂亮的衣服和包，住更大的房子，去找回那種幸福的感覺，結果陷入了惡性循環當中，成了佛陀說的「執著於身外之物的苦海裡」。

那麼，怎樣獲得幸福呢？佛陀曰：放下身外之物，向內求。也就是，想要幸福，要追求自己的內心。

那什麼能夠給我們帶來持續的幸福，值得我們追求呢？其中最值得我們追求的就是：良好的人際關係和有一份熱愛的事情。

首先，良好的人際關係給能我們帶來持久的幸福感。有一次街頭採訪的數據，一位廣場舞領舞的大媽的幸福指數高於白領女青年，高於單身程式設計師。白領女青年和單身程式設計師有的優勢其實都是金錢、身份等身外之物，這些優勢遲早會被大象的適應原則所限制，而廣場舞領舞大媽有婚姻伴侶，有志同道合的舞伴，這些豐富的人際關係直接讓大媽們的幸福指數領先。

其次，全身心投入一份熱愛的事業。大象在感受幸福的時候，出來遵循適應原則之外，還遵循進展原則。進展原則就是朝著目標前進 比實現目標要更幸福。因為，每當大象做對一件事的時候，就會有快樂的感覺，因為這個時候大腦會分泌多巴胺，這是一種帶來快樂感的物質。這種感覺持續時間並不長，只在做對事情的前幾秒。所以，我們在向目標前進時，會產生不斷的幸福感與滿足感。但目標一旦實現的那一瞬間，我們會有走完漫長旅程後的如釋重負感，而不是原以為的欣喜若狂。努力的過程，才是最幸福感最濃烈的過程。

所以，如果想獲得持續得到幸福感，就不要僅僅為了金錢或地位而工作，做你真正熱愛的事情吧，全力以赴的投入，會讓你有源源不斷的動力。

稻盛和夫說：努力工作是體味人生真諦的方式。

在《驅動力》這本書中，我們以為的像猴子這種動物，只會為了獲取食物和性而採取行動，但有研究表明，猴子也有自發的主動行為，不只是為了好吃的或漂亮的另一半，而是他自己就有好奇心，自願去做的事情。人也一樣，我們都有發揮自己潛力、展示自己優勢的渴望，找到自己內心熱愛的事情，全力以赴，把事情做到極致產生的那種成就感和價值感。

所以，如果想要獲取持續不斷的幸福感，那麼一定要學會多付出，建立良好的人際關係，找到自己的熱愛，深耕下去，被良好的情感包裹著和在工作中心流的狀態都能帶來幸福的感覺。

另外，利用工作之餘去感受祖國的大好河山，和大自然融為一體也能夠在一定程度上提高我們感知幸福的能力。

寫在最後：《囧媽》的劇情反轉及自帶男主光環我們沒有辦法去複製，但現實的生活就是一個現成的修道場，從工作到生活，我們可以充分了解自己內心的那頭大象，去接納她、尊重她。在她的影響下，我們和身邊的小夥伴建立良好的人際關係，再花費一些時間和精力去尋找和深耕自己的熱愛，最終，我們會和幸福相遇。