從中醫角度，舌頭就是探測健康的器官，無論身體的大小疾病，都可以從舌頭的狀態觀察出來。而西醫則是用壓舌板按壓舌頭，觀察舌頭和喉嚨，所以說，舌頭是身體中一個重要的器官，很多疾病首先可以通過舌頭來表達，舌頭與健康存在哪些關係呢？而且我們非專業人士該怎麼觀察自己的舌頭，判斷疾病呢？今天一起來了解一下！
舌頭與健康有哪些關係呢？
舌頭上布滿了神經和血管，身體健康的人舌頭的血液循環通常，且顏色多呈淡紅色，並且舌頭表面有一層淡淡的白苔，很薄且溼潤度適中。中醫認為，舌苔的變化可以直接判斷身體的健康狀況，如果舌苔白厚且黏膩，則表示身體內溼氣比較嚴重，要及時進行調理祛溼，避免誘發疾病；如果舌苔顏色比較黃，則情況相反，表示身體內正在慢慢的積攢熱量，一旦爆發，就可能出現疾病。
舌頭出現這3個變化，小心是疾病「上身」！
1、舌頭兩側發紅
觀察自己的舌頭，發現舌頭兩側發紅，且伴有口乾。口苦、口渴、眼睛發紅以及便秘等情況，要提高警惕，可能是肝火過旺盛造成的，因為舌頭兩側主肝膽，生活中可以多吃瓜果蔬菜，多喝茶，可以起到輔助降火的效果。
2、舌頭前端發紅
觀察自己的舌頭，如果舌頭前端發紅，且伴有咳嗽、口乾、咽喉乾燥等現象，這也可能是肝火過高造成的，生活中可以多吃潤肺清熱的食物，比如蘿蔔、梨等。
總結
肝火旺盛不要緊，及時調理才是王道。很多人遇到上述情況，下意識會選擇吃藥進行調理，雖然說藥物可以快速起到效果，但是也會對人體產生一定的副作用，引起身體不適。建議大家可以選擇藥食同源的食材進行調理，比如去肝火的茶飲，準備金銀花、菊花、決明子等食材，衝水代茶飲，可以清肝去火，有助於肝臟健康。#百裡挑一#