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冬天如何讓手腳冰涼的自己「熱」起來
每年冬天最能感受冬天氣息的大概就是我們這個南不南北不北的城市了。畢竟再往北一點有暖氣，再往南一點有陽光，只剩下我們在中間擁抱整個冬天。手腳冰涼一般是兩個主要的原因，中醫認為一個是腎的陽氣不足導致脾陽不足，脾胃功能減退；另一個就是肝氣瘀滯人體長期的不高興導致氣血流通度不夠，不是陽氣虛了，而是不夠流通了。
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冬天手腳冰涼就是冷?
');}--> 相信不少人都有手腳冰涼的困擾，夏天還好，若是遇上大冬天的，手腳冰涼無法入眠才是件頭疼的事情。很多人以為冬季手腳冰涼可能就是因為天氣冷，沒穿暖衣物的緣故，醫生提醒，原因可能並非如此簡單。那麼手腳冰涼是怎麼回事呢？
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冬天手腳冰涼咋調理?三張古方讓你暖起來
手腳冰涼，三張古方暖起來冬季天氣寒冷，有的人常感覺手腳冰涼，喝熱水、多穿幾件衣服也暖和不起來。這多是由於末梢血液循環差，脂肪組織少，保溫性能差所致。中醫認為，身體是否暖和，靠的是體內陽氣，當陽氣不足以溫暖皮膚、肌肉，就會冰涼沒勁。為大家推薦《金匱要略》中三個古方，有助緩解症狀。黃芪桂枝五物湯，溫陽活血。
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一到冬天就手腳冰涼,怎麼保暖都沒用?適當泡腳大有好處
導語：又到了一年之內最冷的冬天，據說今年受拉尼娜現象影響會比往年冬天更冷，很多人現在開始就在屯冬裝了。相比男性女性似乎更怕冷，很多女性一到冬天就手腳冰涼，不管怎麼保暖還是沒有改善，這種感覺也是很痛苦的。想要改善這種現象，除了衣物保暖外還要從飲食和生活習慣上進行調整。
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手腳冰涼是什麼原因
原標題：手腳冰涼是什麼原因 有不少人，特別是女性，一年四季手腳都容易涼，到了冬天更是冰涼，大家常以為是氣血不足。
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冬日關愛:手腳冰涼怎麼辦?
冬季，有些人就遇到了「手腳冰涼」的煩惱，尤其是女性朋友和老年人。最近網上傳言「手腳冰涼的人容易得癌」，這更是讓人大為吃驚！因為對於有的人來說冬天手腳冰涼已經成為一種「常態」，這真的會被癌症纏上嗎？手腳冰涼主要是心血管系統障礙和體寒造成的。體型瘦小、虛寒體質的女性容易出現手腳冰涼的情況，因為這種類型的人末端血液循環較差，容易導致體溫調節機能的紊亂，而手腳冰涼正是自律神經功能調節不順暢、血管變細所引起。腳趾、膝蓋、肩膀和手指等部位，屬於運動較多的關節區，脂肪，血管皆相對較少，熱量容易散失，體型瘦小的女性尤其如此。
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一到冬天就手腳冰涼,是不是身體有問題?
一到冬天就手腳冰涼，是不是身體有問題？少數情況，要特別注意如甲狀腺功能衰減導致的新陳代謝低下，有可能導致手腳冰涼；鐵和維生素 B12 缺乏、糖尿病、紅斑狼瘡、硬皮病等也會有手腳冰涼的症狀。有些人手腳冰涼的情況嚴重，並且手指、腳趾的顏色會發生變化，這就要小心了，可能是血液循環或者血管出了問題。
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夏天手腳為何冰涼
手腳冰涼一般發生在冬天，但有些人群到夏天也會手腳冰涼。夏天手腳冰涼往往出現在大病久病或嚴重體虛人身上，主要由於陽氣不足，不能溫煦四肢造成。這類人群自我養生保健還可以採取用艾葉、紅花等溫經的藥材，平時生活中用這些東西泡泡腳、艾灸等自我保健方式。還可以使用三伏貼，因為在陽氣最充足時，用藥材透過經絡到達臟腑把體內寒溼之氣排出體外。
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一到冬天手腳冰涼?幾個小動作幫你改善
這樣的天氣裡 很多人都會出現手腳冰涼的情況 不管身體穿多厚 手腳就是暖和不起來 這是為什麼呢？ 冬天手腳冰涼 可能是因為…… 1. 體重較輕、體型較瘦：因為脂肪、血管相對較少，熱度容易散失； 2. 貧血：血色素和紅血球偏低，較易出現指尖部分血液循環不暢； 3.
