快40歲的宋慧喬，和20歲一樣光彩照人！女神都這麼保養

2020-09-17 全球健康資訊

宋仲基和宋慧喬合法分居已經快一年了。那些曾經萬分希望他們複合的粉絲們，也沒有了期待。這對前夫婦也正忙於他們各自的項目。

這裡小編也不打算討論宋仲基和宋慧喬的情感糾葛，只希望他們各自安好就好啦！今天小編主要帶大家來扒一扒「不老女神」宋慧喬保持童顏的秘籍！

什麼食物讓女神瘋狂掉秤？

宋慧喬自曝曾經體重70公斤左右，但當時她用她的美麗秘籍減掉了17公斤！究竟是什麼食物這麼神仙，能讓女神永葆青春呢？

宋慧喬鍾愛的減肥美容食物就是一種低熱量食物——豆腐！

豆腐由豆漿製成，它是由凝結的豆漿，把得到的凝乳壓成各種柔軟度的白色固體塊。豆漿是一種混濁的膠體液體/溶液。


吃豆腐讓宋慧喬永葆青春


豆腐的結構與豆奶成分有關，特別是與蛋白質顆粒、油珠等膠體成分有關。大豆中蛋白質顆粒含量隨球蛋白比的增加而增加。



豆腐對人體益處多多

豆腐熱量低，但含有相對較多的蛋白質。它是高鐵，並可能有高鈣或鎂含量，取決於混凝劑(如氯化鈣，硫酸鈣，硫酸鎂)。

豆腐有益心臟、預防乳腺癌、有助於減肥、控制血糖、預防骨質疏鬆等。它還能健脾、補氣、潤肺陽虛、解毒。

豆腐的晶瑩有如白玉一般細膩溫柔，凝脂一般的肌膚又猶如剛出浴的少女一般吹彈可破，就如同喬妹一樣，膚如凝脂。


保持美麗的秘訣：心態好！

其實保持美麗和年輕的不僅僅是要靠吃，心態也是非常重要的原因之一。

在宋慧喬非常困難的一段日子裡的時候，她對自己這樣說：「在這段時間裡，我對自己有了很多了解。我學會了珍惜我生命中陪伴我度過最艱難時刻的人。在一天結束的時候，我們所擁有的就是彼此，在這段時間裡我們所能給予彼此的就是愛和善良。」


看完宋慧喬怎麼保持青春，小編決定今晚就吃兩塊豆腐！

你怎麼看宋慧喬的保養秘訣呢？快在評論區留言，和小編討論吧！

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