愛情長跑12年,最終明白:相愛和分手的原因,只有一個

上周時差少女寫了一篇關於 「主動分手」 的文章，很多讀者留言，說自己仍然不知道該如何判斷，一段感情是適合走下去，還是適合分手。

今天，大叔想跟大家分享曾經寫的一篇文章，或許對你有所啟發。

 01 

文章的開頭，我們先來講一段傳奇的愛情故事，主人公是瑪麗娜和烏雷。瑪麗娜·阿布拉莫維奇 和 烏雷，是國際著名的行為藝術家。年輕時因藝術而相遇的他們，剛碰上彼此就發現了諸多巧合般的共同點：除了同樣的藝術愛好，相似的性格，兩人甚至連生日都是同一天…… 他們一拍即合，所謂的 「天生一對」，莫過於此。一向小心翼翼掩藏自己日記的烏雷，因為這個女人敞開了心扉，把自己的秘密都分享給了瑪麗娜；而一向遵守家裡 「晚十點宵禁」 的瑪麗娜，為了這個男人破了家規，來到烏雷的家裡，兩人一待就是如膠似漆的十天十夜。愛火一旦點燃，是什麼都無法熄滅的。為了和烏雷在一起，瑪麗娜寧願私奔也在所不惜。12 年的美好時光，撒哈拉的砂礫見證過他們心跳的炙熱，太平洋海面的波光粼粼映射出他們愛的誓言。一路走來，這兩位行為藝術家，更是通過愛的踐行，詮釋了藝術與生活融合的最高境界。

頭髮和頭皮的拉扯之間，他們詮釋了戀人之間的相互依賴、堅持、退讓、和平衡。面對面跨越日夜星辰的對坐和對視，升華著 「我的心裡只有你」 的望眼欲穿。但就是這樣一對性格相仿、職業對等、同一天生日、也一起走過了 12 年旅途的戀人，終究還是迎來了分手的結局。

 02 

瑪麗娜和烏雷的感情裂痕，源自 「要不要孩子」 的分歧。「我曾是，也將一直是一位藝術家，這是不會改變的。生孩子只會影響我的道路。」在這一點上，瑪麗娜想得很清楚，所以哪怕是面對自己最愛的男人，她也一步都不退讓。就在這樣的拉扯之中，他們的感情慢慢淡了，生活中更是摩擦頻頻。瑪麗娜以淚洗面，她捫心自問：再和這個男人繼續生活下去，意義何在呢？一對羨煞旁人，用 12 年跨越星辰和大海的神仙眷侶，於是達成共識，用一種特別的方式，開啟了一場長達 3 個月的分手儀式。瑪麗娜和烏雷把彼此的長城之徵起名為：《情人 —— 長城》。這是他們用彼此的愛、也為了彼此的愛，獻給這個世界的藝術禮讚。

 03 

那麼相愛，為何還走不下去？

有多少對戀人，當初牽起手時愛得轟轟烈烈，對未來充滿了美好憧憬，但真正能執子之手與子偕老的，能有幾對？我想，瑪麗娜和烏雷直到在長城上永別的那一刻，對彼此的感覺都沒有消散。—— 也不是吧，對一個人如此的依賴和崇拜，若不是愛，緣何青睞？—— 烏雷的要求沒什麼錯，而瑪麗娜的底線也真的不能退讓。2017 年 8 月，來自加拿大多倫多大學、美國猶他州立大學的心理學家，在採訪了各年齡層 433 位戀愛中的男男女女後，發表了一份 「愛情調研報告」。[1]在兩人關係中作出了 「感情投資」（傾注了很多個人感情）彼此間說不清道不明的 「不兼容」 感（比如無端的日夜爭吵打鬧）研究人員表示：很多人其實都有考慮過 「我是不是該和 ta 分手、我們是否合適」 這樣的問題，但這個問題因其複雜程度而往往無解。因此，出於對分手後未知狀態的害怕、對當前生活的習慣性依賴，大多數人會選擇 「保持原狀」。更耐人尋味的是：在所有提及上面三項 「分手原因」 的人中，有將近一半（49%）的受訪者表示，自己雖然已經明確有分手的意願了，但還是猶豫不決、選擇觀望，成了典型的：

