欲擒故縱是兵法三十六計中的第十六計。擒即捉，縱即放，意思是故意先放開對方，使他放鬆戒備，充分暴露，然後再捉住他。
在感情裡也是同樣的道理，一味地對一個人好，就容易讓對方覺得是理所應當，不被珍惜，你一心想靠近，對方就越會覺得有壓力，很嫌棄。所以，和愛人相處，想要牢牢的抓住她，就應該學會欲擒故縱。
在挽回的時候更需要學會這一招，破而後立，重新開始！
挽回不對反被拉黑
張晨和女朋友嫣然最近分手了。張晨深怕分手後，嫣然會逐漸適應單身生活，甚至另尋伴侶。於是就急迫地想要做些什麼來挽回這段愛情。
嫣然喜歡鮮花，張晨就大手筆訂了半年的鮮花，每天都送到她的公司。為了讓嫣然回心轉意，張晨還每天都髮長長的簡訊給嫣然，表達自己的愛意和悔過的決心。他覺得自己沒有死纏爛打，這是在重新追求對方，時間長了，嫣然應該會重新接受自己的。
沒想到嫣然卻拒收每天的愛心鮮花，跟他說沒用之後直接告訴快遞只要是她的鮮花就扔到垃圾桶。還在電話裡跟他說不要再費心了，她是不會和他複合的。張晨聽到這些，沉不住氣了，就開始與嫣然爭執，細數嫣然在愛情裡的錯誤，指責她的不好。嫣然聽完後被張晨激怒，兩人狠狠地吵了起來。最終挽回不成，張晨反而被嫣然拉黑了。
高需求、低情緒價值讓挽回變成死局
張晨在挽回的過程中有兩個錯誤行為讓兩人的關係進一步惡化，想要挽回一定要避免。
1、暴露需求，製造壓迫感
他以為自己只是每天給婷婷送花，發簡訊這些行為不算死纏爛打，應該能夠使對方感受到自己的誠意，進而回到自己的身邊。但是他的做法，暴露了他急於挽回的目的性，使嫣然感到壓力，產生了牴觸心理，自然拒絕複合。
很多男性在挽回中，都不懂得掩飾自己的複合目的。有的男性甚至通過錯誤的挽回方式，使自己強烈的需求感完全暴露在女性面前。這樣的做法會加深女性對男性的負面情緒，讓她產生逃離你的念頭。
2、情緒失控，激化矛盾
挽回被拒絕後，張晨心態爆炸開始對嫣然橫加指責。他失控的情緒進一步激怒了對方，兩人又發生爭執，導致本就岌岌可危的感情，更加雪上加霜。導致最後被拉黑的下場。
分手後，很多男人都不懂調整自己的心態，任由自己被負面情緒支配，把責任推給對方，認為對方不懂事、不識好歹。這樣的做法使對方的情緒也被感染，激化兩人矛盾燃點，導致二人關係再次惡化，這樣還能怎麼挽回？
學會用套路誘「敵」深入
想要順利挽回愛情，你需要學會「欲擒故縱」 。
1、適度斷聯，給感情和緩餘地
既然女人主動說分手，那說明在她眼裡此時的你，不足已經完全掩蓋了閃光點。這種情況下你還不管不顧地一心挽回，努力在她面前刷存在感，無異是火上澆油，增加她對你的負面印象。因此我們建議，分手後先與對方斷聯一段時間緩衝她的負面情緒，冷靜下來恢復理智思考。
斷聯期可以給女人一個穩定情緒的空間，淡化對你的壞印象消除對你的牴觸情緒。同時，也可以給你自己一個調整心態的時間，為雙方留一個緩和的餘地。斷聯期不宜過短，也不要太長，通常來說一星期為佳。
2、高效溝通，優化情感體驗
待兩人都緩和心態之後，這時男人就要通過進行高效溝通，重新建立感情連結。男人可以主動和對方聯繫，在復聯中觀察到女人的情感變化，從而進行有針對性的溝通方式的改變。
恢復聯繫後，男人應該通過自身努力，避免兩人間再次發生無效溝通，激化矛盾。男人可以通過對自己心態的控制，和對女性心態的把握，來讓溝通高效地進行，這樣才能解決矛盾，優化感情體驗。
3、重塑自身框架，引導對方增加感情投入
分手後男性應該重視對自我架構的重塑，重新建立對女性的二次吸引。重塑自我架構，可以從多個角度同步進行，改正不良生活方式，提升個人價值。感情的世界也是優勝略汰，所以重塑自身框架可以增加挽回的成功率。
重塑自我後可以「不經意」的展示你的變化，製造機會出現在她的視野裡，比如在你們共同好友的聚會上與她見面，讓她重新被你吸引。同時還要懂得引導對方增加感情投入，這樣循序漸進地進行挽回，必能成功！
愛情就是在忽遠忽近、欲擒故縱的氛圍裡經營出美好的，抓得太緊、太過嚴肅會把人嚇跑，太迎合討好會讓人不珍惜，所以在追求愛情的道路上要掌握一個度，該冷漠的時候冷漠，該熱情的時候熱情，唯有如此才能擁有幸福。
安遇情感專業從事情感挽回，致力於幫助愛情中的男女成功收穫幸福，如果你也有感情問題，歡迎諮詢，可以私信留言。我們會提供最專業的戀愛指導，最細緻的情感服務。