電影《練習曲》是陳懷恩執導的劇情片，由東明相、吳念真，楊麗音等主演，於2007年4月27日在臺灣上映。該片講述了一位有聽力障礙的年輕人，騎著腳踏車、背著吉他環島的故事——
為免日後回想過往時後悔，大學即將畢業的明相（東明相）請假隻身騎上腳踏車，開始了以高雄為起點的逆風向的環島旅行。
明相一路所遇，除了各地美不勝收的風景，還有形形色色的人：想藉助影像製造夢想的工作者，正一心一意地將太平洋的風捕捉入鏡；來自立陶宛的年輕女模特，在花蓮的海邊告訴他她的國家沒有山；即將退休的小學女教師，向他講述自己戀戀不捨的心情；導遊兼司機的陌生人（吳念真）一邊和他分享盒飯，一邊告訴他眼前這群下崗女工的生活……而更重要的，是通過與這些的人的短暫接觸和所吃的無數苦頭，明相對生命有了更深一層的認識，他知曉了屬於自己的生命練習曲，才剛剛開始。
「有些事現在不做，就一輩子也不會做了」
——評單車電影《練習曲》，山地車，2010年1月28日
【契子】
「一把吉他，一個行囊，一輛單車，一雙聽不清的耳朵，一個明媚乾淨的少年，一場一個人的環島旅行，一部美麗的閃著赤子之光的電影——練習曲。」
剛看了這部單車電影《練習曲》，以前就聽說過，但一直沒看。故事很平淡，風景很美，大多數人看了也許不會喜歡這部電影，但只要是喜愛單車運動的人就會很有感觸。不是每一個人都會有這樣的經歷，不是每一個人都願意經歷這樣的故事，一個人環島，而且是沿著海，逆著風，本來就是一種承受。不管前方會有什麼樣的故事，不管前方會有什麼樣的風景，我們所要做的，就相信自己，堅持前進。就象電影中主人公說的那句話：「有些事現在不做，就一輩子也不會做了。」希望朋友們在閒暇的時候，看一看這部電影，年輕人可以找到勵志的方向，中年人可以找到放鬆的感覺，老年人可以找到曾經的回憶。
【並不是所有人都願意這樣選擇】
並不是所有人都願意這樣選擇，以這樣的方式來經歷一些事情，太多的勞累，太多的汗水，太多的未知。。。。。。他所在乎的只是心底的那句話：「有些事現在不做，就一輩子也不會做了」，騎單車環島，只是他喜歡的一種方式。一路的經歷，一路的風景。有路人在招手示意，有路人在加油鼓勁，也有路人詫異的眼光，嘲笑的表情。
我們完全有理由選擇任何方式去任何地方，自行車只是我們共同的一個選擇。騎自行車旅行，能夠看到許多美麗的風景，體驗到許多直觀的感覺。不管是春夏秋冬，不管是高山還是大海，都有我們親身踏及的足跡，沒有虛假，沒有迷離。
不要問我們為什麼來，我們只是選擇在這個時間來到這裡；
不要問我們為什麼走，我們只是選擇在這個時間經過這裡。
既然選擇了出發，也就沒有退路，沒有失敗，只有堅持到底。不管什麼事情，對於能夠堅持到底的人來說，結果已經顯得並不重要，因為自己已經經歷過。既然選擇了，就要堅持到底，成功是最好的嘉獎，失敗也不會有後悔。
【好的風景每天都綻放在那裡，只是你看不看得到】
好的風景每天都綻放在那裡，只是你看不看得到。在地圖上看，是太平洋環抱著臺灣島，但當你面對大海的時候，是你的心環抱著太平洋。
眼前的美麗，早已融化了艱辛的經歷。海風帶來寬廣，海浪迎來激昂，暢快的心，奔放吧；散亂的情，飛翔吧，帶我離開這世俗的地方。還有遠行的帆船，載著不屈的夢想乘風破浪，直到再也看不到的遠方。
自然的魅力是無窮無盡的，天、地、人結合在一起，本身就是一種風景。高山之顛，如果沒有征服者的揮拳歡呼，就不會臣服；群山逶迤，如果沒有穿越者的披荊斬棘，就不會靈活。只要我們把每次騎行都當成無悔的經歷，就都會忘卻曾經，放逐希望，用心感受一路的風光。因為這個世界，需要我們探究的東西還有很多很多。。。。。。