 04 

「必須分手的危險信號」 是什麼？

那些 「情侶分手的原因」 雖然的確都偏負面一些，但如果我們仔細看看，那些 「保持戀愛關係的原因」，卻也未必都是積極的。一味守著已經為兩人的過去所做的付出，卻又明顯感覺當下的關係已經讓自己不舒服，前者造成的拖延，會讓後者成為消磨生命的沉沒成本。「大叔，這聽起來太模糊了，我到底要怎樣才能像瑪麗娜和烏雷那樣，準確判斷自己的感情應該繼續、還是暫告一個段落？」大叔搜集了國外各大心理主流網站上，由心理學博士和專欄作家撰寫的 「必須分手的危險信號」。雖然各個心理學家的見解各有不同，但大叔為你甄選了至少有 3 位作家都同樣提及的內容，算是具有代表性和權威性的一種參考，希望能幫到你。[2-6]如果你和 ta 的關係中，出現了以下 5 個信號，請認真地、用心地、也慎重地考慮：和 ta 分手、結束這段關係的必要性。1. 你發現自己大部分快樂和幸福的來源，都不再是 ta。許多可以給你帶來快樂的事物和體驗，如果 「和 ta 在一起經歷」、「ta 是這件事情會給我帶來快樂的原因」 不再是這些事物給你快樂的前提條件，那說明：要麼你一個人也足夠快樂了，要麼你現在想要的快樂是 ta 給不了的。2. 你對明天、下個月、明年、未來的規劃和憧憬裡，沒有 ta 的身影。 又或者：當對方要求你和 ta 一起做一項長期規劃的時候，你感到恐懼和抗拒。愛情說到底，是責任，是動力，是手拉手走過一生的勇氣。若是在你對未來 3-5 年的設想裡，依然沒有 ta 的身影，或是當 ta 想對你表達自己和你的共同未來時，你能感覺到心裡明顯的焦躁和不安，那麼，是時候換個地方去找那個、能激起你構建未來的新動力了。Ta 對你不夠尊重：不認真聽你說話、不照顧你的感受、這層最起碼的尊重是兩人溝通的基礎。

你在這段關係中的付出和獲得不平衡：這不是指簡簡單單的 「AA制」 或是 「ta 今天等我下班等了半小時、明天我也要等他半小時正好扯平」。當你的付出和給予按你自己的標準來判斷是失衡的時候，你會覺得虧欠 ta、或是覺得自己對這段關係的付出是無能的狀態，而這兩種狀態對長久的關係都是無益的。

二人對彼此的控制權不對等：你們之間，從每天要做的事情、到每周的購物、電影和家居清潔、再到每年一次的旅行、未來結婚典禮的安排和買房子的設想…… 你對自己想要掌控的方面，有掌控權嗎？在作出讓步的時候，你心裡舒服嗎？如果不舒服，當你闡明無法讓步的理由時，ta 理解嗎？如果你的答案都是 NO，那也請你對這段關係說 NO。這一點，也正是瑪麗娜所謂的 「烏雷觸碰到的、我不能退讓的底線」。為了另一個人，作出太多的犧牲，這不是在謳歌愛情的偉大，而是相愛相殺的開始。不知你聽過梁靜茹的《崇拜》沒有？開頭短短幾句：「你的姿態，你的青睞，我存在在，你的存在」，說的就是一種盲目存在於有毒愛情的狀態。這種愛 ta 愛到可以犧牲自己、付出一切的境地，就是失去自我的典型表現。好的愛情，應該是兩人共同成長的養料，而這種盲目的崇拜，只能是毒藥。這的確聽起來老生常談的了，但下面的文字，也許會讓你有新的見解。「三觀」 是個經久不衰的熱門話題，就連 「三觀」 究竟是哪 「三觀」 估計都能引來萬字辯論。在這裡，關於三觀，大叔只想強調一點：舉個再簡單不過的例子，你和 ta 最初走到一起的時候，可能會發現你們之間很多 「三觀相合」 的地方：在贍養老人的問題上，將來兩人若是結婚了，是絕對不會把爸媽託付給老人院的；
出去旅行的時候，都選和什麼假期啊黃金周啊錯開的時間、去人煙稀少的地方。不過相處一段時間之後，你卻發現 「三觀又不那麼和了、甚至彼此矛盾百出」：你想把爸媽接過來和自己一起住，而 ta 卻堅持要給老人另外安排住處、請個保姆伺候著；
人煙稀少的地方很多，你想去人文歷史情懷深厚的地方、一邊旅遊一邊學習和成長，而他想去風景秀麗海灘萬裡的度假區、難得出去玩就是要以放鬆休閒為主……有這種變化，很正常。沒有人的三觀是絕對正確和錯誤、好和壞的。這種彼此生活一段時間之後、在許多細小地方體現出來的偏差，一旦你感覺到三處以上、而且幾乎是每天都能觸發一處，就是兩人關係難以維繫的高危信號。在上面這些情況中，出現了哪一條或那幾條，你就得要和 ta 分手？這很難說，畢竟不同的人對愛的要求和定義是不同的。但若是這 5 條裡，你覺得有三條以上都是符合的，那肯定是很危險的信號了。這種情況下的主動分手，不是弱者的逃避，而是自愛的強韌。的確，對方還有改變的可能、你們也有複合的可能。但在此時此刻不健康的關係中經受痛苦和傷害，憑什麼？退一萬步講，你的忍受和 「維持原狀」，也很難讓 ta 有改變的動力啊！這一幕和他們刻骨銘心的私奔和環球旅行，一樣令人動容。他們的臉上洋溢著的，是在看清彼此的狀態和所處的位置之後，因為作出了此時此刻真真切切為了自己和對方考慮的決定，所以明白暢達的笑容。但又有多少愛侶的分別，別說分手快樂，就連禮貌和體面都難以做到？在一段關係從 「相互滋養」 變成 「相愛相殺」 之前，認清上面的信號，認清自己，也和對方好好談一談，給一段關係畫上休止符 ——這樣的分手，和當初走到一起的真愛一樣，都能成就兩個鮮活的生命。

