每一個為了熱愛而忙碌的日子，都讓人深切地感受到自己正熱氣騰騰地活著。
撰文/柳條
編輯/柳條
出品/馬孔多跑步研究室
她在多部熱播劇中塑造的角色給觀眾留下深刻印象：《甄嬛傳》中刁蠻任性、又有些膽小的富察貴人；《急診科醫生》裡聰明伶俐、工作認真的孫萌醫生；《外交風雲》中雷厲風行的中國女外交官凌玥……
她多才多藝，自幼學習古箏、書法，寫得一手好毛筆字：
她活力滿滿愛運動，滑雪、潛水、跑步、馬拉松、越野樣樣不在話下：
她在昨天舉辦的杭州馬拉松中，以05:11:45的成績大幅度創造了自己新PB！
她就是北京姑娘，演員趙秦。跑完杭馬後，趙秦在自己的朋友圈寫到：
「2014年8月8日是我邁出校園後第一次跑步，3公裡我邊跑邊走用了將近30分鐘。今天在杭州馬拉松，42.195公裡我全程幾乎沒停沒走，創造了自己的PB 05:11:45，我為自己能不斷超越自己感到驕傲！」
正如村上春樹所說：我超越了昨天的自己，哪怕只是那麼一丁點兒，就很重要。在長跑中，如果說有什麼必須戰勝的對手，那就是過去的自己。
在很多人眼裡，趙秦貌似是個柔柔弱弱的姑娘，看樣子真不像能跑下馬拉松的。
然而就在三周前10月31日，趙秦還參加了莫幹山越野賽，以17小時39分的成績完成了4000米+爬升70公裡組的項目，這讓很多認識她的人大吃一驚，沒想到這位小姐姐還有這樣堅韌鏗鏘的一面。
而你所不熟知的、給你帶來驚喜的趙秦，遠不止這些。今天我們就來說說這位甜美可人的跑者趙秦的跑步故事。
從畏懼跑步到跑下全馬：跑步有股神奇的力量讓人著迷
跟很多女生一樣，體育課和800米測試，對學生時期的趙秦來說簡直是噩夢，中考時因為800米沒跑好，她體育因此被扣了3分。
後來當跑步不需要跟成績掛鈎時，她覺得解脫了，再也不想去跑步了。
2014年8月8日，趙秦被邀請參加一場公益跑步活動，這是她第一次去奧森公園，3公裡她跑跑走走30分鐘才到終點。
趙秦有一個朋友是做戶外運動的，有一次把她拉進一個跑步群，結識了不少跑步的朋友，看到大家空閒時間不是約著聚會喝酒吃飯，而是「走，周末跑步去」，這種積極的氛圍，讓趙秦深受感染，被帶著入了「坑」。
2015年起，趙秦每周都會去公園跑跑，從3公裡、5公裡到10公裡，一次次距離上的徵服和進步，給了她很大的成就感。
逐漸，趙秦也開始享受大汗淋漓跑步後所帶來的舒暢感，「跑步時自己與自己對話，跑著跑著發現一些想不明白的事，突然想清楚了；沒有頭緒的工作，忽然有了方向，真的非常的神奇。」
這股神奇的力量，讓趙秦開始對跑步著迷和上癮。
2016年5月臺灣桃園馬拉松，首次半馬比賽，趙秦內心有些緊張，這次她唯一的目標就是完賽拿到象徵榮譽的獎牌就夠了。
比賽中，志願者周到的服務、路邊群眾的熱情加油、跑友間的相互鼓勁，讓第一次跑馬的趙秦印象深刻。最終以2:59:09的完賽。
在很多人看來這速度有點慢，都快關門了，然而對趙秦而言，「我們跑步的速度不一樣，但是它給人帶來的力量，卻是同樣的強大。」
是呀，成績有標準時限，而快樂卻沒有，每個人通過自己的努力真正跑完比賽後的成就感和滿足感，都會像蜜一樣甘甜。
2017年12月臺北馬拉松，趙秦以2小時42分的成績再一次跑下半馬。
完成兩次半馬後，趙秦又有了新目標：全馬。聽聞名古屋女子馬拉松賽道平、7小時關門時間，賽事服務也不錯，而且完賽獎牌是Tiffany項鍊很是有吸引力，於是她就報了名。
2018年3月比賽當天，因為擔心完不成比賽，前半程趙秦跑得稍快，用了2個半小時左右；看到後面時間還寬裕，緊張的心就舒緩了很多。最終以5:48:28的成績完賽。
衝向終點後的趙秦，抑制不住內心的激動，終於體會到什麼是痛並快樂著。
2019年趙秦本想再次去跑一次名古屋，但是遺憾未中籤；2020年的名古屋女子馬拉松，又因為疫情原因改為線上跑。
3月8日原本鳴槍起跑的日子，幾位朋友來到了奧森公園，陪趙秦完成屬於她一個人的馬拉松。4位朋友，每人陪跑10公裡，而陰雨的天氣大大增加了跑步的難度。
由於她穿的衣服不防雨，後半程趙秦冷得差點失溫。好不容易跑了30多公裡，怎麼能放棄？最終歷時6小時09分，趙秦結束了這場特殊的比賽。