【人總是在不經意中改變自己】
每個人都有或多或少的煩惱，在冷靜或理智過後，如果融會貫通了，則會坦然以對，輕鬆自己；如果固執己見，則會惱羞成怒，歇斯底裡。人總是在不經意中改變自己，換一個角度，一樣的故事就會有不一樣的感受；換一種心情，一樣的人就會有不一樣的感覺。
許多改變總是在不經意之間，即使是佛祖的頓悟，也只是在菩提樹下的一念之間。
【在孤獨中尋找自由，在寂寞中享受心情】
一輛車，一盞燈，一把吉他，燈光映在臉上，吉他握在手中，晚風掠過，吹散了幾屢頭髮。地為床，夜做被，一天的感受陪著度過，滿天的星辰伴著入眠。唯美的畫面，超然的感覺。
不是每個人都願意在孤獨中尋找自由，在寂靜中享受心情，只是這些體驗是一種必須。每次遠行，總會有艱難的時刻，除了自信和堅持，還有朋友的鼓勵和承認，還有對未知的追求和探尋，還有樂觀的精神和不畏艱難的毅力。當我們回到家裡，聚在一起談笑風生，品位這一路上故事的時候，所有的付出也就無所謂對錯了。
人生的旅途中，有許多必須，孤獨和寂寞只是其中兩種，經歷過了，知道如何面對了，也就不會再害怕了。
【邂逅是一種美麗】
把每一次邂逅都當做是一種美麗，一路上的旅行就會輕鬆很多。自然的心，善良的心，樂觀的心，總能在人生旅途中一直鮮活的跳躍。
等我們老了，騎不動了，會躺在陽臺的搖椅上一邊曬太陽，一邊喝茶，回味一生曾到過的每個地方，回味人生旅途中的每一次邂逅，回味一切美麗。
【朋友，是人生最大的財富】
朋友，是人生最大的財富。那是一種莫名的擁有，沒有世俗的恭維，沒有虛假的承諾，只是在彼此共鳴之間。在路上，也許還可以遇到能一起騎一段的車友，可以感受與自己一個人騎車時不一樣的感覺。
每個人都會遇到困難，力所能及的時候，我們都應該幫一把。愛心是可以傳遞的，隔閡和遺棄只會讓人心寒。
【快樂，是一種心境】
快樂，是一種心境，是一種享受，享受人生，享受生活，享受太平洋的海風。
快樂，是每個人擁有的權力，只是這權力經常被遺棄。
快樂，有時候，就是那會心的一笑。
【茫然並不可怕】
人在旅途，總會有茫然的時候，茫然並不可怕，除非你一直茫然，總也找不到出去的方向，哪怕是回家的路。
當我們每一次站在人生的十字路口，前面的路看的並不是很清楚，不要慌張，不要迷茫，就讓心指引你找到方向。對茫然來說，選擇最重要，不管是山高路遠還是荊棘坎坷。
有些事，必須堅持，就象我們在騎車的時候，再遠的路也不放棄，再高的山也一定堅持到頂，因為我們相信自己。有些事，必須放棄，就象身上的頑疾，就象腐朽的回憶。
【我們騎的不是寂寞，是心情】
對理解騎自行車的人來說，我們騎的不是寂寞，是心情。每一次遠行，都會有不一樣的感受，不一樣的心情。
一年四季節，我們總是不想安分在家裡，總想出去看看，總想經歷一番。春天，有甦醒的大地，嫩綠的樹草，昂然的生機；夏天，有焦灼的烈陽，瓜果的飄香，痛快的清涼；秋天，有醉人的秋風，深邃的紅葉，爽朗的天空；冬天，有漫山的白雪，殘存的枯枝，萌動的等待。每一次在自由中徜徉，在自然裡懷想的，總是騎車翻山越嶺，穿越叢林時的鏡頭。
有時候，我們的夢，不只是在夢裡。。。。。。
【生活，不只是追逐】
生活，不只是追逐，還有堅持。
過的很好，不要驕傲，要珍惜；
過的一般，不要嘆息，要積極；
過的不好，不要哭泣，要改變。
【尾聲】
對《練習曲》來說，每一個鏡頭都是一副畫。
對騎自行車的人來說，每一次遠行，都是一個故事，一首歌，一個電影。
對我們鍾祥騎行者來說，今後的故事必將更加精彩!
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