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為啥你冬天手腳易冰涼!這篇漫畫說明白了……
又到了手腳冰涼 怎麼都捂不熱的季節了 「我有人肉暖腳器！嗯，也叫男朋友」 為啥人的手腳會冰涼，尤其是女神們
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手腳冰涼怎麼辦?學會下面4點,教你改善預防手腳冰涼
3.身體裡內分泌和激素產生變化人體許多複雜的生理活動都和身體裡的激素有關，這些都在我們看不到地方。 會產生手和腳冷的人群裡，婦女所佔的比例最大，身體激素的變化會導致皮下血管收縮和神經系統血液流動的減少，導致感冒。對於女性來說，手腳發冷會導致許多危害。
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女生手腳冰涼的時候,男生應該這樣做
，子宮的溫度是恆定的，吃冷食不會影響子宮溫度，宮寒也不會引起手腳冰涼。「那麼今天我們就來聊聊女生冬天手腳冰涼的真正原因？男生在這個時候應該怎麼做？1.穿少了凍的如果你身邊的女生手腳冰涼，且有以下的穿著：露脖子、肩膀、腳踝、膝蓋，不穿秋褲，打底褲不加絨。這種手腳冰涼，多數是凍的。
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手腳冰涼是體虛嗎
湖北讀者董女士問：一到冬天，我總覺得手腳冰涼，無論捂得多嚴實都暖和不起來。聽人說這是體虛，是這樣嗎？怎麼做才能緩解？武漢市中心醫院中醫科主任全毅紅、主治醫師文寵解答：從中醫角度講，當陽氣不足或肝氣鬱結時，會更容易手腳冰涼，嚴重的還可能引起關節炎、凍瘡等疾病。
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手腳冰涼怎麼辦?中醫把手腳冰涼稱為四肢厥逆,這樣調才能好!
，會出現一個嚴重的問題，就是手腳冰涼。單有手腳冰涼，而沒有皮膚、血脈顏色變化的，這些人只覺得手腳冷或者麻木，沒有疼痛的感覺，這是衛氣不足、不暢；如果是手腳冰涼的同時還出現了手腳顏色青紫、發黑甚至壞死，伴有嚴重疼痛的，就不光是衛氣的問題，已經影響到了營血。寒凝血滯、不通則痛，問題就比單是手腳冰涼要嚴重得多。有的人甚至會形成壞疽，嚴重的需要手術切除、截肢。
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到了秋冬就手腳冰涼,是體寒還是太瘦了?不了解的對照自查
不少女士四季常年都是「冷美人」，手腳冰涼冰涼，怎麼都捂不熱，到了冬天通常冷得難以入睡，這往往反映了三個問題，看看你有沒有出現。而手腳冰涼的話，更容易引起我們身體血流不暢，免疫力也會因此降低，對於女性的身體健康來說是非常不利的。所以建議女性朋友不要太追求過瘦的體型，保持一定的體脂率。其次，缺乏營養會造成手腳冰涼。
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解救手腳冰涼,除了男朋友,還有這些辦法
隨著氣溫下降的不只是對外出的熱情，還有手腳的溫度！ 有人說手腳冰涼是沒人疼； 有人說手腳冰涼是體寒；有人說手腳冰涼是患了病，手腳冰涼到底是啥原因？
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冬天手腳冰涼怎麼辦?做到3點可有效緩解
冬季應該怎麼緩解這些症狀？《黃帝內經》講「春生、夏長、秋收、冬藏」，冬天是主收藏的。對於冬天的手腳冰涼、痛經、月量變少，這個時候就更需要補脾養血，「藏」好自己的陽氣。1、每天泡腳泡腳是最有效的方法。用炒熟的艾葉煮水，放在較深的盆中，讓水漫過腳踝。
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常手腳冰涼吃這些 改善體寒 溫補滋養
生活中有不少女性都出現了手腳冰涼這種表現，平時多吃一些溫補身體的食物，這樣可以防止手腳冰冷明顯。那么女人手腳冰涼吃什麼好呢?蝦手腳冰涼的可能是因為有些人身體屬寒，體質偏弱，多吃蝦可以很好的改善人體中的血液循環和人體能力。蝦本性屬溫熱，其內又沒有脂肪，所以多吃一些蝦不僅不會變胖，更是對於身體的營養補充有著很好的作用。
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有的人一年四季一直手腳冰涼,這是怎麼回事?
陽氣不足：「陰虛則內熱，陽虛則外寒」，所以陽氣不足的人總覺得身體發涼，而且稍微動一下就出「虛汗」，而且手腳出汗後發涼，對於陽虛的人就該補陽氣了。尤其是很多坐辦公室的人多見。3. 肝氣鬱結：肝氣鬱結也會影響到血液循環，也會引起血液不能到達神經末稍的現象，從而引起手腳冰涼。所以在生活中要注意，避免出現肝氣鬱結的現象。
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中醫才能為你診斷女人手腳冰涼的原因
女性手腳冰涼在西醫看來可能不是什麼病症，但在中醫看來，卻可能是多種身體不好的表現，輕者可進行生活調理，食療為主，重者則需要服藥協助，一般中醫對女人手腳冰涼會有如下判斷： 1、陽氣不足： 這種情況多見於體質較差的女性。