「無冕之王」凱文.萊弗隆的健美傳奇

2020-12-23 騰訊網

「隨著時間的流逝,只有天空才是我的極限」---凱文.萊弗隆

凱文.萊弗隆,1966年7月16日出生於美國馬裡蘭州的巴爾的摩,人送外號「馬裡蘭肌肉機器」,擁有義大利裔父親和非洲裔母親的優秀混血基因。早年遭遇不幸,他在很小的時候就失去了父親,在高中時又失去了母親,而且都死於癌症,這讓凱文過早地經歷社會生活的艱辛。

「無冕之王」凱文.萊弗隆的健美傳奇

凱文小時候,身體瘦弱纖細,他從兄弟那知道了健美,「當我正在成長時,我的兄弟們都在做重量訓練,這種情況真正引發了我的興趣,在看到兄弟們訓練後的結果,我有一種強烈的欲望,我也要像他們一樣。」

16歲的凱文

凱文12歲時,開始痴迷於健美訓練,並以力量大,重量大著稱,開始向人們展示出了他驚人的運動天賦。短短幾年之內,年輕的凱文·萊弗隆便超越了他的兄弟們,以一副最好的體格走出了馬裡蘭州。先後贏得了州冠軍和NPC的全國錦標賽,在健美圈嶄露頭角。

馬裡蘭肌肉機器

「大表哥」凱文身高1.80米,體重108-115公斤,他的臂圍達到了60cm,胸圍145cm,腿圍82cm。飽滿的胸部,肩部,手臂給人以極大的震撼,正面上半身無敵。

肩王凱文

凱文有「肩王」之稱,他的肱二頭肌天生肌腹冗長,曲臂時可以碰到小臂,他的肱三頭肌外側頭延伸至肘部,真是「三頭過肩,法力無邊」。

一、奧賽徵程

只是凱文生不逢時,他在奧賽時身處耶茨和羅尼的巨獸時代。

1991年,凱文在當年的NPC全國健美比賽中戰勝了李·哈尼,獲得全場冠軍之後便開始了他的IFBB職業生涯。

開始徵戰的凱文

這一年,李.哈尼在奧賽上奪取了他的第8個冠軍,耶茨獲得亞軍。

1992年,凱文在德國健美大獎賽獲得冠軍、英格蘭健美大獎賽的第二名,又在冠軍之夜大賽中獲得第1名,拿到職業卡第2年首次參加奧賽,就獲得奧林匹亞第二名,這創下了一個紀錄。

這年,李.哈尼退役,第一是「影子殺手」耶茨。

徵戰奧賽

1993年2月,凱文在大重量訓練下,受到了嚴重的肌肉損傷,他的主次胸肌徹底撕裂了。為此他接受了兩次手術。大家都以為他不會再參加健美比賽,但在八周之後,他參加了1993年奧林匹亞先生的比賽,並獲得了第五名。

1994年,獲得阿諾德傳統賽冠軍,同年在奧林匹亞先生大賽,耶茨在肱二頭肌拉傷的情況下仍獲得了第1,肖恩雷第2,凱文第3名;

1995年,奧林匹亞先生大賽第2名。

惠勒、凱文

1996年,凱文擊敗惠勒,奪得阿諾德傳統賽冠軍,成為阿諾德史上最佳個人對決之一。同年奧林匹亞先生大賽,耶茨第1,肖恩雷第2,凱文第3,惠勒第4;

1997年,奧林匹亞先生大賽第4名。

1998年,耶茨因傷退役,奧林匹亞先生大賽換了新王,結果羅尼橫空出世,獲得第1,惠勒第2,凱文第一次剃了光頭,體重達到了248磅,但只拿到第4名;

凱文,羅尼

1999年,奧林匹亞先生大賽第4名。

2000年,凱文最後一次全力以赴備賽,最後仍屈居亞軍,負於了羅尼.庫爾曼。

2002年,凱文的背部和腿部都達到了職業賽的巔峰,出戰奧林匹亞大賽,最後以微弱的劣勢惜敗於羅尼·庫爾曼。

2003年,凱文結束了比賽,但是沒有正式宣布退役。

凱文,卡特,羅尼

2016年5月7日,52歲的凱文正式宣布在奧林匹亞大賽中復出。

2018年,凱文獲得奧林匹大賽第13名,同年宣布退役。

古典派選手

凱文在健美屆是古典派選手,優美的線條,流線的肌肉形態,整體的體型近乎完美,曾4次獲得奧賽亞軍,3次獲得第三名,而且每次奧賽都能進入前六名。

凱文在68場職業賽中贏得了23個職業賽冠軍,是職業賽獲得冠軍總數最多的第3名,第一是刀鋒,第二是羅尼。

萊弗隆無疑是史上從未獲得奧賽冠軍的最棒的健美運動員。但一生之中沒有獲得奧賽冠軍,又被大家稱為「千年老二」和「奧賽無冕之王」。

二、凱文為何會參加這麼多的比賽?