馬拉松能教會我們什麼，或許最重要的一點就是堅持和不放棄。在堅持中，在克服各種不想跑的心理雜念中，我們完成了42.195km的距離，超越自我。
就如趙秦所說的：就算是一個人的馬拉松，也要堅持戰勝自己！
完賽70公裡越野：跑步讓我發現更真實的自己
趙秦所加入的跑群中，有一個不成文的規定，群主要求每位成員用「姓名+最長跑步距離」來修改個人名片。
她發現群裡的大神真是太多了，少則百公裡，多則百英裡、八百裡流沙，而自己只跑過全馬，算是群裡跑的最短的幾個人。
眼看著不少人不斷「打怪升級」，「我不能總是原地踏步，得進步呀，人多少還是好點面子的」，趙秦笑著說到。
由於工作關係，她只有在10月末左右有富裕的時間，朋友們勸她首野報個50公裡就夠了。而當她查了這期間內的比賽，發現只有莫幹山的比賽合適，但是卻沒有50公裡的，於是她一狠心就報了70公裡。
報完名當趙秦對越野跑和馬拉松的區別有了深入了解後，她哭笑不得地說：草率了草率了！
自己報的名，哭著也要跑完。為了能完成這場比賽，拍戲工作之餘，她就跟朋友們去三峰、陽臺山、奧森仰山爬坡拉練。
臨近比賽時，如果說不緊張是不可能的，趙秦每天的狀態都是這樣的：顫抖的心，顫抖的腿……
不少朋友還開玩笑似的叮囑她：「跑不動就退賽，咱這樣不丟人」「跑不完不重要，關鍵別受傷哈」……
賽前趙秦還找到了自己的朋友，剛好也參賽的越野大神大Tim來陪跑；10月31日，趙秦開始了人生首野70KM、4000m+爬升的挑戰。
17小時39分59秒，一路翻山越嶺，中途有幾次累得想哭，但是這位堅強的姑娘不想放棄，最終堅持到達終點，拿到完賽獎牌的那一刻，趙秦掩面而泣。
沒有經歷你也永遠不會知道當剛跑完70公裡越野後，你的口中不會再說出什麼豪言壯語，而是看著完賽獎牌默默流淚，嘴裡只有簡單的詞語——「太難了」，而那卻是最真實的自己。
賽後趙秦寫了一段很長的感想，讓人讀後也會深受感動：
比賽中，身在茂密的竹林裡，趙秦常會問大Tim老師，還有多久才能爬完這個坡到山頂？
大Tim老師告訴她：你不要總問還有多久到山頂，你只要抬頭看看前面的光，只要越來越強烈，你就要到達山頂了。
她似乎有所領悟，「原來我們向著光明在跑，這何嘗不是跟生活一樣，定一個目標，腳踏實地，一步步向前走，中途雖會有一些困難，但只要你不放棄，終會到達山頂，看見光明和希望。」「這種迎難而上精神的深切體會，有時候在其他運動中不容易感受的到。」
有些道理，真的只有跑過之後你才會懂。
去跑步吧，你會擁有不一樣的人生
昨天的杭州馬拉松，是趙秦今年第一場正式的馬拉松比賽。
她說，剛剛跑完70公裡越野的時候，說不累是假的，所以也會擔心自己一邊工作拍戲，一邊再跑個全馬會不會太辛苦……但是人生首野點燃了她內心的那團信念，她想去完成年初的心願，用一場馬拉松來記錄不平凡的2020。
當有人會問趙秦，你為什麼跑步？
趙秦說：人生會有很多苦難不開心、不如意和負面情緒，特別是今年，大家都挺難的，但是跑步會可以讓我緩解和釋放很多……跑步所帶給我們積極樂觀的態度，才應該是我們迎面人生痛苦的方法。
日常工作之餘，趙秦每周都會堅持跑步，拍戲忙時一周跑一兩次，不忙時就四次左右，每次跑上五六公裡。「跑完後，你會突然覺得非常有力量，生活中的很多事，也沒想像中那麼難了。」
跑步還讓趙秦認識了很多朋友，雖然大家有年齡、職業的差異，但是「你會莫名其妙地喜歡跟你一起跑步的朋友們，因為會發現在某個精神世界裡，大家是很近的，一樣的，一聊起跑步，彼此間就會感同身受，滔滔不絕。」
除了跑步，趙秦還喜歡滑雪、遊泳、潛水、高爾夫等運動，她感覺運動給了自己很好的體力和精神狀態，也讓自己學會了自律。
「演員不像其他職業一樣，每天按部就班地工作，有戲拍時你會很忙，沒戲拍時你就得自己管理自己，而運動會讓人振奮、自律地安排自己的時間，讓人生更充實不虛度。而這些運動的經歷，在表演時也會對角色的塑造有幫助。」
每一個不曾起舞的日子，都是對生命的辜負。生活就在於多去經歷、去豐富，你熱愛生活，人生才會充滿溫暖和力量。
香港女作家黃碧雲說：「如果有天我們湮沒在人潮之中，庸碌一生，那是因為我們沒有努力要活得豐盛。」
每一個為了熱愛而忙碌的日子，都讓人深切地感受到自己正熱氣騰騰地活著。努力去充實自己吧，堅持和自律，本身就是一種力量。