 05 

時間和命運總愛開玩笑；讓兩顆真心，在毫無防備的時候重逢。是的。這是瑪麗娜和烏雷當初還在一起時，合作的行為藝術表演。而這幅畫面中所有的思緒，一直都活在瑪麗娜和烏雷的心中，從未死去。只待命運的安排，再一次讓這個畫面重演。2010 年，長城一別 22 年後，瑪麗娜在紐約舉辦了一場名為《藝術即為當下（The Artist is Present）》的行為藝術表演。瑪麗娜靜靜坐在一頭，另一頭的椅子則留給現場前來觀展的民眾。只要你願意，就能坐在瑪麗娜的對面，她會和你靜靜地對視一分鐘。可無論坐在對過的人，是微笑，是悲傷，是些許懷疑，或是呆滯……整整三十天，超過七百小時，瑪麗娜全程以平靜和安寧，反襯著這個世界的喧囂。每次一分鐘的對視結束後，瑪麗娜會閉上雙眼，低頭休息，整理心情。然後她會再次抬頭，睜眼，面對桌子對過，一張全新的面孔。直到這一天的這一個瞬間，當瑪麗娜再度睜開雙眼時，她保持了七百多個小時的平靜，被擊碎了。就在此時，瑪麗娜突然把雙手擺到了桌面，向烏雷伸去；而烏雷也毫不猶豫地作出了回應。跨越世紀，心底的溫度，終於再一次通過手心，傳遞給了對方。瑪麗娜繼續她的行為藝術，低頭閉眼整理情緒，準備面對下一張臉孔。現場的攝影師用鏡頭記錄下了這場世紀重逢，然而攝影師並沒有捕捉到他們對彼此訴說的話語。就讓這短短的 60 秒，歸於他們熱衷的藝術，他們的記憶，和內心深處從未死去的，那份愛。

 寫在最後 

瑪麗娜當初為了烏雷義無反顧，但當愛情侵蝕自己的底線，她也堅決不退讓，提出分手。而一段感情，和那段感情中的一對戀人，只是承載這份情愫的某個時空、某種身份。

※ 關於瑪麗娜和烏雷：故事和圖片素材參考自公眾號「她刊」由莉莉雅所作的推文：《從熱戀到出軌，這對相戀12年的情侶詮釋了愛情裡最揪心的規律》。時差大叔向作者和她刊的故事整理與呈現表示謝意。[1] Joel, S., MacDonald, G., & Page-Gould, E. (2017). Wanting to stay and wanting to go: Unpacking the content and structure of relationship stay/leave decision processes. Social Psychological and Personality Science, 1948550617722834.[2] Marilisa Racco on Global News Canada. 5 Signs You're Falling Out of Love (2017).[3] Chris Haigh on Life Hack. 8 Signs It's Time To End The Relationship (2017).[4] Dr. Randi Gunther on Psychology Today. When It's Time to Let a Relationship Go (2014).[5] Kali Rogers on Huffington Post. How to Know When It's Time to End a Relationship (2016).[6] Power of Positivity. 10 Signs It's Time to End Your Relationship.

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