凱文一共參加了68項職業賽,平均每年比7場,比賽頻率是很高的。凱文為什麼會參加這麼多比賽呢?

參賽狂人

是韋德告訴凱文說:「你要學會把健美看成商業,而不是個人秀,你可以繼續去參加那些巡迴賽,然後賺個盆滿缽滿,不要只想著個人的勝負,只會不停的抱怨然後索性放棄參加那些如探囊取物的比賽,到時輪到你大殺四方,贏得所有獎金,然後你可以把錢花在你真正想做的事業上。你要用商業的角度看待它,利用這些機會來賺錢。這才是健美行業的關鍵。

你歷經千辛萬苦把自己的狀態逼出來了,然後傻到只參加一場奧賽而放棄那些巡迴賽?你應該去!」

凱文23個職業賽冠軍

凱文被說服了,他說:「他說的是對的,贏不了奧賽沒什麼大不了的,我要從其他地方把失去的賺回來,同時這影響不了我成為史上最好的健美選手之一。我很高興當初聽從了韋德的建議,而不是在那裡自怨自艾,所以,我在14年的職業生涯中68場(每年7場)比賽中贏得了23次冠軍,18次亞軍,每一次亞軍我都覺得自己是可以贏的,我是帶著健康的狀態離開的。」

基因骨架優勢

凱文說:「無論參加什麼比賽,我都充滿高度自信,我認為自己的基因和骨架都是優勢,因為我知道我的訓練一直以來都處於很高的水平,我的訓練和飲食計劃從來沒出過問題,做了所有來呈現出最好的狀態。」

三、出色的體質天賦

「成就偉大就要做出巨大的犧牲,保持自律刻苦是我應該要做的事,學會了站在行業的頂端為自己的言行負責。」

凱文會根據不同的對手來決定比賽策略,比如:跟耶茨比賽要注重幹度,跟羅尼比賽要注重體重。

但他從來不痴迷藥物的劑量,擁有超強的合成代謝能力,在萊弗隆14年的職業健美生涯中,每次只用6個月來備奧賽,只在賽季用藥,非賽季不用藥,這就是他的天賦。

肖恩雷、凱文、科米爾

凱文說:「在我職業生涯過半的時候,我就以停藥時間聞名。每年當中,我會有6個月停藥,什麼都不用。人們都認為我瘋狂,或者說懶惰,不整年都保持大塊頭。在我看到那些藥水對我的作用之後,我意識到我並不需要用那麼多,並且我很確定不需要一直用它。我可以在賽前12周開始用藥,把所有肌肉長回來,並且在比賽的時候有明顯的線條。」

非賽季的凱文

凱文在非賽季,就像是毫無訓練痕跡的菜鳥,好像從奧賽冠軍級別直接跌落到普通狀態,體重也跌落到220磅左右。然後在賽季,又能重新快速恢復到冠軍體型,太不可思議了。

凱文、羅尼、惠勒

凱文在巡迴賽上的成績是前無古人的。

凱文身體的長肉速度太快,快到可以從220磅一下子長到278磅,然後他就慫了,他說:「這太大了,不行不行,要停,然後就真的停下來了身體的吸收能力真的太快太猛了,這可能導致的後果讓我不想拿生命去冒險」。

凱文、惠勒、羅尼

「對於我來說,這是一種恩賜,我相信這就是為何我有今日的主要原因之一。我已經把基因上給我的優點完全發揮出來了,因此,基本上來說,這就是要在健美運動上成功的最大因素——把天賦儘量呈現出來。」

有一次,在距離比賽還有12周,凱文還是完全毫無訓練痕跡的樣子,凱文找戴夫·帕倫博幫備賽,戴夫·帕倫博看了他的身材,覺得不可能,隨便給了個計劃。

但在6周之後,戴夫·帕倫博又看了一眼凱文的身材就暈過去了,他驚呼:「凱文在短短6周內取得的效果可以說是其他選手要花費10年才能達到的,難以置信的肌肉增長速度。」

四、最好的對手

有時,朋友可能幫不了你什麼,但最好的對手能極大地刺激你開發出自身的潛力。

凱文對老對手耶茨充滿敬意:「如果不是耶茨的存在,自己不會那麼拼命地逼自己去刻苦訓練的,他在92年擊敗了我奪得冠軍,我是亞軍,這其實是一種榮幸。」

凱文、耶茨

但他當時並沒有碾壓我,我們之間的差距不大。但是突然之間他的肉量不斷地增加,江湖人稱「影子殺手」,是因為他會突然消失,然後回到英國老家備賽,而你只有在距離賽前幾周才能在雜誌上看到他的最新狀態,那時我都會驚呼「我了個去!太大了!」

耶茨為我們設立了新的標杆,如果不是他,我不會在訓練中一直追求重量,然後尋求圍度的增長的,我第一次參加奧賽差不多230磅,然後就成長到260磅,這一切的背後都來自耶茨的驅動。

黃金時代

他真是太不可思議了,是一名超級棒的選手,他克服了種種,雖然很多人都認為他沒有頂級天賦,但我告訴你,他的基因已經足夠讓他取得成功了,而且他那個「巖石之輩」,他是有天賦的,只是不是在線條美感方面的,在其他方面耶茨是卓越的,特別是他那顆粒般的肌肉質感,或許他沒有什麼拉絲橫紋,但臺上的他看起來就像巖石,極致的肌肉質量和非人的幹度,太屌了!

只要耶茨狀態在線的話,我們就只能奔著第二名去了,他在造型上也擺得特別好,耶茨和李.哈尼一樣,都是真男人,是男人中的冠軍。」

為什麼說凱文是羅尼的貴人?

有一次在俄羅斯巡迴賽上,有一天晚上凱文把羅尼帶到了房間,給他喝了幾杯伏特加,羅尼第一次喝酒就喝醉了,結果在預賽時,羅尼的身材幹得不行(脫水),然後就擊敗了凱文。

凱文,羅尼和惠勒

這還沒完,後來,凱文在紐約賽的冠軍之夜同樣輸給了羅尼。要知道,在這之前很多年,羅尼什麼都沒贏過,沒人人相信他能贏。

但從那以後,舞臺就開始屬於羅尼了,他就這樣起飛了。

1991年的羅尼

凱文說:「羅尼可能在轉成職業選手時也是自然的,想想他在完全自然的狀態下取得的那些成績,在自然狀態下還排在奧賽前10裡,真是太不講道理了!那麼,在他用了藥之後,就直接變成了極具競爭力的奧賽狀態,完全上天了,瞬間就趕上了那些用藥好幾年的老鳥們。」

五、業餘生活豐富多彩

一個不會唱歌的短跑選手不是一個好的健美運動員。

凱文業餘生活非常豐富多彩,他擅長模仿別人說話,特別是模仿羅尼,韋德說話的聲音,真是太像了,太好笑了。

業餘生活豐富多彩

凱文還是歌手,出過專輯,所以歌唱得特別好聽,會彈吉他、鋼琴,曾經組了搖滾樂隊吧,還會雙節棍,拳擊,多才多藝,還是短跑國家健將級水平。

短跑健將

在獲得2002年奧賽亞軍之後不到兩個月,萊弗隆再次在一場比賽中獲得亞軍。

凱文和道恩·查博思

這次是在一場60米短跑比賽中輸給了短跑運動員道恩·查博思。查博思曾獲2000年奧運會100米短跑比賽第四名。參加那場60米短跑比賽的還有弗萊克斯·惠勒、肖恩·雷和岡特·施萊坎普。

永遠不會放棄的凱文

凱文私底下是個很好的人,非常友善,人們都喜歡他,想和他做朋友。

他曾經說過:「不拿冠軍就會一直比不去!」他追求成功,但努力之後也會很坦然,他知道得到和付出之間的平衡關係,也許這就是他52歲時還會選擇參加奧賽的原因吧。

他說:「如果我認定了一件事,就永遠不會放棄。我不是一個意志薄弱的人,我會戰鬥到底。我經歷過許多悲傷,但從未選擇放棄。」

「比健美的身體更重要的是健美的精神!」——凱文·萊弗隆

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